برچسب ها - کلسترول

کلسترول ‌زدایی به روش طبیعی با کمک بامیه!

فیبر موجود در بامیه به حفظ قندخون کمک می‌کند. همچنین سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۵۱۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴

خواص اعجاب انگیز دانه ارزن برای سلامتی بدن که شاید نمی‌دانید +ارزش غذایی

برخی از بهترین خواص ارزن برای سلامتی، محافظت از سلامت قلب، حفاظت در برابر دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی از بدن، افزایش سلامت تنفسی، بهبود سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود عضلات و سلامت عصبی است.

کد خبر: ۵۱۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰

چه افرادی بیشتر در خطر ابتلا به چربی خون هستند ؟

چربی خون بالا یک وضعیت مزمن است، اما در بسیاری موارد از طریق رژیم غذایی سالم و تمرین منظم معکوس قابل برگشت است. چربی خون و کلسترول بالا معمولا بیماری قابل توجهی نیست، اما به طور جدی بر روی بدن تاثیر می‌گذارد، به طور کلی کلسترول بالا، می‌تواند منجر به انباشت پلاک در شریان‌ها شود، که به نام آترواسکلروز شناخته می‌شود.

کد خبر: ۵۱۵۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶

هر عدد تخم مرغ چقدر کلسترول دارد؟

مسئول دپارتمان تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری گفت: هر عدد تخم مرغ ۲۱۳ میلی‌گرم کلسترول دارد و باور غلطی در سال‌های گذشته وجود داشت که این کلسترول عامل بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود، البته در چند دهه اخیر این نظریه رد شده است، چرا که کلسترول تخم‌مرغ ارتباطی با کلسترول بدن ندارد.

کد خبر: ۵۱۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳

شواهد مفید برای افرادی که از استاتین‌های کاهش دهنده کلسترول استفاده می‌کنند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.

کد خبر: ۵۱۳۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

کنترل اشتها و کاهش وزن با خوردن این خوراکی‌های خوشمزه

مصرف برخی از کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد.

کد خبر: ۵۱۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹

مقدار مناسب کلسترول خوب HDL برای رهایی از زوال عقل

تحقیقات جدید نشان می‌دهد در حالی که کلسترول خوب HDL برای سلامت قلب و مغز مفید است، اما مقدار زیاد یا خیلی کم آن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در فرد افزایش دهد.

کد خبر: ۵۱۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

تاثیر باورنکردنی رژیم پورتفولیو در کاهش کلسترول خون

اگر به تازگی درگیر کلسترول بالا شده اید، رژیم پورتفولیو می‌تواند برای شما مناسب باشد. اگرچه این رژیم در واقع یک رژیم غذایی به معنای سنتی نیست، اما به این دلیل نامگذاری شده است که دارای «سبدی از محصولات» انتخابی از غذا‌هایی است که شما در رژیم غذایی روزانه خود می‌گنجانید. این در تضاد کامل با رژیم‌های معمولی است که از شما می‌خواهد تا حد زیادی مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید، مانند رژیم کتو.

کد خبر: ۵۱۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷

روغن کلزا فاقد کلسترول با خواص فراوان

روغنی که در این مطلب معرفی می‌کنیم دارای فوایدی مانند امگا۳ و اسید‌های چرب مفید بوده و چربی اشباع شده پایینی دارد.

کد خبر: ۵۰۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵

با این شربت خوش طعم کلسترول ت را کاهش بده! /طرز تهیه

کلسترول بالای خون از مشکلات بسیاری از افراد در هر سن به ویژه از میانسالی به بالاست.

کد خبر: ۵۰۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

۷ حقیقت درمورد کلسترول بالا که با باور‌های رایج در تضاد است

در مورد کلسترول بالا باور‌های درست و نادرست زیادی وجود دارد. بعضی‌ها فکر می‌کنند افراد لاغر دچار کلسترول بالا نمی‌شوند؛ اما آیا این باور درست است؟

کد خبر: ۵۰۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

اگر کلسترول خون بالایی دارید از این ادویه جادویی غافل نشوید

این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا کلسترول خود را در کوتاهترین زمان ممکن کاهش دهید.

کد خبر: ۴۹۸۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳

معجزه این ادویه برای حل مشکل کلسترول

این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا کلسترول خود را در کوتاهترین زمان ممکن کاهش دهید.

کد خبر: ۴۹۸۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳

دو نوع مختلف کلسترول در خون

بدن انسان برای تامین نیاز‌های خود و انجام وظایف تعیین شده، نیاز به هورمون ها، ویتامین‌ها و سایر ترکیبات حیاتی داشته و یکی از این مواد که وجود آن برای بدن ضروری محسوب می‌شود، کلسترول است. در این میان، اما داشتن کلسترول بیش از حد می‌تواند باعث مسدود شدن رگ‌های خونی شده و خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری‌ها را افزایش دهد.

کد خبر: ۴۹۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱