قند و شکر به غیر از کالری صرف هیچ چیز دیگری ندارد و هیچگونه ماده مغذی وارد بدن ما نمی‌کند و ما فقط به طعم شیرین آن‌ها عادت کرده ایم.
کد خبر: ۶۲۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش در آیین اختتامیه اولین همایش ملی جوانی جمعیت و قدرت نظامی، گفت: جمعیت جوان یکی از مؤلفه‌های قدرت هر کشور است که تحولات آن در طول زمان سایر مؤلفه‌های قدرت را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۲۱۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
اگر بیش از یک دارو مصرف می‌کنید، احتمالاً پزشکتان در مورد تداخلات دارویی و غذایی خطرناکی که باید از آن‌ها اجتناب کنید، به شما هشدار داده است.
کد خبر: ۶۲۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
هوش هیجانی شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود است. خوشبختانه این هوش قابل یادگیری است و تأثیر خیلی زیادی بر آینده روابط، موفقیت‌های تحصیلی و مالی فرزندتان دارد.
کد خبر: ۶۲۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان‌های سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماه‌های زمستان می‌تواند شرایط را برای کسانی که با شب‌های طولانی و دوره‌های کوتاه‌تر نور روز دست و پنجه نرم می‌کنند، پیچیده‌تر کند.
کد خبر: ۶۲۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
درست است که نوزادان همانند بزرگسالان هنگام غذا خوردن هوا را می‌بلعند. بادگلو زدن این هوا را از بخش فوقانی دستگاه گوارش آزاد می‌سازد
کد خبر: ۶۲۱۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
آب زرشک خانگی و طبیعی یکی از انواع نوشیدنی‌هایی است که خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد. فصل پاییز مناسب‌ترین زمان برای خرید زرشک تازه و تهیه آب زرشک است. آب زرشک دارای طبع سرد و خشک است و افراد دارای مزاج سرد باید در مصرف آن احتیاط کرده و از مصلح استفاده کنند. برخی افراد با مصرف آب زرشک ممکن است دچار عوارض جانبی مانند تهوع، اسهال، یبوست، درد و گرفتگی معده شوند.
کد خبر: ۶۲۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
واقعیت این است که این روز‌ها بیش از گذشته در معرض اخبار منفی قرار داریم و هرروز نیز پژو‌هشگران بیشتری درباره تأثیر مخرب خبر‌های بد بر سلامت جسم و روان هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۶۲۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
قلدری سایبری زورگویی است که به صورت آنلاین انجام میشود و برخلاف قلدری آفلاین می‌تواند حتی زمانی که فرزند شما در کنار شما در حال استفاده از شبکه‌های اجتماعی، بازی و تلفن همراه است، او را تهدید کند.
کد خبر: ۶۲۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
نورپردازی نقش مهمی در دکوراسیون و طراحی خانه دارد. نوع، رنگ و شدت نور می‌تواند به طور چشمگیری بر زیبایی، عملکرد و محیط هر فضایی تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۲۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
مطالعات روان شناسان نشان می‌دهد: درد دل کردن با یک دوست می‌تواند برای عزت نفس شما تسکین دهنده، آرامش بخش و خوب باشد. این کار موجب کاهش قابل توجه سطح اضطراب و استرس افراد خواهد شد.
کد خبر: ۶۲۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
بیش فعالی کودکان و نوجوانان یک اختلال با منشا ژنتیکی است که تحت تاثیر عوامل محیطی مانند استرس‌های دوران بارداری، رژیم غذایی و... بروز پیدا میکند.
کد خبر: ۶۲۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
در سمفونی زندگی، استرس اغلب یک نت ناسازگار ناخواسته است. استرس اغلب نادیده گرفته میشود و با گذشت زمان می‌تواند ما را به دنیای مالیخولیایی افسردگی سوق دهد.
کد خبر: ۶۲۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
محققان یک ماژول ژنی حاوی ۲۵۶ ژن شناسایی کرده اند که به طور قابل توجهی با افسردگی و بیماری‌های قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۶۲۰۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
کارشناسان آمریکایی می‌گویند میلیون‌ها نفر در این کشور هر ساله علائم بیماری روانی را تجربه می‌کنند و تعداد افرادی که به دلیل تشدید استرس به دنبال مراقبت‌های سلامت روان هستند رو به افزایش است.
کد خبر: ۶۲۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
کد خبر: ۶۲۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... میشود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما دارو‌ها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۶۲۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
نتایج یک مطالعه جدید تایید میکند نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم میشود. متخصصان دانشگاه «ناگویا» در ژاپن اکنون این روش را توصیه می‌کنند که نه تنها می‌تواند به کسانی که خشمگین هستند کمک کند بلکه به افراد عادی نیز کمک میکند تا اضطراب خود را کم کنند. راه حل آن‌ها نوشتن تجربیات منفی روی یک تکه کاغذ و سپس مچاله کردن، خرد کردن یا دور انداختن آن است.
کد خبر: ۶۲۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
نشانه‌ها و علائم بارداری قبل از انجام آزمایش با بسیاری از تغییرات هورمونی و جسمی در خانم‌ها همراه است. البته این علائم اولیه بارداری به طور قطع در همه خانم‌ها شایع نیست و ممکن است نشانههای عادت ماهانه آن‌ها باشد.
کد خبر: ۶۲۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
پیاده‌روی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.
کد خبر: ۶۲۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸