برخی از میوه‌ها نه تنها مقدار متوسطی از پروتئین را فراهم می‌کنند، بلکه انواع دیگر مواد مغذی ضروری را نیز ارائه می‌کنند که به سلامت و تندرستی کلی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۴۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندام‌ها و بخش‌های مختلفی از بدن ازجمله ماهیچه‌ها، بافت‌ها، استخوان و پوست‌ومو نقش دارد.
کد خبر: ۶۴۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۶۴۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
پروتئین های زودجذب بعد از تمرین را در این مطلب معرفی کرده ایم.
کد خبر: ۶۴۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
پروتئین وی یکی از مکمل‌های غذایی محبوب در میان ورزشکاران و افرادی است که به دنبال افزایش عضله و بهبود عملکرد فیزیکی خود هستند. این مکمل پروتئین ی از شیر یا آب پنیر استخراج می‌شود و به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان یک منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا شناخته شده است.
کد خبر: ۶۴۰۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
دفع پروتئین می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات کلیوی یا بیماری‌های دیگر باشد. در این مقاله علائم، علل، روش‌های تشخیص و درمان پروتئین وری توضیح داده می‌شود؛ همچنین نکاتی برای پیشگیری از آن و اهمیت بررسی به موقع و درمان این وضعیت برای حفظ سلامت کلیه‌ها ارائه شده است.
کد خبر: ۶۳۹۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
دانشمندان پروتئین ی را شناسایی کرده‌اند که نه‌تن‌ها امکان خوداحیایی را برای سلول‌های بنیادی خون در آزمایشگاه فراهم کرده، بلکه به این سلول‌ها اجازه داده پس از پیوند در بدن موش‌ها به طور موثر کار کنند.
کد خبر: ۶۳۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
مقدار پروتئین مورد نیاز شما به عوامل زیادی از جمله سطح فعالیت، سن، توده عضلانی و سلامت کلی بستگی دارد. در این مطلب بهترین میزان مصرف پروتئین روزانه را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۳۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
افرادی که بیماری‌های قلبی عروقی و کلیوی دارند، ۳ روز غیر متوالی در هفته تخم مرغ مصرف کنند.
کد خبر: ۶۳۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
دانشمندان پروتئین ی را شناسایی کرده‌اند که نه‌تن‌ها امکان خوداحیایی را برای سلول‌های بنیادی خون در آزمایشگاه فراهم کرده، بلکه به این سلول‌ها اجازه داده پس از پیوند در بدن موش‌ها به طور موثر کار کنند.
کد خبر: ۶۳۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
سیب زمینی بنفش خوشمزه‌تر و متراکم‌تر از سیب زمینی زرد و سفید است و مقدار بالای آنتی اکسیدان و آنتوسیانین موجود در آن باعث شده تبدیل به یکی از مغذی‌ترین مواد خوراکی شود. این سیب زمینی یک فوق قهرمان و یک منبع غذایی کامل است.
کد خبر: ۶۳۷۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
مقدار پروتئین مورد نیاز بدن برای بدنسازی چقدر است؛ اهمیت پروتئین در عضله سازی؛ بهترین منابع پروتئین گیاهی و حیوانی؛ خطرات احتمالی و عوارض مصرف زیاد پروتئین را بخوانید.
کد خبر: ۶۳۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
پروتئین ها نقش مهمی در بدن انسان ایفا می‌کنند و برای ساخت و ترمیم بافت‌ها، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ضروری هستند. منابع مختلفی برای دریافت پروتئین وجود دارد که به دو دسته اصلی حیوانی و گیاهی تقسیم می‌شوند.
کد خبر: ۶۳۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
پروتئین ها به عنوان ریزمغذی‌های حیاتی، نقش کلیدی در تامین انرژی، ترمیم جراحات و افزایش حس سیری در بدن دارند. این مواد مغذی برای حفظ سلامت و کارکرد مناسب اعضای بدن ضروری هستند. پروتئین ها به عنوان ریزمغذی‌های حیاتی، نقش کلیدی در تامین انرژی، ترمیم جراحات و افزایش حس سیری در بدن دارند. این مواد مغذی برای حفظ سلامت و کارکرد مناسب اعضای بدن ضروری هستند.
کد خبر: ۶۳۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
تحقیقات روی موش‌ها نشان می‌دهد که رژیم‌های کتوژنیک ممکن است پیری اندام‌ها را تسریع کند.
کد خبر: ۶۳۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
یک شرکت فنلاندی، آزمایشات مربوط به تولید یک پروتئین غذایی با استفاده از هوا و باکتری را، با موفقیت به اتمام رسانده و قرار است کارخانه تولید آن را به‌زودی راه‌اندازی کند.
کد خبر: ۶۳۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
پروتئین ها به عنوان ریزمغذی‌های حیاتی، نقش کلیدی در تامین انرژی، ترمیم جراحات و افزایش حس سیری در بدن دارند. این مواد مغذی برای حفظ سلامت و کارکرد مناسب اعضای بدن ضروری هستند.
کد خبر: ۶۳۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
پروتئین یک درشت مغذی است که برای ساخت توده عضلانی ضروری است. معمولاً در محصولات حیوانی یافت می‌شود، اگرچه در منابع دیگر مانند آجیل و حبوبات نیز وجود دارد. گوشت، غذا‌های دریایی، مرغ، غلات، حبوبات و محصولات لبنی منابع خوبی از پروتئین هستند.
کد خبر: ۶۳۲۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
ایا پیاده روی قند خون را پایین می‌اورد؛ بهترین ورزش برای کاهش قند خون؛ فواید، اثرات و برنامه پیاده روی برای کاهش قند خون و بهترین زمان پیاده روی برای افراد دیابتی بخوانید.
کد خبر: ۶۳۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
اسنک پروتئین ی نوعی میان وعده است که حاوی پروتئین بالایی است. پروتئین به شما کمک میکند تا احساس سیری کنید و عضلات خود را بسازید و ترمیم کنید.
کد خبر: ۶۳۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸