علت و علائم ابتلا به اختلال بی میلی جنسی را بشناسید

به گزارش مجله خبری نگار،همه ممکن است در زمان‌هایی اوج میلی جنسی خود را تجربه کنند و در برخی مواقع اصلا میل جنسی نداشته باشند یا میل جنسی آن‌ها بسیار پایین باشد. اما اگر دائماً علاقه به رابطه جنسی را از دست می‌دهید و میل جنسی شما بسیار پایین است، ممکن است اختلال بی میلی جنسی داشته باشید.

این بیماری بسیار شایع است. ممکن است مشکلی گذرا باشد، یا ممکن است مشکلی باشد که شما مدام در طول زندگی با آن دست و پنجه نرم کرده اید.

پزشک یا درمانگر می‌تواند به شما در درمان اختلال بی میلی جنسی و داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش‌تر کمک کند.

اختلال بی میلی جنسی چیست؟

اختلال بی میلی جنسی عبارت است از فقدان مداوم میل جسمانی برای رابطه جنسی و فقدان فعالیت جنسی یا حتی افکار یا خیالات جنسی که باعث ناراحتی شما می‌شود. برای مردان، علائم اختلال بی میلی جنسی باید حداقل به مدت ۶ ماه ادامه داشته باشد.

چگونه متوجه می‌شوید که دچار اختلال بی میلی جنسی هستید؟

پزشک شما می‌تواند اختلال میل شما را بر اساس علائم شما تشخیص دهد. آن‌ها از شما سوالات زیر را می‌پرسند:

میل شما نسبت به گذشته کمتر است؟

عدم تمایل شما باعث ناراحتی شما می‌شود؟

کمبود میل جنسی یا فعالیت جنسی باعث ایجاد مشکلاتی در رابطه یا زندگی عاشقانه شما می‌شود؟

علائم اختلال بی میلی جنسی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

میل جنسی پایین داشته باشید.

تخیلات جنسی یا افکار جنسی نداشته باشید.

از تماس جنسی با شریک زندگی خود اجتناب می‌کنید.

از داشتن افکار درباره رابطه جنسی احساس ناراحتی می‌کنید.

ناراحتی ناشی از کمبود میل جنسی و فعالیت جنسی مهمترین علامت است. اگر عدم علاقه شما به رابطه جنسی به شما یا همسرتان مربوط نمی‌شود، پس این یک اختلال نیست.

پزشک شما هرگونه علت پزشکی را بررسی می‌کند. آن‌ها همچنین ممکن است تعیین کنند که آیا کمبود میل شما به دلیل مشکلات سلامت روان است یا یک رابطه جنسی جدید.

مردانی که اختلال میل دارند ممکن است به دلیل ابتلا به اختلال نعوظ (ED) به پزشک خود مراجعه کنند. پزشک شما ممکن است سطوح تستوسترون پایین را آزمایش کند که می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود. مردان ممکن است احساس راحتی بیشتری با پزشک خود در مورد ED داشته باشند تا از دست دادن میل جنسی، زیرا این کلیشه رایج است که مردان هرگز تمایل خود را به رابطه جنسی از دست نمی‌دهند.

چه کسی به اختلال بی میلی جنسی مبتلا می‌شود

اختلال بی میلی جنسی هم زنان و هم مردان و افراد با هر جنسیت یا سنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با این حال، در زنان شایع‌تر از مردان است.

برخی منابع می‌گویند که از هر ۱۰ زن ۱ نفر مبتلا به HSDD است و ۳۲ درصد از زنان و ۱۵ درصد از مردان ممکن است در طول چند ماه اختلال بی میلی جنسی را تجربه کنند. با این حال اختلال SAD بسیار نادرتر است.

چه چیزی باعث اختلال بی میلی جنسی می‌شود؟

بسیاری از شرایط فیزیکی یا عاطفی رایج می‌توانند باعث اختلال بی میلی جنسی شوند:

عدم تعادل شیمیایی: سطوح مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده‌های عصبی ممکن است بسیار پایین باشد، که میل و عملکرد جنسی را مختل می‌کند.

سلامت روان: اضطراب، افسردگی، استرس، مشکلات مربوط به تصویر بدن، اعتماد به نفس پایین، یا سوء استفاده جنسی یا فیزیکی در گذشته.

مشکلات رابطه: دعوا با شریک زندگی خود یا عدم اعتماد به شریک زندگی خود.

مشکلات خواب: برای رابطه جنسی خیلی خسته هستید.

هورمونی: سطوح پایین هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون یا هورمون تیروئید یا یائسگی در زنان.

عوارض جانبی دارو: دارو‌های ضد افسردگی، دارو‌های ضد اضطراب، دارو‌های ضد درد، دارو‌های ضد روان پریشی، دارو‌های شیمی درمانی، دارو‌های فشار خون، دارو‌های سرکوب کننده هورمون سرطان می‌توانند میل جنسی را کاهش دهند.

بیماری‌های گوارشی: بیماری التهابی روده (IBD)، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو (UC)، یا دارو‌های مورد استفاده برای درمان این بیماری‌ها می‌تواند میل جنسی را به شدت کاهش دهد.

سایر بیماری‌های جسمی: دیابت، سرطان، بی اختیاری ادرار، ام اس، بیماری قلبی، بیماری تیروئید، بیماری آدیسون، بیماری کوشینگ، ضایعات مغزی لوب تمپورال، نارسایی کلیه، سکته مغزی، HIV می‌تواند میل جنسی را تحت تاثیر خود قرار دهد.

مادر شدن: دوران بارداری، زایمان یا شیردهی تا حدودی باعث می‌شود میل جنسی خانوم‌ها کاهش پیدا کند.

افزایش سن: برخی از افراد در سنین بالاتر میل خود را برای داشتن رابطه جنسی از دست می‌دهند.

درمان اختلال بی میلی جنسی

اگر فکر می‌کنید علائم اختلال بی میلی جنسی دارید با پزشک خود صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند درمان‌هایی را پیشنهاد یا تجویز کنند یا شما را به درمانگر جنسی یا مشاور روابط ارجاع دهند.

چند درمان ممکن برای اختلال میل:

تمرینات کگل: هم زنان و هم مردان می‌توانند جریان خون، حس و عملکرد جنسی را در اندام تناسلی خود با کگل یا تمرینات کف لگن بهبود بخشند. پزشک می‌تواند به شما یاد دهد که چگونه عضلات مناسب را پیدا کنید، سپس آن‌ها را در تکرار فشار دهید و شل کنید. سعی کنید ۱۰ تا ۱۵ تمرین کگل را سه بار در روز انجام دهید.

سبک زندگی سالم: ورزش می‌تواند آمادگی جسمانی، خلق و خو و سطح انرژی شما را بهبود بخشد. اگر استرس میل شما را کاهش داده است، راه‌هایی برای رسیدن به آرامش پیدا کنید، از جمله تمرینات تنفسی، مدیتیشن، یا فقط خواب بیشتر. همچنین شما بهتر است دیگر سیگار نکشید.

درمان ممکن است اختلال میل ناشی از سلامت روان یا مشکلات رابطه را درمان کند:

روان درمانی، زوج درمانی یا رابطه جنسی: به شما این امکان را می‌دهد که در مورد علائم اختلال میل خود با یک متخصص صحبت کنید که می‌تواند به شما در رفع مشکلات سلامت روان کمک کند. درمانگر شما ممکن است پیشبازی‌های جنسی یا تکنیک‌های جنسی را برای کمک به شما و شریک زندگی تان برای داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش‌تر تعیین کند.

درمان شناختی-رفتاری (CBT): می‌تواند اختلال میل ناشی از افسردگی، اضطراب یا سایر شرایط سلامت روان را درمان کند. درمانگر به شما کمک می‌کند تا روی افکار منفی مرتبط با رابطه جنسی تمرکز کنید و یاد بگیرید که با آن‌ها کنار بیایید. CBT همچنین ممکن است شامل خودارضایی باشد تا به مردان کمک کند نعوظ را تا زمان انزال حفظ کنند.

دارو‌ها ممکن است به درمان علائم اختلال میل، افزایش میل جنسی یا بهبود عملکرد جنسی کمک کنند. دو داروی زیر توسط FDA برای درمان اختلال میل در زنان یائسه تایید شده است:

فلیبانسرین (Adyi): قرصی است که یک بار در روز مصرف می‌شود. فلیبانسرین انتقال دهنده‌های عصبی یا مواد شیمیایی مغز را دوباره متعادل می‌کند تا هیجان و میل جنسی را بازیابی کند.

Bremelanotide (Vyleesi): حداقل ۴۵ دقیقه قبل از اینکه قصد داشته باشید رابطه جنسی داشته باشید، خود به خود زیر پوست تزریق می‌شود. میل جنسی را بهبود می‌بخشد و ناراحتی مرتبط با اختلال میل را کاهش می‌دهد.

درمان‌های هورمونی ممکن است میل و عملکرد جنسی را در زنان و مردان بهبود بخشد:

استروژن: برای زنان یائسه، کرم‌ها، حلقه‌ها یا قرص‌های استروژنی که در واژن قرار می‌گیرند می‌توانند تون عضلانی، انعطاف‌پذیری، جریان خون و روان‌سازی را برای مقاربت راحت‌تر یا لذت‌بخش‌تر بهبود بخشند. استروژن همچنین ممکن است کلیتوریس یا واژن شما را حساس‌تر کند و برانگیختگی را بهبود بخشد.

تستوسترون: مردان مبتلا به اختلال بی میلی جنسی ممکن است از تستوسترون موجود در ژل، چسب پوستی، تزریقی یا قرص‌های آهسته رهش (Testorel) بهره‌مند شوند. تستوسترون اضافی ممکن است به مردان کمک کند میل یا افکار جنسی را افزایش دهند. تستوسترون در زنان یائسه مورد مطالعه قرار گرفته است و نشان داده است که میل، خیال پردازی، ارگاسم و رضایت جنسی را بهبود می‌بخشد.

DHEA-S: مکمل هورمونی دیگر، ممکن است میل جنسی را در زنان یائسه و همچنین زنانی که برای سرطان سینه تحت درمان با تاموکسیفن هستند، افزایش دهد.

سایر داروها: محرک‌هایی مانند آمفتامین یا داروی ضد افسردگی بوپروپیون، یک مهارکننده بازجذب نوراپی نفرین و دوپامین (NDRI)، می‌توانند میل جنسی را افزایش دهند. 

منبع:برترین ها