کشف ۱۴ ژن لاغری نشان می‌دهد که ژنتیک نقش مهمی در سرعت کاهش وزن دارد. این یافته می‌تواند به طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده برای تناسب اندام کمک کند.
کد خبر: ۷۰۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: شدت و زمان ورزش در افراد لاغر و ضعیف باید کم باشد و فرد تنومند و عضلانی می‌تواند ورزش‌های با شدت و زمان بیشتر را انجام دهد.
کد خبر: ۷۰۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
همه ما می‌دانیم که تماشای بیش از حد تلویزیون باعث افزایش وزن می‌شود، ولی آیا می‌دانستید این کار باعث کاهش طول عمرتان می‌شود؟
کد خبر: ۷۰۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
دختر‌ها همیشه دنبال لاغر شدنند. یک دسته کوچکی هم دنبال چاق شدن. ولی اینکه لاغری چرا همیشه معضل ماست هنوز کسی نفهمیده! وقتی مجردیم، ازدواج میکنیم، مادر میشویم، بعد و قبل از زایمان، حتی وقتی عروسی دخترخاله دوستمان است که هفت پشت غریبه است. لاغری ، چقدر ما را درگیر خودش کرده؟!
کد خبر: ۷۰۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
یک بررسی اخیر نشان می‌دهد که کلید کاهش وزن می‌تواند به ترکیبی از ۱۴ «ژن لاغری » مربوط باشد. یک بررسی اخیر نشان می‌دهد که کلید کاهش وزن می‌تواند به ترکیبی از ۱۴ «ژن لاغری » مربوط باشد.
کد خبر: ۷۰۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
خبر خوب این است که با پیشرفت فزاینده علم و تحقیقات پزشکی، دانش و تجربه درباره بدن انسان و علم تغذیه، دانشمندان به راه‌کار‌های ایده‌آلی دست پیدا کرده‌اند. نمونه‌اش آمپول‌های لاغری هستند که این روز‌ها غوغا به پا کرده‌اند و باید بگوییم که واقعاً هم اثرگذارند.
کد خبر: ۷۰۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
در این میان یک ژن خاص به‌نام PPARGC۱A توانست بیش از بقیه جلب توجه کند. این ژن مسئول پروتئین PGC-۱-a است و در افرادی که بیشترین کاهش وزن را داشتند حضور دارد. در واقع مسئله اصلی نحوه مدیریت انرژی در سلول‌های بدن است. بررسی‌های دانشمندان مشخص کرد که ترکیب واریانت ژنی و ورزش می‌تواند تفاوت ۶۲ درصدی در میزان لاغر شدن افراد را توضیح دهد.
کد خبر: ۷۰۵۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
جزئیاتی که افراد لاغر هنگام انتخاب لباس برای استایل مناسب باید رعایت کنند
کد خبر: ۷۰۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
دارچین از دیرباز در نوشیدنی‌ها و غذا‌های شیرین و خوش طعم در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
کد خبر: ۷۰۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام دلخواه، استفاده از عمل‌های زیبایی جدید و مدرن مانند پیکرتراشی می‌تواند گزینه‌ای برای شما باشد.
کد خبر: ۷۰۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک میکند.
کد خبر: ۷۰۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود.
کد خبر: ۷۰۰۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
این روز‌ها که تبلیغات در فضای مجازی افسار پاره کرده است و هر روز سروکله یک دستگاه و متد جدید برای بازسازی صورت و بدن افراد متناسب با شاخص‌های روز جامعه پیدا می‌شود، شیوه‌های تبلیغی مربوط به لاغری و تناسب اندام نیز به اوج خود رسیده؛ از وعده کم‌کردن ۱۰کیلو وزن در ۷۲ ساعت گرفته تا تبلیغات عریض و طویل باشگاه‌های بدون تحرک! تبلیغاتی با ادعای به‌کارگیری روش‌های نوین در عرصه ورزش که بیشتر از اینکه تناسب اندام و سلامت افراد هدف‌شان باشد، جیب آنها را نشانه گرفته است!
کد خبر: ۷۰۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
برخی از ویتامین‌ها به دلیل تأثیراتشان بر متابولیسم و کاهش چربی شکم، به کاهش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۰۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
دارو‌های معروف کاهش وزن در دنیا اوزمپیک و مونجارو را مسافران سفر‌های خارجی به ایران آورده‌اند
کد خبر: ۷۰۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس‌دار استفاده کرد.
کد خبر: ۶۹۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
متخصص تغذیه گفت: برخی برای درمان سریعتر اضافه وزن اعمال جراحی را انتخاب می‌کنند که گاهی با عوارض خطرناکی همراه است، اما تغییر سبک زندگی و کاهش تدریجی وزن بهترین روش است.
کد خبر: ۶۹۹۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
در ادامه قصد داریم به بررسی رژیم لاغری با آجیل، بهترین آجیل‌ها برای کاهش وزن و بهترین زمان مصرف آجیل بپردازیم. همچنین برنامه رژیم لاغری با آجیل را نیز معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۹۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
همیشه ازبین بردن چربی‌های شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آنها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل توجه چربی‌های این ناحیه باشید.
کد خبر: ۶۹۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
کاهش وزن پروسه‌ای طولانی مدت است. با این وجود ما می‌توانیم تنها در یک هفته به نتیجه‌ای رضایت‌بخش برسیم البته با گاه‌های درست!
کد خبر: ۶۹۸۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱