پتاسیم یکی از فراوان‌ترین مواد معدنی بدن است و در چندین فرآیند نقش اساسی دارد. با این حال تعداد بسیار کمی از افراد به میزان کافی آن را مصرف می‌کنند، در حقیقت تقریبا ۹۸ ٪ از کل بزرگسالان در ایالات متحده آمریکا توصیه‌های مصرف روزانه را رعایت نمی‌کنند.
کد خبر: ۴۶۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
محدود کردن یا حذف کامل الکل می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کبد داشته باشد. تقریباً همه افرادی که زیاد الکل مصرف می‌کنند به کبد چرب مبتلا می‌شوند، که اولین مرحله بیماری کبدی مرتبط با الکل است. اکثر افراد مبتلا به کبد چرب علائمی ندارند. این یک بیماری قابل پیشگیری است و در صورت درمان به موقع، قابل جبران است. بهترین درمان برای این بیماری، قطع مصرف الکل است.
کد خبر: ۴۵۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
سطح بسیار بالای پتاسیم نیز می‌تواند منجر به ایست قلبی شود.
کد خبر: ۴۱۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
پتاسیم به ضربان قلب شما کمک می‌کند تا منظم بماند، کلیه‌ها به درستی کار کنند و از افزایش بیش از حد سدیم جلوگیری کند. کمبود پتاسیم بیشتر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. مطالعات نشان می‌دهد که از هر ۱۰ آمریکایی ۹ نفر – یعنی بیش از ۲۹۰ میلیون نفر – فقط نیمی از ۴٫۷ گرم از این ماده معدنی ضروری را در روز دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
زمانی که در مورد مواد مغذی برای داشتن بدنی سالم فکر می‌کنید، پتاسیم احتمالا یکی از مواردی خواهد بود که به ذهن خطور می‌کند. این ماده‌ی معدنی حیاتی، نقش اساسی در بیشتر عملکرد‌های ضروری بدن همچون تنظیم مایعات و حفظ عملکرد صحیح ماهیچه‌ها بازی می‌کند. مطالعه‌ی جدیدی که در مجله‌ی بالینی جامعه نفرولوژی آمریکا منتشر شده است نشان می‌دهد که دریافت پتاسیم کافی ممکن است شما را از ابتلا به بیماری‌هایی همچون بیماری قلبی و کلیوی مصون دارد. اگرچه محققان بیشتر بر روی افراد دیایتی نوع ۲ تمرکز داشته‌اند. دکتر پیت میلر در دانشگاه جانز هاپکینز می‌گوید: “این یافته‌ها در مورد سایر افراد غیر دیابتی نیز می‌تواند صحیح باشد”
کد خبر: ۳۸۳۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
کد خبر: ۲۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۷۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
کد خبر: ۱۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱