تحقیقات نشان میدهد که یک ترکیب فعال در ماده مخدر ماری‌جوانا باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغری، قلبی و سنکوپ می‌شود.
کد خبر: ۵۸۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
می‌توان گفت تناسب اندام یکی از نگرانی‌های همیشگی بیشتر مردم کره زمین است، اما در گیرودار جراحی‌های زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایده‌آل، نباید از یاد ببریم روش‌های طبیعی و درعین‌حال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه می‌خواهیم نزدیک میکنند.
کد خبر: ۵۸۷۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
اگر یک گشت در صفحات اینستاگرام بزنید، صد‌ها مورد تبلیغات می‌بینید که همین‌جور وعده زیبایی و لاغری را تا عید نوروز می‌دهند؛ حتی بعضی از این صفحات عنوان خود را تغییر داده‌اند؛ مثلاً صفحه‌ای که تا قبل از این نام دیگری داشت این روز‌ها اسم خودش را گذاشته لاغری تا عید ۱۴۰۳.
کد خبر: ۵۸۷۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید!
کد خبر: ۵۸۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
مدتی بود که متخصصان فکر می‌کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از این‌ها است.
کد خبر: ۵۸۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه‌ای و دارای عطر و طعم دیوانه کننده است و یک منبع خوب از الیاف وابسته به رژیم غذایی، اسید‌های چرب امگا ۳ و لیگنان است
کد خبر: ۵۸۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
محال است آشپزی در غذایش حتی ۱ بار هم از عدس استفاده نکرده باشد. عدس یکی از موادی است که در غذا‌های متعددی به کار میرود و مزه خاصی هم به آن غذا میدهد. یک غذا مخصوص عدس وجود دارد و نامش هم “عدس” است که بسیار خوشمزه و لذیذ هم میباشد. عدس علاوه بر مزه خوبش، خواص زیادی دارد که یکی از آن‌ها این است که برای لاغر شدن مفید میباشد.
کد خبر: ۵۸۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
شاید شما هم کسانی را دیده باشید با این که به نظر می‌رسد زیاد و به دفعات غذا می‌خورند، ولی ظاهر و اندامی لاغر دارند. حال سوال اینجاست دلیل این لاغری چیست و آیا می‌توان گفت فرد لاغر دچار نوعی بیماری است؟
کد خبر: ۵۸۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
محققان ثابت کردند که نوشیدن دو فنجان چای سبز کاهش چربی شکم را تضمین میکند. به گزارش ایسنا، نتایج تحقیقات کنونی طیف وسیعی از مکمل‌های طبیعی را با افزایش کاهش وزن مرتبط می‌دانند. بر اساس این نتایج، نوشیدن روزانه دو تا چهار فنجان چای سبز به‌طور مکرر با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۵۸۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
جوانه شبدر (به انگلیسی: Clover Sprouts) دانه‌های جوانه زده گیاه شبدر است که بیش از ۳۰۰ گونه دارد. هنگامی که این دانه‌ها شروع به جوانه زدن میکنند مملو از مواد مغذی خاصی هستند که می‌توانند به طرق مختلف به سلامتی شما کمک کنند.
کد خبر: ۵۸۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
از آنجا که میزان چاقی با نرخ هشداردهنده‌ای در حال افزایش است، ممکن است شما یکی از میلیون‌ها نفری باشید که هدفشان کاهش وزن است. با هر میزان کاهش وزن، پوست شل می‌شود، بنابراین مهم است که بدانید چگونه بعد از کاهش وزن به طور موثری پوست خود را سفت کنید.
کد خبر: ۵۸۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می‌تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند. یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می‌تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۵۸۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
لیمو منبع مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌توانند به سلامت کلی کمک کنند و به طور غیرمستقیم از کاهش وزن سالم حمایت کنند.
کد خبر: ۵۸۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
میوهها از آنتی‌اکسیدان ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر‌ها سرشارند که برای سلامت کلی بدن هم مفید‌ند.
کد خبر: ۵۷۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
نتایج یک تحقیق از دانشگاه ایواسکیلا در فنلاند نشان میدهد که برخلاف تصور رایج، دویدن راه موثری برای کاهش وزن نیست.
کد خبر: ۵۷۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده تغذیه با تاکید بر این که لاغری سریع و ناگهانی می‌تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند، چرا که بدن توان رویارویی با این حجم از شوک را خصوصا در سنین بالاتر ندارد.
کد خبر: ۵۷۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
سبزیجات بخش جدایی ناپذیر از یک رژیم غذایی سالم هستند با این حال اکثریت این مسئله را رعایت نمی‌کنند
کد خبر: ۵۷۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
شاید شما هم با مطالبی با تیتر‌هایی که در آن وعده معرفی خوراکی‌هایی داده می‌شود «سه‌سوته چربی‌های دور شکم را آب میکنند» برخورده باشید، اما در واقعیت چنین خوراکی‌هایی وجود ندارند.
کد خبر: ۵۷۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۷۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
خواص سماق از قرن‌ها پیش برای ایرانیان و سایر مناطق خاورمیانه به اثبات رسیده و دانشمندان بسیاری در پی تحقیق و بررسی بیشتر خواص این گیاه پر خاصیت بوده اند. همچنین طب سنتی نیز نگاه ویژه‌ای به گیاه سماق داشته و در بهبود و درمان بسیاری از بیماری‌ها مصرف آن را به صورت دمنوش و پودر تجویز نموده اند.
کد خبر: ۵۷۵۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱