رابطه بین عادات غذایی و بروز بیماری مزمن کلیه (CKD) کاملا مشخص نیست. در این مطالعه جدید متخصصانی از دانشگاه کانازاوا در ژاپن دریافته‌اند که حذف وعده غذایی صبحانه و دیر شام خوردن ممکن است با خطر بیشتر پروتئینوری همراه باشد که یک فاکتور اصلی در تشخیص بیماری مزمن کلیه است.
کد خبر: ۷۶۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.
کد خبر: ۷۵۸۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
زود شام خوردن باعث بهبود فرایند هضم غذا، بهبود چرخه خواب، حفظ وزن سالم، بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان می‌شود.
کد خبر: ۷۵۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
استرومبولی، خمیر رول و پر شده با انواع گوشت یا سبزیجات است که روی سطح آن برش می‌خورد.
کد خبر: ۷۴۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
نقش‌آفرینی ایران در مواجهه با بحران سوریه، بسته به مؤلفه‌های متعددی است و نکته مهم‌تر نیز این است که شرایط منطقه در مقایسه با زمانی که ایران در ۲۰۱۱ وارد بحران سوریه شد، تفاوتی از زمین تا آسمان پیدا کرده است.
کد خبر: ۷۳۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
اگر پرمشغله هستید و در این روزگار شلوغ وعده‌های غذایی صبحانه و ناهارتان را حذف کرده‌اید و به یک وعده شام می‌رسید، سلامتی‌تان در خطر است.
کد خبر: ۷۲۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
شاید برای همه ما باورنکردنی باشد که بخواهیم برای خوردن یک بشقاب کوچک غذا ۶۰۰ میلیون تومان هزینه کنیم.
کد خبر: ۷۲۴۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
خستگی صبحگاهی می‌تواند ناشی از مصرف غذا‌های پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد. برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال بیدار شدن از خواب چه بخورید، ادامه دهید.
کد خبر: ۷۱۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
آلوتیکا مشابه کتلت است که در دکه‌ها و فروشگاه‌های غذای هندی به راحتی یافت می‌شود، دستور تهیه آلوتیکا را اینجا بخوانید.
کد خبر: ۷۱۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۰۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
قبلا نام راتاتویی را دیده اید که این غذا هم یک نوع راتاتویی البته برای فصل سرما است.
کد خبر: ۶۹۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شب‌ها غذا‌های سنگین را به عنوان وعده‌ی شام مصرف می‌کنید اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید.
کد خبر: ۶۸۷۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
البته این به معنی حذف وعده‌ی شام نیست، چون در هر نوع رژیم مناسب لاغری هم باید شام بخورید، چون نخوردن شام باعث ریزه‌خواری می‌شود و ممکن است اگر یک حساب و کتاب کلی بکنید به این نتیجه رسید که تنقلاتی که مصرف کرده‌اید و نقش خاصی هم در سیری شما نداشته‌اند از یک وعده شام کالری بیشتری به شما رسانده‌اند!
کد خبر: ۶۸۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
حذف وعده شام عوارض جدی را به همراه دارد و مصرف شام برای بدن بسیار حائز اهمیت است، البته فواید زود شام خوردن هم بسیار قابل توجه می‌باشد.
کد خبر: ۶۸۰۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
برای برخی افراد، شام ممکن است به دلیل شرایط کاری، وعده غذایی اصلی آنها باشد، اما این ممکن است تأثیر قابل توجهی بر سطح کلسترول داشته باشد و سلامت آنها را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۶۷۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
امروزه یکی از چیز‌های غلطی که در بین مردم رایج شده است، نخوردن شام برای لاغری است که عوارض جدی برای شما به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۶۷۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
یکی از چیز‌های غلطی که در بین مردم عادی حتی برخی پزشکان رایج شده است، توصیه به نخوردن شام است.
کد خبر: ۶۷۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
ریتم‌های شبانه‌روزی از یک چرخه ۲۴ ساعته پیروی می‌کنند که زمان‌بندی فیزیولوژی، متابولیسم و رفتار را تنظیم می‌کند. نتیجه یک سری دیگر از تحقیقات نیز نشانگر آن بود که زود شام خورن فواید زیادی برای سلامت دارد.
کد خبر: ۶۶۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می‌شود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می‌اندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماری‌های خطرناک شود.
کد خبر: ۶۵۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
املت سیب زمینی یکی از انواع املت‌های خوشمزه و بسیار آسان است که از ترکیب سیب زمینی با تخم مرغ، پیاز و پنیر تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۵۳۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸