کد مطلب: ۷۵۷۴۰۳
|
|

پیتزا مارگاریتا بهترین گزینه برای شام که عاشقش می‌شوید

پیتزا مارگاریتا بهترین گزینه برای شام که عاشقش می‌شوید
پیتزا مارگاریتا متشکل از خمیر، پنیر و گوجه فرنگی است و برای وعده شام گزینه مناسبی به شمار می‌رود.

به گزارش مجله خبری نگار،پیتزا مارگاریتا متشکل از خمیر، پنیر و گوجه فرنگی است و برای وعده شام گزینه مناسبی به شمار می‌رود.

تعداد: ۱۸ عدد

زمان تهیه: ۲۵ دقیقه

زمان پخت: ۸ دقیقه

مواد لازم

خمیر پیتزا

نصف پیمانه فلفل شیرین کبابی

۱۷۰ گرم پنیز موزارلا

دو عدد گوجه فرنگی درشت خرد شده

پودر فلفل سیاه و قرمز

برگ‌های کوچک ریحان

پنیر پارمسان رنده شده

طرز تهیه

۱- فر را با دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. کف سینی فر فویل قرار دهید و روی آن را چرب کنید. با کمک کاتر خمیر پیتزا را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید و داخل سینی بچینید.

۲- پنیر موزارلا، حلقه‌های گوجه فرنگی و سس گوجه فرنگی (در صورت تمایل) را روی خمیر بگذارید. فلفل قرمز و سیاه بپاشید. آنها را ۸ تا ۱۰ دقیقه داخل فر بپزید تا پنیر‌ها کاملا آب شوند.

۳- پس از خروج از فر، یک برگ ریحان روی هر کدام قرار دهید. در آخر پنیر پارمسان بپاشید و سرو کنید.

ارزش غذایی

کالری: ۸۳

چربی: ۴ گرم

کلسترول: ۸ میلی گرم

فیبر: ۸ گرم

پروتئین: ۴ گرم

سدیم: ۱۵۹ میلی گرم

پتاسیم: ۳۷ میلی گرم

کلسیم: ۱۰۱ میلی گرم

آهن: ۰ میلی گرم 

منبع: فوت وفن

برچسب ها: پتاسیم پنیر پیتزا
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر