خوردن پراکنده تا نیمه شب یا منتقل کردن بیشتر غذا به ساعات پایانی روز، عادت‌هایی قابل بررسی هستند. ارتباط آنها با حال روانی ممکن است دوطرفه باشد. نه هر خوردن شبانه نشانه افسردگی است و نه همه افراد برای تغییر آن به یک راه حل نیاز دارند.
کد خبر: ۱۱۵۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۸
پانکوف، متخصص مغز و اعصاب: فراموشی می‌تواند نشانه افسردگی باشد
کد خبر: ۱۱۵۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
یک مطالعه جدید نشان داده است که نوع خاصی از غذا نقش مهمی در کاهش خطر افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۱۵۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
افسردگی منجر به زوال مهارت‌های شناختی می‌شود
کد خبر: ۱۱۵۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
دکتر تاراتوخین: اسطوخودوس به اندازه دارو‌های ضد افسردگی در مبارزه با افسردگی مؤثر است.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
آیا چند هفته تمرین مدیتیشن می‌تواند نشانه‌های افسردگی را کاهش دهد؟ یک مطالعه با مقایسه دو روش مدیتیشن، پاسخ امیدوارکننده، اما محدودی پیدا کرده است: هر دو روش با کاهش نشانه‌های افسردگی همراه بودند، ولی شرکت کنندگان این پژوهش تشخیص افسردگی نداشتند. پس نتیجه را نباید با اثبات مدیتیشن به عنوان درمان افسردگی اشتباه گرفت.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
یک روانشناس شناختی با اشاره به نتایج بررسی ۱۹ مطالعه علمی درباره بیماران مبتلا به‌ام‌اس گفت: فعالیت بدنی منظم و متناسب با شرایط بیماران، علاوه بر بهبود توانایی جسمی، می‌تواند کیفیت زندگی آنها را افزایش دهد و علائم افسردگی و ناامیدی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
مریم رضاخان از مرکز تحقیقات زنان، زایمان و ناباروری صارم در بیمارستان فوق تخصصی صارم، پژوهشی را با هدف بررسی ارتباط میان شرایط روحی مادران از جمله فشار‌های روانی، دلشوره و افسردگی با میزان و شدت عوارض گوارشی نظیر تهوع و استفراغ در دوران بارداری به انجام رساند تا ابعاد ناشناخته این رابطه را روشن کند. مریم رضاخان از مرکز تحقیقات زنان، زایمان و ناباروری صارم در بیمارستان فوق تخصصی صارم، پژوهشی را با هدف بررسی ارتباط میان شرایط روحی مادران از جمله فشار‌های ر...
کد خبر: ۱۱۵۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
مراحل مقابله با خشم و افسردگی: سارا جارون می‌گوید همه متوجه تغییرات او شده‌اند. شوهرش پس از تحمل عواقب ناامیدی‌های روزانه‌اش از او خواست که شکایت‌هایش را کم کند. او همچنین شروع به دیدن خود به عنوان کاریکاتوری از یک فرد عصبانی و بی‌شادی کرد، کسی که هرگز نمی‌خواست باشد.
کد خبر: ۱۱۵۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
ترنس‌پسی: رژیم کتو شدت علائم افسردگی را ۶۹٪ کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۵۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵
مصرف قهوه علاوه بر افزایش هوشیاری می‌تواند با فوایدی مانند کاهش خطر افسردگی و دیابت نوع ۲ و کمک به سلامت قلب و کبد همراه باشد.
کد خبر: ۱۱۵۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴
بشقاب غذا ممکن است چیزی بیشتر از کالری، چربی و قند را با خود به همراه داشته باشد. پژوهشگران در یک مطالعه مقدماتی بررسی کرده‌اند کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده چه ارتباطی با علائم افسردگی دارد و نتایج اولیه دوباره توجه‌ها را به رابطه میان تغذیه و سلامت روان جلب کرده است.
کد خبر: ۱۱۵۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴
برخی مکمل‌های غذایی ممکن است بر سطح قند خون، عملکرد دارو‌های دیابت یا دقت بعضی دستگاه‌های اندازه‌گیری قند تأثیر بگذارند. نیاسین، کروم، علف چای، ویتامین C و ویتامین E از جمله مکمل‌هایی هستند که افراد مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت باید درباره مصرف آنها با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
کد خبر: ۱۱۵۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴
درمان بی‌خوابی ممکن است علائم افسردگی را کاهش دهد
کد خبر: ۱۱۵۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
روانشناس تریفونووا: مردان اغلب در مورد مشکلات خود مشکل دارند
کد خبر: ۱۱۵۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
کراتین خطر افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۵۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت، با هشدار نسبت به پیامد‌های تنهایی سالمندان، بر ضرورت حمایت عاطفی خانواده‌ها و شناسایی نشانه‌های افسردگی و اختلالات حافظه در جمعیت سالمند تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۵۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
کارشناس مسئول دفتر مشاوره اداره کل بهزیستی استان کرمانشاه اضطراب و افسردگی را شایع‌ترین اختلالات روان دانست و گفت: حدود دوم سوم مبتلایان به اختلالات روان، درمان کافی و مناسب دریافت نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۱۵۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با تأکید بر اهمیت مراقبت از سلامت روان در دوران سالمندی، گفت: هر چند کاهش برخی توانایی‌های شناختی با افزایش سن طبیعی است، اما فعال نگه داشتن ذهن و بدن، تداوم ارتباطات اجتماعی و پرهیز از سلب استقلال سالمند می‌تواند در حفظ توانمندی‌های او و کاهش خطر مشکلاتی مانند افسردگی و آلزایمر مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۱۵۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
بیماری‌های مزمنی همچون دیابت، بیماری‌های قلبی، فشارخون بالا، آرتروز و انواع خاصی از سرطان، از عوامل اصلی ناتوانی و مرگ‌ومیر در سراسر جهان به شمار می‌روند.
کد خبر: ۱۱۵۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹