متخصصان سلامتی ادعا می‌کنند خوردن دانه چیا به مدت دو هفته باعث کاهش چربی شکم می‌شود.
کد خبر: ۷۱۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
برخی از ویتامین‌ها به دلیل تأثیراتشان بر متابولیسم و کاهش چربی شکم ، به کاهش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۰۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
میوه‌ها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که میوه‌ها نیز می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیم‌های مختلف موجود در میوه‌ها می‌توانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.
کد خبر: ۷۰۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
نتیجه مطالعات نشان می‌دهد چربی شکم (چربی زیرجلدی که درست زیر پوست ذخیره شده است) در افراد چاقی که به طور منظم ورزش هوازی می‌کنند در مقایسه با افرادی که ورزش نمی‌کنند، سالم‌تر است.
کد خبر: ۶۸۹۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
چربی شکم ی با بسیاری از مشکلات سلامتی مرتبط است که از آخرین مورد آن در مطالعه‌ای جدید پرده‌بردای شده است.
کد خبر: ۶۸۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
اگر چربی شکم ی دارید، با خوردن روزانه یک گلابی می‌توانید سطح کلسترول بد خون خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۶۸۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تاثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۶۸۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
اگر شب‌ها دیر می‌خوابید و صبح دیر از خواب بیدار می‌شوید شاید با خواندن این مقاله بخواهید رویه زندگی‌تان را عوض کنید. چون اول صبح می‌توانید کار‌هایی بکنید که به کاهش وزن شما کمک کند.
کد خبر: ۶۸۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
چربی شکم ی نه تنها ظاهر نامطلوبی دارد، بلکه با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها نیز مرتبط است. خوشبختانه، با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود می‌توانید به طور موثر به کاهش چربی شکم کمک کنید.
کد خبر: ۶۸۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
درباره اینکه هدفتان از ورزش، لاغر شدن باشد یا به طور ایده‌آل تناسب اندام پیدا کنید و سلامت خود را بهبود ببخشید، عقاید درست و غلطی هم وجود دارد.
کد خبر: ۶۸۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
تحقیقات نشان داده که افرادی که با سرعت آهسته و ثابت حدود ۵۰۰ گرم تا ۱ کیلوگرم در هفته وزن خود را کاهش می‌دهند، تمایل به کاهش وزن خود دارند. نتایج مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ نیز نشان داد که بسیاری از افرادی که به سرعت وزن کم می‌کنند، ممکن است توده‌ی بدون چربی بیشتر و وزن آب بیشتری نسبت به چربی بدن از دست بدهند.
کد خبر: ۶۷۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
اکثر افراد تفاوت بین لیپوساکشن و لیپوماتیک را نمی‌دانند برای همین موقع انتخاب روش درمان و از بین بردن چربی‌ها دچار مشکل می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد تقویت قدرت بدنی و کاهش چربی اضافی بدن به محافظت از مغز کمک میکند و خطر ابتلا به زوال عقل و پارکینسون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۹۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
سلام در این مقاله می‌خواهیم شما را با علت بزرگ شدن شکم در بانوان و درمان آن در کوتاه مدت آشنا کنیم.
کد خبر: ۶۵۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
اگر چربی شکم ی دارید، با خوردن روزانه یک گلابی می‌توانید سطح کلسترول بد خون خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۶۵۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
دانشمندان در تحقیقات خود دریافته‌اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناکی را که در اطراف اندام‌های حیاتی بدن تجمع یافته است، بسوزاند.
کد خبر: ۶۴۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
در این مقاله می‌خواهیم شما را با عوامل موثر در بوجود آمدن شکم و پهلو و پیشنهاد بمب‌های چربی سوز آشنا کنیم.
کد خبر: ۶۴۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
با سلام در این مقاله می‌خواهیم درباره شکم تخت و صاف با ۱۶ تکنیک طلایی را بیان کنیم با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۳۸۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
بسیاری از مردم رویای داشتن شکمی صاف را در سر دارند، اما متاسفانه ناحیه میانی بدن مستعد انباشت چربی است.
کد خبر: ۶۲۹۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
غذا‌های سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکم ی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴