جعفری نوعی سبزی خوراکی است که در انواع غذا و سوپ مورد استفاده قرار میگیرد جعفری معمولاً به صورتتر و خشک عرضه و مصرف میشود و فواید بسیاری نیز دارد.
کد خبر: ۹۴۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰
نمک، سادهترین چاشنی آشپزخانه، سالهاست که نقش پررنگی در سلامت و بیماری ما بازی میکند. اما راهکاری تازه روی میز متخصصان است: «نمک پتاسیم ی»؛ راهی که شاید بتواند بار بیماریهای قلبی را در کشور کاهش دهد.
کد خبر: ۹۴۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
یافتههای محققان نشان میدهد که پتاسیم میتواند اثرات منفی نمک را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۴۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
بادمجان یک غذای پر فیبر و کم کالری است که سرشار از مواد مغذی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۹۳۷۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
مصرف بالاتر پتاسیم در رژیم غذایی میتواند نه تنها برای بیماران قلبی مفید باشد، بلکه احتمالاً برای عموم نیز سودمند است.
کد خبر: ۹۳۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
تحقیقات جدید نشان میدهند که افزایش سطح پتاسیم خطر ریتمهای قلبی خطرناک را حدود ۲۵ درصد کاهش میدهد.
کد خبر: ۹۳۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
عناب با دارا بودن پلیساکاریدها و خواص آنتیاکسیدانی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و با کاهش التهاب و رادیکالهای آزاد، از رشد سلولهای سرطانی و بیماریهای مزمن پیشگیری میکند.
کد خبر: ۹۰۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
اخیراً، محققان توانایی پتاسیم را در تنظیم فشار خون کشف کردهاند. این عنصر در چندین محصول خوشمزه و کاملاً مقرون به صرفه یافت میشود. *
کد خبر: ۹۰۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
دادههای یک مطالعه نشان میدهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، میتواند خطر ابتلا، بستری و حتی مرگ ناشی از بیماریهای قلبی را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
دادههای یک مطالعه نشان میدهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، میتواند خطر ابتلا، بستری و حتی مرگ ناشی از بیماریهای قلبی را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
دادههای یک مطالعه نشان میدهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، میتواند خطر ابتلا، بستری و حتی مرگ ناشی از بیماریهای قلبی را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
دادههای یک مطالعه نشان میدهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، میتواند خطر ابتلا، بستری و حتی مرگ ناشی از بیماریهای قلبی را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
کراشکینا: «رژیم غذایی پتاسیم » برای افسردگی به درمان بیماری کمکی نمیکند
کد خبر: ۸۹۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
پتاسیم یک ماده معدنی و مغذی ضروری برای کودک شما در هر سنی است، مصرف پتاسیم برای حفظ حجم مایعات در بدن، حفظ تعادل الکترولیت ها، عملکرد درست سلول ها، انتقال پیامهای عصبی، ایجاد بافتهای عضلانی و در آخر برای سوخت و ساز مناسب بدن (که از پروتئین و کربوهیدراتها حاصل میشود.) لازم است.
کد خبر: ۸۷۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
تمشک میوه خوشطعم، سرشار از آنتیاکسیدان، ویتامین و فیبر است. از تقویت قلب و حافظه تا بهبود باروری و بینایی، خواص شگفتانگیز تمشک را دستکم نگیرید.
کد خبر: ۸۷۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
موز یکی از میوههای محبوب و مغذی است که مصرف منظم آن میتواند نیاز بدن به ویتامینها و مواد معدنی حیاتی را تأمین کند.
کد خبر: ۸۷۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
اگر طعم گوجه فرنگی را دوست ندارید، از مکملهای لیکوپن استفاده کنید. از سس گوجه فرنگی تجاری پرهیز کنید، چون حاوی سطوح بالایی از سدیم است.
کد خبر: ۸۷۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
در حالی که اغلب از نمک یا سدیم به عنوان عامل اصلی در کنترل فشار خون یاد میشود، پتاسیم نیز نقش حیاتی و گاه نادیدهگرفتهشدهای در تنظیم فشار خون ایفا میکند.
کد خبر: ۸۵۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
در حالی که اغلب از نمک یا سدیم به عنوان عامل اصلی در کنترل فشار خون یاد میشود، پتاسیم نیز نقش حیاتی و گاه نادیدهگرفتهشدهای در تنظیم فشار خون ایفا میکند.
کد خبر: ۸۵۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
پتاسیم ، ماده مغذی شماره یک برای کاهش فشار خون است، زیرا تعادل مایعات، سلامت کلیه و انقباضات عضلانی عروق را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۸۵۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴