نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۱۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
حالت تهوع یک احساس ناخوشایند است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند بیماری گوارشی، بارداری، مسمومیت غذایی، استرس و اضطراب باشد. در حالی که دارو‌های ضدتهوع در دسترس هستند، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از روش‌های طبیعی برای تسکین این عارضه استفاده کنند. خوشبختانه، چندین خوراکی وجود دارند که می‌توانند به طور موثر حالت تهوع را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۱۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت است.
کد خبر: ۸۱۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
کارشناسان عادات بد رایجی را برشمرده‌اند که بر سلامت معده و سیستم گوارشی تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۸۰۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
خیلی از افراد روزه دار در ماه رمضان برای تمرینات ورزشی دچار چالش می‌شوند چرا که تامین سوخت بدن برای ورزش ضروری است، اما در زمان روزه داری غذا و نوشیدنی حذف میشود و فرد دچار بی حالی و خستگی میشود ولی در همین ایام می‌توانید ورزش با شدت کم تا متوسط را با توجه به توان جسمی خود داشته باشید، چون واکنش هرفرد به روزه داری متفاوت است.
کد خبر: ۷۹۶۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
برخی مواد معدنی هستند که سبب حفظ سلامت دستگاه گوارش می‌شوند.
کد خبر: ۷۹۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
در این مقاله چهار تا از بهترین ویتامین‌ها برای بهبود سندروم روده تحریک‌پذیر و تقویت دستگاه گوارش را معرفی کردیم.
کد خبر: ۷۸۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
در این مقاله چهار تا از بهترین ویتامین‌ها برای بهبود سندروم روده تحریک‌پذیر و تقویت دستگاه گوارش را معرفی کردیم.
کد خبر: ۷۸۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی میشود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۷۸۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
در این مقاله چهار تا از بهترین ویتامین‌ها برای بهبود سندروم روده تحریک‌پذیر و تقویت دستگاه گوارش را معرفی کردیم.
کد خبر: ۷۸۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
مکمل‌های فیبر می‌توانند یبوست را کاهش دهند، اما جایگزین یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال نیستند. برای انتخاب بهترین راه‌حل، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
کد خبر: ۷۸۰۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
یبوست یکی از بیماری‌های مرتبط با دستگاه گوارش است که با چند راهکار خانگی می‌توان آن را رفع کرد. در این مطلب چند توصیه برای رفع یبوست ارائه شده است.
کد خبر: ۷۸۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
آب مایه حیات است، اما در مواقعی مصرف آن احتمال دارد به بدن و به ویژه سیستم گوارشی آسیب بزند. اگر شما کسی هستید که حتما باید همراه با غذای خود آب زیاد بخورید، بهتر است این کار را متوقف کنید؛ زیرا غذا‌های خاصی وجود دارند که ممکن است همزمان با مصرف آب به سیستم گوارشی بدن ضرر برسانند.
کد خبر: ۷۷۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
درد‌های گوارشی ممکن است ناشی از اختلالات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریک‌پذیر، زخم معده یا بیماری‌های التهابی روده باشد، این درد‌ها بیشتر به صورت درد‌های شکمی یا احساس فشار و سوزش در معده تجربه می‌شوند و از طرفی، درد‌های قلبی یا عوارض بیماری‌های قلبی اغلب به شکل درد یا فشار در ناحیه‌ی سینه که به گردن، شانه‌ها یا بازو‌ها گسترش می‌یابد، نمایان می‌شوند و تفاوت عمده بین این دو نوع درد این است که درد‌های قلبی با فعالیت جسمی تشدید می‌شوند و می‌توانند با علائمی مانند تنگی نفس، تعریق زیاد و سرگیجه همراه باشند، در حالی که درد‌های گوارشی با غذا خوردن یا تغییرات غذایی مرتبط هستند.
کد خبر: ۷۷۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
تخم شربتی، دانه‌ای کوچک، اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک میکند.
کد خبر: ۷۷۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌های دستگاه گوارش ، گفت: وقتی در مورد سلامت کامل صحبت می‌کنیم، حفظ سلامت دستگاه گوارش تان به همان اندازه سلامت قلب و استخوان و بقیه‌ی اجزای بدن تان اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۷۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
کشک، یکی از فرآورده‌های لبنی ارزشمند، سرشار از پروتئین و کلسیم است و نقشی مهم در حفظ سلامت بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۷۷۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
هر کسی در برهه‌ای از زندگی خود مشکلات گوارشی مختلفی مانند آروغ زدن، نفخ یا درد شکم دارد.
کد خبر: ۷۷۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
عسل ماده‌ای مرکب از قندها، گرده گیاهان، پروتئین‌ها و اسید‌های آمینه است که توسط زنبورعسل از شهد گیاهان به وجود می‌آید.
کد خبر: ۷۷۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
سلامت روده به عنوان عضو حیاتی در گوارش غذا اهمیت زیادی دارد. یکی از عوامل موثر بر سلامت روده، به غذا‌هایی که می‌خورید بستگی دارند. اما چه غذا‌هایی برای روده مضر هستند؟
کد خبر: ۷۶۹۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱