دمنوش لاغری سریع گیاهی که یکی از بهترین‌ها به عنوان آب کردن شکم پهلو در خانه است که در میان نسخه‌های لاغرکننده طب سنتی یافت می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کارشناس امور خدمات سرپایی و بستری دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به مصرف مکمل‌های گیاهی کاهش وزن گفت: دارو‌هایی که با شعار لاغری در کمترین زمان تبلیغ می‌شود؛ ممکن است به مرگ منجر شود.
کد خبر: ۶۰۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می‌شود که خود را دائماً با آن وزن میکنند. به علاوه تصور میکنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست.
کد خبر: ۶۰۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
همه ما میدانیم که یکی از علت‌های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذا‌ها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند.
کد خبر: ۶۰۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
درِ گنجه‌های هر ایرانی را که باز کنید حتماً با زنجبیل روبه‌رو می‌شوید. این ریشه معطر و طعم‌دهنده پرخاصیت است و در تهیه انواع غذا‌ها و نوشیدنی‌ها به کار می‌رود.
کد خبر: ۶۰۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک میکند و بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن است. این ویتامین با روی (زینک) واکنش می‌دهد و آنزیم تولید میکند. این فرآیند نیز باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود و از این طریق به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۵۹۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
چای‌ها به دلیل داشتن ترکیبات فعالی مانند کاتچین‌ها می‌توانند در تسریع متابولیسم و افزایش سرعت سوخت و ساز چربی‌ها و کالری‌ها نقش مؤثری داشته باشند. در نتیجه، برخی از انواع چای‌ها می‌توانند به عنوان یاری‌دهنده‌های خوبی در روند کاهش وزن به حساب آیند.
کد خبر: ۵۹۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
پس از سه ماه، افرادی که دوز بالاتر دریافت کرده بودند، به طور متوسط ۸ کیلوگرم کاهش وزن داشتند، شاخص توده بدنی آن‌ها سه واحد کاهش یافته بود و همچنین کاهش قابل توجهی در سایز دور کمر و لگن آن‌ها مشاهده شد.
کد خبر: ۵۹۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
اکثرا متاسفانه دیگران حرف‌های ما را بسیار متفاوت‌تر از آنچه منظور ماست، تفسیر میکنند. وقتی شما بدون ملاحظه چیزی می‌گویید، حرف‌های‌تان منجر به ایجاد احساسی بد در سایرین می‌شود. این اشتباهات زمانی اتفاق می‌افتد که ما در مورد چیزی که اطلاعی از آن نداریم اظهار نظر می‌کنیم.
کد خبر: ۵۹۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به طور روزانه می‌تواند تا سه برابر بیشتر از دارو‌های کاهش وزن شیمیایی مانند اوزمپیک، موجب لاغری شود. نکته‌ای که سلبریتی‌هایی مانند ویکتوریا بکهام، جنیفر آنیستون و الیزابت هرلی، پیش از این به آن اشاره کرده بودند.
کد خبر: ۵۹۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
ویکتوریا سکرت Victoria Secret بزرگ‌ترین شرکت تولیدکننده و فروشنده لباس‌زیر زنانه در آمریکا است که توسط روی ریموند در ۱۲ ژوئن ۱۹۷۷ تأسیس‌شده است.
کد خبر: ۵۹۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
برخی ماه رمضان را فرصت مناصبی برای لاغر شدن می‌دانند. لاغر شدن در ماه رمضان امکانپذیر است، اما اگر یک سری اصول را رعایت کنید، در غیر این صورت حتی ممکن است چاق‌تر هم بشوید.
کد خبر: ۵۹۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
در دنیای امروز که زیبایی و سلامتی بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد، بسیاری از افراد به دنبال راه های طبیعی و ایمن برای بهبود ظاهر خود هستند. یکی از نگرانی های رایج در این ناحیه لاغری و تناسب با صورت است.
کد خبر: ۵۹۳۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
سبزیجات غیرنشاسته‌ای، روغن زیتون، لبنیات پرچرب، مغز‌ها و دانه‌ها و پروتئین بدون چربی در کاهش وزن و سلامتی موثرند.
کد خبر: ۵۹۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: غذا‌هایی که در وعده سحر میل می‌شوند نباید حاوی نمک و ادویه جات زیادی باشند. همچنین باید از مصرف غذا‌های سرخ کردنی و چرب در وعده سحری به علت افزایش سطح تشنگی و آسیب به بدن فرد روزه‌دار پرهیز شود.
کد خبر: ۵۹۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
افزایش متابولیسم بدن و کاهش کالری دریافتی اغلب به عنوان راه‌های اصلی برای از دست دادن چربی‌های اضافی معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
پیاز خواص ضد کلسترولی دارد. این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتی‌اکسیدانی و امگا ۳های موجود در آن است. در واقع پیاز به کمک امگا۳های خود به کاهش میزان تری گلیسیرید خون کمک میکند. تری گلیسیرید‌ها چربی‌هایی هستند که بدن به عنوان انرژی از آن‌ها استفاده میکند.
کد خبر: ۵۹۱۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
بدن انسان در طول هفته حداکثر یک کیلو تا یک کیلو و ۲۰۰ گرم می‌تواند کم کند. اگر افراد دیدند در طول ماه بیش از ۴ کیلو کاهش وزن دارند، قطعاً یک‌جای کار مشکل دارد.
کد خبر: ۵۹۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
این نوشیدنی هزاران سال است که برای آبرسانی، تشریفات و اهداف دارویی مورد استفاده قرار می‌گرفت و محققان آن را بعد از آب دومین نوشیدنی محبوب در جهان می‌نامند.
کد خبر: ۵۸۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
احتمالاً تا به حال نام سیر سیاه به گوشتان خورده است. اما آیا می‌دانستید که این سیر خواص زیادی برای سلامتی بدن ما دارد؟ سیر سیاه، همان سیر خام تازه بوده که در طی فرآیند خاصی تخمیر شده است. پس از این فرآیند، سیر رنگ سیاه، طعم شیرین و بافت جویدنی بدون بو به خود می‌گیرد. این طعم و بافت باعث شده که سیر سیاه به عنوان یک ادویه و چاشنی محبوب در غذا‌های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۵۸۸۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵