دو نوع سماق وجود دارند؛ سماق قرمز و سماق قهوه‌ای که سماق قرمز مرغوب‌تر است. سماق دارای طبع سرد و خشک است. سماق سرشار از ویتامین‌های C و A است. همچنین مقدار قابل توجهی کلسیم را درون خود دارد.
کد خبر: ۸۱۶۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
در دنیایی که طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی بار دیگر جایگاه خود را در میان مردم بازیافته است، گیاه میخک به عنوان یکی از ارزشمندترین گیاهان دارویی، توجه بسیاری از پژوهشگران، پزشکان و علاقه‌مندان به طب طبیعی را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۸۱۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
زردچوبه و عسل می‌توانند به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و ضد التهاب نقش مثبتی در بهبود سلامت عمومی، کاهش التهاب و حتی کمک به کاهش وزن ایفا کنند
کد خبر: ۸۱۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
چای ترش که به عنوان دمنوشی پر خاصیت استفاده می‌شود خواص بسیاری برای پوست نیز دارد.
کد خبر: ۸۱۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
خرما یکی از منابع عالی انرژی است که به طور طبیعی قند دارد، اما برخلاف قند‌های مصنوعی، قند موجود در خرما به آرامی در بدن آزاد می‌شود و موجب افزایش سریع سطح انرژی نمی‌شود. علاوه بر این، خرما غنی از فیبر است که به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و احساس سیری را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند. این ویژگی می‌تواند در کنترل اشتها و جلوگیری از خوردن بیش از حد غذا‌ها مؤثر باشد.
کد خبر: ۸۱۶۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
با شیوع چاقی و اضافه‌وزن، مردم استقبال بیشتری از درمان‌های زودبازده دارند، به طوری که شبکه‌های اجتماعی پرشده از تبلیغات کاهش وزن با دارو، قرص و آمپول که به گفته متخصصان، اکثریت قریب به اتفاق قرص‌های لاغری حاوی مواد مخدر شیشه و آمپول‌ها تقلبی است و شاید در بهترین حالت آب مقطر باشد.
کد خبر: ۸۱۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
سوزاندن کالری بخش مهمی از حفظ وزن و سلامت کلی است.
کد خبر: ۸۱۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
حذف نمک و لاغری ، رابطه مستقیمی با هم دارند. با وجود خطرات مصرف نمک برای سلامتی بدن، اغلب افراد بحث مصرف نمک و چاقی ناشی از آن را جدی نمی‌گیرند. در واقع حذف نمک از جنبه‌های مختلف به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۱۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
بذر و یا دانه‌ی کتان به صورت دانه‌ای قهوه‌ای و یا طلایی رنگی است که بسیار با ارزش و مهم شناخته می‌شود و به عنوان یک منبع غذایی مفید و غنی از ویتامین‌هایی همانند: منیزیم، B۱، فسفر، امگا ۳ و منگنز محسوب می‌شود و می‌توان از آن استفاده‌های فراوان و زیادی به خصوص در لاغری و کاهش وزن و تناسب اندام داشت.
کد خبر: ۸۱۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
بسیاری از افراد به امید کاهش وزن، نخستین وعده روز را حذف می‌کنند، در حالی که علم تغذیه نشان داده این تصمیم ممکن است نتیجه‌ای معکوس داشته باشد. صبحانه نه‌تنها منبع انرژی لازم برای شروع روز است، بلکه نقش مهمی در تنظیم اشتها، کنترل قند خون و مدیریت مصرف کالری روزانه دارد.
کد خبر: ۸۱۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
جهان شاهد پیشرفت شگفت انگیزی در درمان چاقی است، با توسعه نسل جدیدی از دارو‌هایی که نیازی به استفاده از سوزن ندارند، دسترسی به راه حل‌های موثر و ایمن را تسهیل می‌کند.
کد خبر: ۸۱۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا، برای کسانی که فرصت انجام تمرین‌های ورزشی ساختاریافته را ندارند، کار‌های روزانه و فعالیت‌های تند ممکن است همچنان برای آنها مفید باشد.
کد خبر: ۸۱۲۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
بسیاری از افراد به امید کاهش وزن، نخستین وعده روز را حذف می‌کنند، در حالی که علم تغذیه نشان داده این تصمیم ممکن است نتیجه‌ای معکوس داشته باشد. صبحانه نه‌تنها منبع انرژی لازم برای شروع روز است، بلکه نقش مهمی در تنظیم اشتها، کنترل قند خون و مدیریت مصرف کالری روزانه دارد.
کد خبر: ۸۱۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
به طور خلاصه این شاخص می گوید که باید نسبتی بین وزن و قد وجود داشته باشد و اگر این نسبت به هم بخورد، شخص دچار لاغزی یا اضافه وزن یا چاقی شده است.
کد خبر: ۸۱۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
پزشکان هشدار می‌دهند که دارو‌های محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.
کد خبر: ۸۱۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
پزشکان هشدار می‌دهند که دارو‌های محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.
کد خبر: ۸۱۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
یکی از متخصصان تغذیه می‌گوید، علت اینکه چرا برخی از زنان هر تلاشی می‌کنند نمی‌توانند لاغر شوند ممکن است به حرکات روده آنها مربوط باشد.
کد خبر: ۸۱۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
قرص و داروی توپیرامات یکی از انواع دارو‌های ضد صرع شناخته و محسوب می‌شود که در کنترل تشنج‌هایی که ناشی از بروز بیماری صرع نیز بوده باشد هم مفید و موثر بوده و می‌توان از آن تا حدودی برای درمان و کنترل این عارضه‌ها استفاده و مصرف نمود.
کد خبر: ۸۱۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
یکی از متخصصان تغذیه می‌گوید، علت اینکه چرا برخی از زنان هر تلاشی می‌کنند نمی‌توانند لاغر شوند ممکن است به حرکات روده آنها مربوط باشد.
کد خبر: ۸۰۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
مدیرکل دفتر برنامه ریزی اقتصاد سلامت سازمان نظام‌پزشکی از وجود آمفتامین و سایر روان‌گردان‌ها در قرص‌های لاغری خبر داد و مقابله و نظارت بر بازار آن را نیز از وظایف وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو دانست.
کد خبر: ۸۰۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰