یک علت غیرمنتظره برای زوال عقل شناسایی شده است

افسردگی منجر به زوال مهارت‌های شناختی می‌شود

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان چینی نشان داده‌اند که علائم افسردگی در بزرگسالان با زوال شناختی مرتبط است، اما یک سبک زندگی سالم می‌تواند این اثر را کاهش دهد. این مطالعه در مجله اختلالات عاطفی (JAD) منتشر شده است.

افسردگی نه تنها با کاهش خلق و خو و علاقه به زندگی همراه است، بلکه با مشکلاتی در حافظه، توجه و تمرکز نیز همراه است. افرادی که علائم افسردگی دارند، بیشتر احتمال دارد دچار کندی تفکر، مشکل در تصمیم‌گیری و بی‌لذتی - از دست دادن لذت در فعالیت‌های آشنا - شوند. این مشکلات شناختی حتی پس از بهبود خلق و خو نیز می‌توانند ادامه داشته باشند.

این مطالعه شامل بیش از ۱۲۵۰۰ نفر بالای ۴۰ سال از استان هوبئی (۷۷۵۶ شرکت‌کننده، میانگین سنی ۶۸ سال) و شانگهای (۴۷۵۱ شرکت‌کننده، میانگین سنی ۷۲ سال) بود. شرکت‌کنندگان با استفاده از مقیاس GDS-۱۵ از نظر علائم افسردگی ارزیابی شدند و یک ارزیابی شناختی (معاینه مختصر وضعیت روانی) را تکمیل کردند. علاوه بر این، داده‌های سبک زندگی، از جمله فعالیت بدنی، سیگار کشیدن، مصرف الکل، مدت زمان خواب، دور کمر و رژیم غذایی ثبت شد.

افرادی که علائم افسردگی شدیدتری داشتند، نمرات عملکرد شناختی پایین‌تری داشتند و احتمال بیشتری داشت که معیار‌های اختلال شناختی خفیف را داشته باشند. با این حال، کسانی که مرتباً فعالیت بدنی داشتند، به اندازه کافی می‌خوابیدند و سبک زندگی سالمی را حفظ می‌کردند، نمرات شناختی بالاتری داشتند. علاوه بر این، ارتباط منفی بین افسردگی و عملکرد شناختی در این گروه به طور قابل توجهی ضعیف‌تر بود.

نویسندگان این مطالعه تأکید کردند: «علائم افسردگی با بدتر شدن عملکرد شناختی مرتبط هستند و این تأثیر ممکن است با انتخاب سبک زندگی سالم کاهش یابد.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری