یک مطالعه، بی‌خوابی، خواب منقطع و خستگی را با خطر بالاتر ابتلا به کووید-۱۹ شدید مرتبط می‌داند

یک مطالعه بین‌المللی نشان داده است که بی‌خوابی، خواب منقطع و خستگی روزانه نه تنها با افزایش خطر ابتلا به کووید-۱۹، بلکه با ابتلا به بیماری شدیدتر و دوره بهبودی طولانی‌تر نیز مرتبط است.

به گزارش مجله خبری نگار، یک مطالعه بین‌المللی نشان داده است که بی‌خوابی، خواب منقطع و خستگی روزانه نه تنها با افزایش خطر ابتلا به کووید-۱۹، بلکه با ابتلا به بیماری شدیدتر و دوره بهبودی طولانی‌تر نیز مرتبط است.

به گزارش Russia Today، نتایج نشان می‌دهد که هر ساعت خواب اضافی که فرد در شب می‌گذراند، با ۱۲ درصد کاهش خطر ابتلا به کووید-۱۹ مرتبط است.

محققان گفتند که خواب ناکافی/قطع‌شده و خستگی در محل کار با افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های ویروسی و باکتریایی مرتبط بوده‌اند، اما مشخص نیست که آیا این موارد از عوامل خطر ابتلا به کووید-۱۹ نیز هستند یا خیر.

برای بررسی بیشتر این موضوع، آنها به پاسخ‌های یک نظرسنجی آنلاین از کارکنان مراقبت‌های بهداشتی که مکرراً در معرض بیماران مبتلا به کووید-۱۹ بوده‌اند، مانند افرادی که در بخش‌های اورژانس یا مراقبت‌های ویژه کار می‌کنند، و بنابراین در معرض خطر ابتلا به عفونت هستند، تکیه کردند.

شدت عفونت به صورت زیر تعریف شد: بسیار خفیف، بدون علامت یا تقریباً بدون علامت؛ خفیف، با تب با یا بدون سرفه، بدون نیاز به درمان؛ متوسط، با تب و علائم تنفسی و/یا ذات‌الریه؛ شدید، با مشکلات تنفسی و اشباع اکسیژن پایین؛ و شدید، با نارسایی تنفسی که نیاز به کمک مکانیکی و مراقبت‌های ویژه دارد.

میانگین خواب شبانه گزارش شده کمتر از ۷ ساعت بود. پس از در نظر گرفتن عوامل مخدوش‌کننده‌ی احتمالی، هر ساعت خواب اضافی در هر شب با ۱۲ درصد کاهش خطر ابتلا به کووید-۱۹ همراه بود.

اما یک ساعت چرت زدن بیشتر در طول روز با ۶ درصد افزایش احتمال ابتلا مرتبط بود، اگرچه این ارتباط در کشور‌های مختلف متفاوت بود.

در مقایسه با کسانی که مشکلات خواب ندارند، افرادی که سه فرزند دارند، ۸۸ درصد بیشتر احتمال ابتلا به کووید-۱۹ را دارند.

تعداد نسبتاً بیشتری از افراد مبتلا به کووید-۱۹ نسبت به دیگران استرس روزانه را گزارش کردند: ۳۱ نفر (۵.۵٪) در مقایسه با ۷۱ نفر (۳٪).

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری