کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه تغذیه سالم در رشد کودکان بسیار حائز اهمیت است به مواردی از علل بدغذایی کودکان اشاره کرد و گفت: بسیاری از والدین باید به نیاز‌های تغذیه‌ای کودکان توجه کنند.
کد خبر: ۵۳۹۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
اگر برای افزایش مصرف مواد مغذی بدن جویای راهی ساده‌اید، خوردن روزی یک موز می‌تواند کمک کند.
کد خبر: ۵۳۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
ویتامین‌ها از دسته مواد مغذی هستند که کمبودشان، بدن را با خطرات و صدمات جدی مربوط به سلامتی مواجه می‌کند و یکی از این ویتامین‌های ضروری، ب ۱۲ است.
کد خبر: ۵۳۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: داشتن یک برنامه زمانی منظم برای صرف وعده‌های غذایی در بیماران دیابتی بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۳۵۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
در ادامه مروری داریم بر نقد منیزیم در بدن و عوارض کمبود آن.
کد خبر: ۵۳۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
مصرف صبحانه در خلق‌وخوی آموزش‌پذیری و کاهش ابتلا به بیماری‌های مختلف در کودکان تاثیر زیادی دارد
کد خبر: ۵۳۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
نخود فرنگی منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی آنتی اکسیدان‌ها و... است که برای سلامت چشم، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است
کد خبر: ۵۳۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
افرادی‌که تمام وعده‌های غذایی خود را در یک بازه ۱۰ساعته می‌خورند، به‌طور قابل‌توجهی سطح کلسترول بد را کاهش می‌دهند و سلامت روانی را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۵۳۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: پرفشاری خون یکی از بیماری‌های خاموش است و عوارض قلبی و عروقی ایجاد می‌کند و دیابت نیز عوارض جدی به‌دنبال دارد.
کد خبر: ۵۲۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می‌رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می‌تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود.
کد خبر: ۵۲۴۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
کمبود ویتامین دی علایمی مثل مشکلات خواب، خستگی، درد استخوان و درد عضلانی، ضعف عضلانی، افسردگی، تغییرات خلق‌و‌خو و کمبود اشتها دارد
کد خبر: ۵۲۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
هر گیاه ویا داروی گیاهی اگر زیاد یا طولانی‌مدت به‌عنوان دارو مصرف شود عوارض خطرناکی خواهد داشت؛ حتی خاکشیر
کد خبر: ۵۲۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مصرف زیاد تخمه شور برای افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مثل فشارخون بسیار مضر است.
کد خبر: ۵۲۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
برعکس بزرگسالان که اغلب می‌توانند ۱۰-۱۱ ساعت گرسنگی را تحمل کنند، کودکان اصلاً این توان را ندارند. برای دانش آموزان میان وعده مفید تهیه کنید تا برای رفع گرسنگی سراغ مواد غذایی ناسالم نروند
کد خبر: ۵۱۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
مطمئناً شما هم اینجاوآنجا در مورد رژیم‌های مختلف غذایی، مطالبی دیده یا شنیده‌اید. درحالی‌که متخصصین تغذیه با قاطعیت بیان می‌کنند که روند کاهش وزن، یک‌روند تدریجی است بازهم شاهد تبلیغات زیادی هستیم که مدعی کاهش وزن در مدت ۸ هفته یا کمتر هستند.
کد خبر: ۵۱۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
یاهو در گزارشی، برخی عوامل موثر بر سلامتی را برشمرده است. این عوامل که ارتباط چندانی هم با هم ندارند
کد خبر: ۵۱۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
سروتونین یک پیام‌رسان شیمیایی است که می‌تواند به بهبود خُلق وخوی ما کمک کند و با تغذیه مناسب می‌توانیم مقدار آن را در بدن افزایش دهیم
کد خبر: ۵۱۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
یک متخصص طب ایرانی، درخصوص غذا‌ها و نوشیدنی‌های فصل سرما برای بچه‌ها، نکاتی را ذکر کرده است.
کد خبر: ۵۱۰۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
خوردن سبزیجات غنی از فیبر، پروتئین یا چربی در ابتدای وعده غذایی، می‌تواند قند خون را تنظیم کند و باعث ترشح هورمون‌های سیری شود
کد خبر: ۵۰۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
کاهش وزن تنها یا مهم‌ترین دلیل برای تغذیه سالم و ورزش منظم نیست. مزایای یک روال سالم در زندگی شامل خلق و خوی بهتر، بهبود هضم و انرژی بیش‌تر است. هم چنین ممکن است با ساختن توده عضلانی بدون چربی وزن خود را افزایش دهید و در عین حال سالم‌تر شوید.
کد خبر: ۵۰۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰