مکمل‌های فیبر می‌توانند یبوست را کاهش دهند، اما جایگزین یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال نیستند. برای انتخاب بهترین راه‌حل، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
کد خبر: ۷۸۰۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
یبوست یکی از بیماری‌های مرتبط با دستگاه گوارش است که با چند راهکار خانگی می‌توان آن را رفع کرد. در این مطلب چند توصیه برای رفع یبوست ارائه شده است.
کد خبر: ۷۸۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
آب مایه حیات است، اما در مواقعی مصرف آن احتمال دارد به بدن و به ویژه سیستم گوارشی آسیب بزند. اگر شما کسی هستید که حتما باید همراه با غذای خود آب زیاد بخورید، بهتر است این کار را متوقف کنید؛ زیرا غذا‌های خاصی وجود دارند که ممکن است همزمان با مصرف آب به سیستم گوارشی بدن ضرر برسانند.
کد خبر: ۷۷۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
درد‌های گوارشی ممکن است ناشی از اختلالات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریک‌پذیر، زخم معده یا بیماری‌های التهابی روده باشد، این درد‌ها بیشتر به صورت درد‌های شکمی یا احساس فشار و سوزش در معده تجربه می‌شوند و از طرفی، درد‌های قلبی یا عوارض بیماری‌های قلبی اغلب به شکل درد یا فشار در ناحیه‌ی سینه که به گردن، شانه‌ها یا بازو‌ها گسترش می‌یابد، نمایان می‌شوند و تفاوت عمده بین این دو نوع درد این است که درد‌های قلبی با فعالیت جسمی تشدید می‌شوند و می‌توانند با علائمی مانند تنگی نفس، تعریق زیاد و سرگیجه همراه باشند، در حالی که درد‌های گوارشی با غذا خوردن یا تغییرات غذایی مرتبط هستند.
کد خبر: ۷۷۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
تخم شربتی، دانه‌ای کوچک، اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌های دستگاه گوارش ، گفت: وقتی در مورد سلامت کامل صحبت می‌کنیم، حفظ سلامت دستگاه گوارش تان به همان اندازه سلامت قلب و استخوان و بقیه‌ی اجزای بدن تان اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۷۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
کشک، یکی از فرآورده‌های لبنی ارزشمند، سرشار از پروتئین و کلسیم است و نقشی مهم در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۷۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
هر کسی در برهه‌ای از زندگی خود مشکلات گوارشی مختلفی مانند آروغ زدن، نفخ یا درد شکم دارد.
کد خبر: ۷۷۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
عسل ماده‌ای مرکب از قندها، گرده گیاهان، پروتئین‌ها و اسید‌های آمینه است که توسط زنبورعسل از شهد گیاهان به وجود می‌آید.
کد خبر: ۷۷۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
سلامت روده به عنوان عضو حیاتی در گوارش غذا اهمیت زیادی دارد. یکی از عوامل موثر بر سلامت روده، به غذا‌هایی که می‌خورید بستگی دارند. اما چه غذا‌هایی برای روده مضر هستند؟
کد خبر: ۷۶۹۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده‌اید مربوط میشود. وعده‌های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می‌توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. اما اگر نفخ شما مکرر، مداوم یا دردناک باشد، ممکن است یک مشکل زمینه‌ای سلامت وجود داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
نخود سبز، یکی از سبزیجات بهاری است که منبع غنی از فیبر‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب میشود. گرچه می‌توان همیشه از کنسرو نخودسبز استفاده کرد، اما بهار فرصت مناسبی برای لذت بردن از طعم تازه آن است.
کد خبر: ۷۶۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
دکتر مارگاریتا کورولووا، متخصص تغذیه، به اهمیت فیبر برای عملکرد طبیعی دستگاه گوارش اشاره می‌کند.
کد خبر: ۷۶۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
سرطان‌های گوارشی در تمام دنیا شایع هستند و در ایران نیز تعداد افرادی که به آن مبتلا می‌شوند نسبت به سال‌های گذشته رو به افزایش است. درمان زمانی مؤثرتر است که سرطان در مراحل اولیه تشخیص داده شود که متأسفانه می‌تواند سخت باشد.
کد خبر: ۷۵۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
گاستروسکوپی یکی از مهم‌ترین روش‌هایی است که برای تشخیص حتی علائم سرطان روده، التهاب و زخم معده، تغییرات در غشای مخاطی و تشکیل اپیتلیال استفاده میشود.
کد خبر: ۷۴۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: ویروس گوارشی ویروسی شبیه کرونا، البته کمی خفیف‌تر است که تمام دستگاه‌های بدن به خصوص دستگاه گوارش را درگیر خواهد کرد.
کد خبر: ۷۴۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی ایجاد میشود.
کد خبر: ۷۴۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
طب سنتی ایرانی به طور خاص به تعادل مزاج‌ها و عملکرد درست دستگاه گوارش توجه دارد و با توصیه گیاهان دارویی و اصلاح مزاج به درمان این مشکلات کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۴۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
دسامبر به عنوان ماه آگاهی از یبوست شناخته میشود و فرصتی است برای یادآوری اهمیت مراقبت از سلامت گوارش. یبوست، که با حرکات روده‌ای نامنظم یا دشوار شناخته میشود، تقریباً ۱۶ درصد از بزرگسالان جهان را تحت تأثیر قرار داده و به طور قابل‌توجهی کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد. با این حال، چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود گوارش و پیشگیری از ناراحتی کمک کند.
کد خبر: ۷۴۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
با مطالعات و آزمایشات انجام شده بر روی نوعی شکلات محققان به این نتیجه رسیدند خوردن این شکلات موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش و روده میشود.
کد خبر: ۷۲۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰