اطلاع از علت آب نشدن چربی شکم میتواند به شما کمک کند تا درک بهتری از روند کاهش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۶۷۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
واکنش‌های هورمونی به استرس میتواند موجب افزایش چربی های میان‌تنه شود.
کد خبر: ۶۷۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
لبنیات پرچرب معمولا با روغن‌های پالم برای قوام دادن و مزه دار کردن چرب میشوند و حاوی مقادیر زیادی اسید چرب اشباع هستند که برای سلامت مضر است.
کد خبر: ۶۷۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
هر حرکتی که میکنیم مستلزم سوزاندن انرژی است حتی نفس کشیدن در خواب! حال سوال اینجاست که انرژی چگونه تولید و تامین میشود؟
کد خبر: ۶۷۰۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
برای خیلی از کسانی که از رژیم لاغری و تمرینات ورزشی ناامید میشوند جراحی زیبایی تنها گزینه باقی مانده خواهد بود و یکی از این جراحی‌های رایج لیپوساکشن است که موضوع این مقاله ماست.
کد خبر: ۶۷۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
ارزش غذایی که از تخمه ژاپنی دریافت میشود بسیار زیاد است. یکی از مهمترین خواص تخمه ژاپنی این است که سرشار از مواد معدنی متفاوت مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و … می‌باشد. انواع ویتامین‌ها در تخمه ژاپنی وجود دارند
کد خبر: ۶۶۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
چربی های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل برای سلامت قلب و تناسب اندام مفید هستند.
کد خبر: ۶۶۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
آووکادو یک میوه‌ی سبز یا سیاه رنگ است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم می‌روید. آووکادو دارای روغنی سالم برای قلب، و همه کاره است و میتوان از آن در انواع بسیاری از دستورات غذایی استفاده کرد. همچنین شامل بسیاری مواد مغذی دیگر نیز هست که همگی برای سلامتی مفیدند. در حالیکه این میوه میتواند بخش مغذی برنامه‌ی غذایی شما باشند، اما در عین حال باید از مشکلات بالقوه‌ی آووکادو با خبر باشید.
کد خبر: ۶۶۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
آیا آمادگی جسمانی شما در حد اعلاست؟ چگونه میزان آمادگی جسمانی و تناسب اندام خودمان را بسنجیم؟
کد خبر: ۶۶۷۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
دانشمندان با استفاده از یک تکنیک نوین سلول‌های چربی سفید معمولی را به چربی کالری سوز و لاغر کننده‌ای به نام « چربی بژ» تبدیل کردند.
کد خبر: ۶۶۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
هات‌داگ، یکی از فست‌فود‌های محبوب برای گروه‌های سنی مختلف در سراسر دنیاست؛ با این حال، مصرف این غذای خوشمزه، اما مضر در درازمدت تأثیرات مخربی بر سلامت بدن خواهد داشت.
کد خبر: ۶۶۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
استارت‌آپی که بیل گیتس فناور ثروتمند مشهور روی آن سرمایه‌گذاری کرده توانسته است از هوای رقیق کره و سایر چربی های خوشمزه را بگیرد.
کد خبر: ۶۵۵۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
راز از بین بردن سلول‌های چربی بسیار ساده‌تر از آن چیزی بود که تا به حال فکر می‌کردیم.
کد خبر: ۶۵۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
برخی عادات غذایی وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود می‌کنند.
کد خبر: ۶۵۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
کد خبر: ۶۵۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
حتی برای کسانی که زیاد قهوه می‌نوشند درک اینکه چگونه نوشیدنی‌های محبوبی مانند کاپوچینو، لاته و ماکیاتو از نظر مواد تشکیل دهنده، محتوای کافئین و ارزش غذایی متفاوت هستند میتواند گیج کننده باشد.
کد خبر: ۶۴۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
رای آزمایش درصد چربی بدن راه‌های زیادی وجود دارد. برخی از این روش‌ها ارزان و ساده و برخی دیگر گران‌تر و پیچیده‌تر هستند. در این مقاله، با انواع روش‌هایی که درصد چربی و عضله بدن را نشان می‌دهند آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۶۴۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
درمان‌های خانگی پوست چرب و لکه‌دار
کد خبر: ۶۴۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
جوان نگه داشتن پوست مخصوصاً در ناحیه صورت کار ساده‌ای نیست، اما اگر برخی از نکات کوچک را رعایت کنید به راحتی میتوان سلامت پوست صورت را تضمین کرد.
کد خبر: ۶۴۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
به لطف سس گوآکاموله که یک سس بر پایه آووکادوست، به احتمال زیاد شما با آووکادوی محبوب آشنا هستید. اما آیا تا به حال روغن آووکادو را امتحان کرده اید؟ اصلا می‌دانید چنین روغنی هم وجود دارد؟
کد خبر: ۶۳۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵