باغبانی شدت افسردگی را در بزرگسالان مسن کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۱۹۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل جدید در سال ۲۰۲۶ با بررسی ۳۴ کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده و ۱۷۶۹ شرکت‌کننده نشان می‌دهد مکمل زعفران ممکن است به کاهش برخی علائم افسردگی و اضطراب در بزرگسالان کمک کند؛ با این حال، پژوهشگران تأکید دارند شواهد هنوز برای جایگزینی درمان‌های استاندارد کافی نیست.
کد خبر: ۱۱۱۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
بسیاری از والدین به اشتباه تصور می‌کنند اگر فرزندشان دچار افسردگی شود، نشانه‌های آن را فوراً تشخیص خواهند داد. در این تصور، غمگینی و گریه معمولاً واضح‌ترین علامت به شمار می‌رود. با این حال، روان‌شناسان بالینی هشدار می‌دهند افسردگی در کودکان و نوجوانان می‌تواند بسیار متفاوت از افسردگی در بزرگسالان ظاهر شود.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
کایورووا، روانشناس: حل کردن کار‌های عقب افتاده به غلبه بر افسردگی پس از تابستان کمک میکند
کد خبر: ۱۱۱۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
محققان گزارش داده‌اند که به اصطلاح "هورمون عشق" می‌تواند درمانی بالقوه برای برخی از افراد مبتلا به چاقی و افسردگی پس از زایمان باشد.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
دو تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است خطر اضطراب و افسردگی را کاهش دهد
کد خبر: ۱۱۱۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
ترنس‌پسی: افسردگی باعث می‌شود سلول‌ها در حالت استراحت با تمام ظرفیت خود کار کنند
کد خبر: ۱۱۱۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
خطر افسردگی در زنان با افزایش مصرف گوشت ۲.۶ برابر افزایش می‌یابد
کد خبر: ۱۱۱۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
فعالیت بدنی اضطراب و افسردگی را در افراد مبتلا به بی‌خوابی کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۱۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
دکتر نیکیشینا: افسردگی گاه به گاه نیازی به درمان ندارد
کد خبر: ۱۱۱۵۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
پیشرفت دانشمندان چینی می‌تواند افسردگی را چهار سال زودتر پیش‌بینی کند
کد خبر: ۱۱۱۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
پژوهشگران دریافته‌اند که بخش مهمی از مرکز حافظه مغز در افراد مبتلا به افسردگی کوچک می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
تقویت عضلات می‌تواند به جلوگیری از افسردگی کمک کند
کد خبر: ۱۱۱۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
یک مطالعه بریتانیایی نشان داد که اضافه کردن روزانه یک لیوان آب میوه طبیعی یا یک نوشیدنی "اسموتی" به یک رژیم غذایی سالم ممکن است با کاهش نمرات افسردگی و بهبود احتمالی خلق و خو همراه باشد.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
یک مطالعه جدید می‌گوید، یافتن یک برنامه روزانه راحت و ثابت می‌تواند برای تقویت سلامت روان و جسم بسیار مهم باشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن برنامه‌ای منظم برای فعالیت‌های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین‌تر در سالمندان ارتباط دارد. پژوهشگران می‌گویند ثبات در برنامه روزانه می‌تواند با کمک به تنظیم ساعت درونی بدن، از سلامت جسم و روان حمایت کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف بیشتر فیبر غذایی، به‌ویژه از طریق میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ممکن است با کاهش علائم افسردگی مرتبط باشد؛ هرچند پژوهشگران تأکید دارند که این یافته به‌تنهایی رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
پژوهشی جدید نشان می‌دهد کاربران دارای افسردگی واکنش رفتاری قوی‌تری به لایک‌های شبکه‌های اجتماعی دارند و دریافت لایک بیشتر می‌تواند تمایل آنها به انتشار پست‌های بعدی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
براساس مطالعه‌ای جدید بر روی موش‌ها، پژوهشگران دریافته‌اند بیهوشی با کتامین به بازسازی بافت‌های مغز منجر می‌شود، اما این اثر فقط در موش‌های ماده دیده شده است.
کد خبر: ۱۱۱۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
متخصص ژنتیک کروتوفسکی: کرونوتایپ جغد‌های شب با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۱۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰