فال ماهجونگ برای مغز: بازی محبوب ممکن است پیری مغز را در بزرگسالان مسن کُند کند

ماهجونگ، یک بازی سنتی تاس، فقط یک سرگرمی محبوب در کشور‌های آسیایی نیست - طبق شواهد علمی اخیر، ممکن است کلید بهبود توانایی‌های شناختی و سلامت روان در بزرگسالان مسن باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، ماهجونگ، یک بازی سنتی تاس، فقط یک سرگرمی محبوب در کشور‌های آسیایی نیست - طبق شواهد علمی اخیر، ممکن است کلید بهبود توانایی‌های شناختی و سلامت روان در بزرگسالان مسن باشد. محققان دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ کنگ یک بررسی گسترده از ۵۳ مطالعه انجام دادند که اثرات ماهجونگ را بر عملکرد‌های ذهنی و اجتماعی در بازیکنان مسن بررسی کرده بود. بسیاری از شواهد نشان می‌دهد که شرکت منظم در این بازی به حفظ حافظه، بهبود توانایی‌های شناختی کلی و کاهش افسردگی کمک می‌کند.

طبق مقاله مجله پیشگیری از بیماری آلزایمر، یک بررسی سیستماتیک نشان داد که بازیکنان باتجربه فال ماهجونگ، به ویژه افراد ۶۰ سال به بالا، سلامت شناختی و هماهنگی بهتری را نشان می‌دهند و نسبت به کسانی که بازی نمی‌کنند، احساس تعامل اجتماعی بیشتری دارند. با این حال، محققان خاطرنشان می‌کنند که برای تأیید استحکام این اثر، آزمایش‌های بیشتری با استفاده از روش‌های دقیق‌تر مورد نیاز است.

در حالی که فال ماهجونگ به ندرت در ادبیات غربی به عنوان وسیله‌ای برای حمایت از سلامت روان در نظر گرفته می‌شود، در آسیا این بازی از احترام فرهنگی قابل توجهی برخوردار است و ابزاری قدرتمند برای پیری فعال محسوب می‌شود. این بررسی بر نیاز به تحقیقات بیشتر برای درک بهتر مکانیسم‌هایی که این بازی از طریق آنها به بهبود عملکرد شناختی کمک می‌کند، تأکید می‌کند.

اگرچه فال ماهجونگ نتایج امیدوارکننده‌ای را نشان می‌دهد، دانشمندان خواستار آزمایش‌های تصادفی برای روشن شدن اثرات آن بر جنبه‌های مختلف سلامت شناختی و روانی هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری