در زیر یک مقاله جامع و قابل فهم درباره علائم بالا بودن کلسترول آورده شده است.
کد خبر: ۸۳۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
دردناک شدن انگشتان دست و پا یکی از نشانه‌هایی است که نباید ساده ازکنارش عبور کنید و با مشاهده آن حتما کلسترول خونتان را بررسی کنید؛ این نشانه ممکن است علامت بالا بودن کلسترول خون باشد.
کد خبر: ۸۲۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
یک مطالعه آمریکایی که روز دوشنبه منتشر شد، گزارش داد که این تصور رایج که سطح کلسترول «خوب» در خون می‌تواند خطر بیماری قلبی را نشان دهد، برای سیاه‌پوستان و سفیدپوستان به یک اندازه صادق نیست و خود این معیار ممکن است از آنچه قبلاً تصور می‌شد، کم‌ارزش‌تر باشد.
کد خبر: ۸۲۹۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
زردچوبه پودر زرد رنگی است که اغلب به عنوان رنگ دهنده غذا و به عنوان ادویه در انواع غذا‌ها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۸۲۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
جو دوسر یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۲۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.
کد خبر: ۸۲۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب می‌تواند به بهبود خواب، تقویت گوارش و کنترل قند خون کمک کند. با این حال، برای تأیید قطعی این فواید به مطالعات بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۸۲۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
مصرف سیر به کنترل کلسترول خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۲۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ نشان داد که خوردن توت فرنگی دارای فواید قلبی متابولیک است، زیرا ممکن است شامل کاهش کلسترول ، نرم شدن عروق، کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، کم شدن مقاومت به انسولین و کاهش قند خون باشد. از آنجایی که توت فرنگی مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهد که علت اصلی دیابت و بیماری کبد چرب است، به جلوگیری از این بیماری‌ها کمک می‌کند. آزمایشات بالینی توت فرنگی را با بهبود نشانگر‌های مختلف بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله سطوح لیپید، مرتبط دانسته‌اند.
کد خبر: ۸۲۶۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
مصرف سیر به کنترل کلسترول خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۲۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
در اینجا فواید سیر و تاثیرات مثبت فراوانی که این گیاه روی سلامتی شما دارد را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۸۲۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
با وجود شهرت روغن زیتون به‌عنوان یکی از سالم‌ترین روغن‌های گیاهی، مصرف بی‌رویه آن می‌تواند نتیجه‌ای معکوس داشته و به چاقی و افزایش کلسترول منجر شود.
کد خبر: ۸۲۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
جولیا کیم، متخصص فناوری اطلاعات ۶۴ ساله در بوستون، بیش از ۳۰ سال پیش به دلیل سابقه خانوادگی کلسترول بالا، مصرف دارو‌های کاهش دهنده کلسترول را آغاز کرد.
کد خبر: ۸۲۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
بدون نیاز به تغییرات پیچیده، چند عادت ساده می‌تواند قلب شما را در برابر بیماری‌های قلبی-عروقی مصون کند.
کد خبر: ۸۲۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه روغن‌های گیاهی فاقد کلسترول هستند، گفت: دست کم ۲۵ درصد نیاز انرژی روزانه بدن ما باید از روغن‌ها تامین شود.
کد خبر: ۸۲۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
کلسترول به دلیل رژیم غذایی سرشار از چربی، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، عدم ورزش یا ژنتیک در بدن تجمع می‌یابد.
کد خبر: ۸۲۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
دانشمندان یک روند هشدار دهنده را شناسایی کرده‌اند: صاحبان گروه‌های خونی II و III به دلیل سطوح بالای کلسترول "بد" در معرض خطر بیشتری هستند.
کد خبر: ۸۲۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
دکتر میاسنیکوف: استاتین‌ها برای کلسترول بالا همیشه ضروری نیستند عکس‌ها از منابع باز هستند.
کد خبر: ۸۲۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
برای حفظ سلامت قلب، کنترل سطح کلسترول LDL ضروری است. بزرگسالان بهتر است کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ mg/dL نگه دارند و افراد با سابقه تصلب شرایین باید آن را زیر ۷۰ mg/dL حفظ کنند. در این مطلب، پنج روش ساده و مؤثر خانگی برای کاهش کلسترول بد معرفی شده است.
کد خبر: ۸۲۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز یا تصلب شرائین دارید، LDL شما باید کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.
کد خبر: ۸۲۰۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵