سازمان بهداشت جهانی: به دلیل کم تحرکی، از هر سه نفر یک نفر در معرض خطر ابتلا به سرطان است

کارشناسان سازمان بهداشت جهانی در نشریه لنست گلوبال هلث درباره خطراتی که در انتظار کسانی است که ورزش نمی‌کنند، نوشته‌اند. آنها به طور قابل توجهی در معرض خطرات سلامتی بیشتری هستند. حدود ۱.۸ میلیارد بزرگسال در سراسر جهان در معرض خطر بیماری‌های خطرناکی مانند دیابت نوع ۲، سکته مغزی، سرطان و زوال عقل هستند.

به گزارش مجله خبری نگار، کارشناسان سازمان بهداشت جهانی در نشریه لنست گلوبال هلث درباره خطراتی که در انتظار کسانی است که ورزش نمی‌کنند، نوشته‌اند. آنها به طور قابل توجهی در معرض خطرات سلامتی بیشتری هستند. حدود ۱.۸ میلیارد بزرگسال در سراسر جهان در معرض خطر بیماری‌های خطرناکی مانند دیابت نوع ۲، سکته مغزی، سرطان و زوال عقل هستند.

طبق محاسبات سازمان بهداشت جهانی، برای حفظ سلامت، حداقل ۲.۵ ساعت فعالیت بدنی متوسط در هفته ضروری است که فقط ۲۲ دقیقه در روز می‌شود. اما حدود ۳۱ درصد از شهروندان این عامل طول عمر را در نظر نمی‌گیرند.

رودیگر کرچ، مدیر دپارتمان ارتقای سلامت سازمان بهداشت جهانی، معتقد است که ترویج فعالانه‌تر فعالیت‌های ورزشی و یافتن راه‌های جدید برای ایجاد انگیزه در مردم ضروری است. در غیر این صورت، سطح کلی سلامت جمعیت کره زمین همچنان رو به کاهش خواهد بود.

نتایج مطالعه‌ای که توسط سازمان بهداشت جهانی آغاز شده است، ارقام نگران‌کننده‌ای را نشان می‌دهد: از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۲، فعالیت بدنی به طور متوسط ۵ درصد کاهش یافته و این روند همچنان ادامه دارد. زنان و افراد بالای ۶۰ سال کمترین میزان تعهد را به ورزش دارند.

همانطور که اخیراً گزارش دادیم، دانشمندان دو روش تجربی و قابل اعتماد برای کاهش سطح قند خون پیشنهاد کرده‌اند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری