غذا‌های تخمیر شده، به ویژه سبزیجات، به طور فزاینده‌ای به دلیل فوایدشان برای سلامت روده شناخته می‌شوند، که عمدتاً به دلیل تأثیرات آنها بر میکروبیوم است.
کد خبر: ۸۲۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
آلاینده‌های متعدد هوا ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های دستگاه گوارش (GI) را پس از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آنها افزایش دهند
کد خبر: ۸۲۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
یک مطالعه علمی انجام شده در سوئد نشان داده است که درمان دارویی همیشه روش موثری برای درمان سندرم روده تحریکپذیر (IBS) نیست و رژیم‌های غذایی که غذا‌های خاصی را محدود می‌کنند، نتایج بهتری در کاهش علائم این بیماری دارند.
کد خبر: ۸۲۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
سیستم گوارشی در سلامتی کل بدن تاثیر بسیار زیادی دارد از این رو بهتر است عاداتی که منجر به مشکلات روده ای می‌شوند را بشناسید و از انجام آنها خودداری کنید.
کد خبر: ۸۲۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
رژیم غذایی، نقش مهمی در ابتلا به سرطان دارد؛ اما ارتباط میان مصرف قند و سرطان همچنان موضوعی پیچیده است.
کد خبر: ۸۲۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
سیستم گوارشی در سلامتی کل بدن تاثیر بسیار زیادی دارد از این رو بهتر است عاداتی که منجر به مشکلات روده ای می‌شوند را بشناسید و از انجام آنها خودداری کنید.
کد خبر: ۸۲۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
شما می‌توانید با اجرای تمرین‌های ساده و ملایم در پایان روز، به بهبود عملکرد روده کمک کرده و صبح‌ها با احساس راحتی بیشتری از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۸۱۹۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
شما می‌توانید با اجرای تمرین‌های ساده و ملایم در پایان روز، به بهبود عملکرد روده کمک کرده و صبح‌ها با احساس راحتی بیشتری از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۸۱۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
سندرم روده تحریکپذیر افرادی که به مشکلات مزمن گوارشی دچارند، اغلب توصیه میشود که از مصرف محصولات لبنی پرهیز کنند؛ به‌ویژه در مواردی که فرد دچار عدم تحمل لاکتوز یا تشخیص قطعی IBS شده باشد. این بیماری با درد شکمی و تغییر در عادات دفع مانند اسهال، یبوست یا ترکیبی از هر دو شناخته میشود.
کد خبر: ۸۱۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
محققان دانشگاه بن آلمان موفق به شناسایی ترکیبی امیدوارکننده شدند که با مسدودسازی گیرنده MRGPRX۲ در ماستوسیت‌ها، پاسخ ایمنی بیشازحد را کنترل کرده و راهی نوین برای درمان بیماری‌های التهابی مانند سندرم روده تحریکپذیر و خارش مزمن ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۸۱۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک‌ها در واقع همان باکتری‌های مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا در روده کمک می‌کنند؛ بنابراین مصرف ماست قبل از خواب، موجب هضم راحت‌تر مواد مغذی، کاهش علائم گوارشی و داشتن خوابی بهتر میشود.
کد خبر: ۸۱۷۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
پاکسازی روده بسیار اهمیت دارد و می‌تواند روی متابولیسم بدن شما تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۱۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
مصرف منظم ماست، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. توت خشک نیز از جمله میوه‌های خشکی است که دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و کارایی آن را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۱۶۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
کولیت روده ، این بیماری التهابی آزاردهنده، می‌تواند زندگی روزمره ما را تحت تاثیر قرار دهد و لذت خوردن صبحانه‌ای دلچسب را از ما سلب کند. اما آیا می‌دانستید که انتخاب صبحانه مناسب می‌تواند به کاهش علائم کولیت روده و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند؟
کد خبر: ۸۱۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
شاید وقت آن رسیده که نگاهی دوباره به غذا‌های سنتی‌مان بیندازیم. کلم ترش، این قهرمان کوچک، اما پرقدرت، می‌تواند نقش بزرگی در حفظ سلامت روده و کاهش التهاب داشته باشد.
کد خبر: ۸۱۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
میلیارد‌ها میکروب در روده های ما زندگی می‌کنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کنند. میکروبیوم روده ، مجموعه‌ای از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های ساکن دستگاه گوارش، فراتر از هضم غذا عمل می‌کند و بر سیستم ایمنی، خلق‌وخو و حتی خطر بیماری‌های مزمن تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۱۰۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
باکتری‌های مفید روده به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و باکتری‌های مضر و سایر عوامل بیماری‌زا را از بین می‌برند. اما افزایش باکتری‌های مفید روده ، نیازمند چه عاداتی است؟
کد خبر: ۸۱۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
میلیارد‌ها میکروب در روده های ما زندگی می‌کنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کنند. میکروبیوم روده ، مجموعه‌ای از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های ساکن دستگاه گوارش، فراتر از هضم غذا عمل می‌کند و بر سیستم ایمنی، خلق‌وخو و حتی خطر بیماری‌های مزمن تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۱۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
میلیارد‌ها میکروب در روده های ما زندگی می‌کنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کنند. میکروبیوم روده ، مجموعه‌ای از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های ساکن دستگاه گوارش، فراتر از هضم غذا عمل می‌کند و بر سیستم ایمنی، خلق‌وخو و حتی خطر بیماری‌های مزمن تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۱۰۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان برزیل و ایالات متحده انجام شد نشان داد که اتخاذ یک رژیم غذایی خاص ممکن است ما را از خطر ابتلا به عفونت‌های جدی روده محافظت کند.
کد خبر: ۸۰۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸