کد مطلب: ۸۶۵۸۶۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۸ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۵۹

افزایش علائم افسردگی؛ خطر غیرمنتظره نخوردن صبحانه

افزایش علائم افسردگی؛ خطر غیرمنتظره نخوردن صبحانه

Frontiers: نخوردن صبحانه ممکن است علائم افسردگی را افزایش دهد

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان هنگ کنگی به این نتیجه رسیده‌اند که حذف منظم صبحانه ممکن است علائم افسردگی را افزایش داده و توجه را در جوانان تضعیف کند. نتایج این تحقیق در مجله Frontiers in Psychiatry منتشر شده است.

این مطالعه شامل ۳۱۵۴ نفر بود. این مطالعه به عنوان بخشی از مطالعه اپیدمیولوژیک جوانان هنگ کنگ انجام شد. تجزیه و تحلیل عادات غذایی داوطلبان نشان داد که حدود ۱۵٪ از نوجوانان و بزرگسالان جوان به طور کامل صبحانه را حذف می‌کنند، در حالی که ۳۳٪ هر روز این کار را انجام می‌دهند. حذف وعده غذایی صبح با افزایش علائم افسردگی و اضطراب و همچنین عملکرد اجتماعی و تحصیلی بدتر همراه بود.

به گفته نویسندگان، دلیل اصلی این رابطه، کاهش توانایی تمرکز است. جوانانی که مرتباً صبحانه نمی‌خورند، بیشتر احتمال دارد که در حفظ توجه مشکل داشته باشند. این مطالعه همچنین نشان داد که حذف اولین وعده غذایی روز با افزایش تکانشگری مرتبط است.

تجزیه و تحلیل بیشتر تأیید کرد که کاهش تمرکز بیش از یک سوم ارتباط بین نخوردن صبحانه و علائم افسردگی را توضیح می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: افسردگی صبحانه

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر