بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده‌اید مربوط می‌شود. وعده‌های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می‌توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. اما اگر نفخ شما مکرر، مداوم یا دردناک باشد، ممکن است یک مشکل زمینه‌ای سلامت وجود داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
نخود سبز، یکی از سبزیجات بهاری است که منبع غنی از فیبر‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. گرچه می‌توان همیشه از کنسرو نخودسبز استفاده کرد، اما بهار فرصت مناسبی برای لذت بردن از طعم تازه آن است.
کد خبر: ۷۶۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
دکتر مارگاریتا کورولووا، متخصص تغذیه، به اهمیت فیبر برای عملکرد طبیعی دستگاه گوارش اشاره میکند.
کد خبر: ۷۶۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
سرطان‌های گوارشی در تمام دنیا شایع هستند و در ایران نیز تعداد افرادی که به آن مبتلا می‌شوند نسبت به سال‌های گذشته رو به افزایش است. درمان زمانی مؤثرتر است که سرطان در مراحل اولیه تشخیص داده شود که متأسفانه می‌تواند سخت باشد.
کد خبر: ۷۵۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
گاستروسکوپی یکی از مهم‌ترین روش‌هایی است که برای تشخیص حتی علائم سرطان روده، التهاب و زخم معده، تغییرات در غشای مخاطی و تشکیل اپیتلیال استفاده می‌شود.
کد خبر: ۷۴۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: ویروس گوارشی ویروسی شبیه کرونا، البته کمی خفیف‌تر است که تمام دستگاه‌های بدن به خصوص دستگاه گوارش را درگیر خواهد کرد.
کد خبر: ۷۴۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کم‌تحرکی و عادت‌های نادرست غذایی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۷۴۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
طب سنتی ایرانی به طور خاص به تعادل مزاج‌ها و عملکرد درست دستگاه گوارش توجه دارد و با توصیه گیاهان دارویی و اصلاح مزاج به درمان این مشکلات کمک میکند.
کد خبر: ۷۴۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
دسامبر به عنوان ماه آگاهی از یبوست شناخته می‌شود و فرصتی است برای یادآوری اهمیت مراقبت از سلامت گوارش. یبوست، که با حرکات روده‌ای نامنظم یا دشوار شناخته می‌شود، تقریباً ۱۶ درصد از بزرگسالان جهان را تحت تأثیر قرار داده و به طور قابل‌توجهی کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد. با این حال، چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود گوارش و پیشگیری از ناراحتی کمک کند.
کد خبر: ۷۴۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
با مطالعات و آزمایشات انجام شده بر روی نوعی شکلات محققان به این نتیجه رسیدند خوردن این شکلات موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش و روده می‌شود.
کد خبر: ۷۲۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
کافئین‌دوست‌ها مواظب باشید! نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از بیدار شدن ممکن است برایتان دردسرساز شود.
کد خبر: ۷۲۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
اگر دچار شکم‌درد ناشی از نفخ می‌شوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از شر این درد رها شوید.
کد خبر: ۷۱۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
این نوع رژیم غذایی، نه تنها فاقد مواد مغذی لازم برای بدن است، بلکه رشد باکتری‌های بد و مخمر‌ها را در میکروبیوم روده افزایش می‌دهد. این شرایط می‌تواند به التهاب و نتایج ناشی از آن مانند حساسیت غذایی، آلرژی، روده چکه کن، کمبود ویتامین و مشکلات خود ایمنی منجر شود. با کاهش مصرف قند‌ها می‌توانیم این علائم را بهبود بخشیم.
کد خبر: ۷۰۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
«پری‌بیوتیک‌ها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک میکنند.
کد خبر: ۷۰۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۶۸۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
معجون سیر و آبغوره یکی از مقوی‌ترین مواد غذایی است که برای فشار خون، چربی خون، کاهش وزن و … مفید است.
کد خبر: ۶۸۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
گا‌ها ممکن است ضعف و درد‌های خفیفی را در دستگاه گوارش بنابر دلایل مختلفی احساس کنیم که با استفاده از برخی ادویه‌های مفید می‌توان به کمک این ضعف رسید.
کد خبر: ۶۷۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
گا‌ها ممکن است ضعف و درد‌های خفیفی را در دستگاه گوارش بنابر دلایل مختلفی احساس کنیم که با استفاده از برخی ادویه‌های مفید می‌توان به کمک این ضعف رسید.
کد خبر: ۶۶۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
شرکت‌کنندگان پیرو روزه‌داری متناوب و رژیم غذایی پرپروتئین، کاهش قابل‌توجه ناراحتی‌های گوارشی را گزارش کردند، باکتری‌های مفید روده آنان افزایش یافت، کاهش وزن داشتند و چربی بیشتری از دست دادند.
کد خبر: ۶۳۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
خیار با داشتن ۹۶ درصد آب در آبرسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می‌شود. به همین دلیل یک گزینه‌ی عالی برای آبرسانی بدن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۶۳۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲