ولکووا: خشکی پوست و ریزش مو می‌تواند نشانه کمبود‌هایی باشد
کد خبر: ۱۱۳۵۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
فیلم| اگر دارای مو‌های ضعیف و شکننده هستید، با تغذیه درست و ویتامین‌های گروه B، موهایتان را تقویت کنید
کد خبر: ۱۱۳۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
دکتر ریما مویسینکو، متخصص تغذیه روسی، اعلام کرد که بسیاری از مردم گیاهانی را که در طبیعت می‌رویند نادیده می‌گیرند، حتی اگر حاوی مواد مغذی زیادی باشند.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
یک مطالعه پزشکی اخیر بیان کرد که کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن انسان عواقب جدی برای سلامتی دارد و ممکن است منجر به آسیب‌های جبران‌ناپذیری شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که تغذیه نامتعادل و حذف برخی گروه‌های غذایی می‌تواند زمینه‌ساز کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در بدن شود. خستگی، ضعف، کاهش تمرکز و تغییرات پوستی از جمله نشانه‌هایی هستند که ممکن است در برخی افراد با کمبود‌های تغذیه‌ای همراه باشند، هرچند تشخیص قطعی نیازمند بررسی پزشکی و آزمایش‌های لازم است.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
نتایج پژوهش جدید پژوهشگران ژاپنی نشان داد سطح پایین دو ویتامین مهم، ممکن است با خستگی و کاهش انگیزه در بزرگسالان سالم ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
براساس نتابج یک مطالعه تازه، کمبود ویتامین D در میانسالی با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۳۳۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
متخصصان سلامت می‌گویند برای مصرف مولتی‌ویتامین، زمان درست یا نادرستی وجود ندارد و مناسب بودن زمان برای هر فرد متفاوت است.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
دکتر جانل اونور سیار، متخصص تغذیه اهل ترکیه، اعلام کرد که کمبود ویتامین B۶ در بدن منجر به سوزن سوزن شدن دست‌ها میشود.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
نتایج پژوهش جدید پژوهشگران ژاپنی نشان داد سطح پایین دو ویتامین مهم، ممکن است با خستگی و کاهش انگیزه در بزرگسالان سالم ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
با افزایش سن، حفظ توده و قدرت عضلات فقط به مصرف پروتئین وابسته نیست. متخصصان بر نقش کربوهیدرات‌های باکیفیت، منیزیم، آهن، امگا۳، ویتامین D و آب در پیشگیری از تحلیل عضلات و حفظ استقلال سالمندان تأکید دارند.
کد خبر: ۱۱۳۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
دکتر جوتووا: برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان به هفت ماده مغذی نیاز است.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
کمبود ویتامین B روند بیماری آلزایمر را تسریع می‌کند
کد خبر: ۱۱۳۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
متخصص تغذیه، ردینا: کمبود ویتامین D و C در پاییز شایع است
کد خبر: ۱۱۳۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
این میوه که پوستی خوش‌عطر و طعمی ترش دارد، معمولا در ظرف میوه چندان مورد توجه قرار نمی‌گیرند، اما ارزش غذایی آن با بسیاری از میوه‌های دیگر برابری می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
راز‌های پنهان درپوست خربزه برای سلامت بدن
کد خبر: ۱۱۳۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
دکتر ناتالیا آندریانووا، متخصص داخلی و مشاور برند ویتامین‌های لیپوزومی، هشدار داد که کمبود برخی ویتامین‌ها بر عملکرد مغز تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۳۰۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
سلامت استخوان‌ها تنها در دوران سالمندی اهمیت ندارد؛ دریافت مواد مغذی کافی، فعالیت بدنی منظم و توجه به عوامل خطر می‌تواند از دوران جوانی به حفظ استحکام استخوان‌ها کمک کند.
کد خبر: ۱۱۲۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
دکتر مونا نوروزی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، با اشاره به تصور رایج درباره بی‌خطر بودن ویتامین‌ها و مکمل‌ها، می‌گوید: «مردم به‌طور عام تصور می‌کنند مکمل‌ها و ویتامین‌ها، چون دارو نیستند، هرچه بیشتر مصرف شوند و در برنامه روزانه قرار گیرند، مشکلی ایجاد نمی‌کنند؛ در حالی که برای هر ویتامین و ماده معدنی، دوز مشخصی وجود دارد و مصرف بیش از این میزان می‌تواند عوارضی برای بدن ایجاد کند.»
کد خبر: ۱۱۲۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
یک متخصص تغذیه درباره مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها هشدار داد و گفت مصرف بیش از نیاز برخی ویتامین‌ها می‌تواند به کلیه، کبد و دیگر اندام‌های بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶