این روز‌ها مصرف دارویی به نام ازومپیک برای کاهش وزن در صفحات مجازی تبلیغ می‌شود، دارویی که علاوه بر کاهش اشتها می‌تواند عوارض دیگری به همراه داشته باشد از جمله کاهش عضله‌های بدن.
کد خبر: ۷۱۷۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
پیاده روی یکی از معروف‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن و لاغری است، اما برای این‌که پیاده‌روی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن شود باید راه‌های صحیح و موارد مهم آن را بدانید.
کد خبر: ۷۱۶۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
پیاده‌روی نه تنها به کاهش وزن کمک میکند، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. اما بسیاری از افراد نمی‌دانند چگونه با پیاده‌روی به هدف کاهش وزن خود برسند. در این مقاله، به سوالات مهمی مانند بهترین زمان برای پیاده‌روی، مدت زمان مناسب و... پاسخ داده می‌شود.
کد خبر: ۷۱۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
رئیس کنترل کیفی آزمایشگاه‌های پزشکی قانونی گفت: طبق مطالعات آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی عمده این دارو‌ها حاوی ترکیبات کورتونی هستند و مخاطرات بسیار زیادی برای سلامت افراد دارند و کارایی کلیه و کبد مصرف کنندگان را به شدت کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۷۱۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر‌های غذایی است که می‌تواند به بهبود عملکرد‌های مختلف بدن کمک کند. در این مقاله، به بررسی کامل خواص گلابی و تأثیرات آن بر سلامت بدن می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۱۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
خوردن خرما برای کاهش وزن ممکن است گزینه خوبی باشد، زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد.
کد خبر: ۷۱۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
اصلی‌ترین اشکال سبک زندگی ما که اضافه‌وزن داریم و می‌خواهیم لاغر شویم در این است که حتی برای لاغر‌شدن هم به‌دنبال این هستیم که چه چیزی باید بخوریم!
کد خبر: ۷۱۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهد که اگر وزن کودکان قبل از رسیدن به بزرگسالی به محدوده طبیعی برگردد، می‌توان اختلالات ناشی از آن را جبران کرد.
کد خبر: ۷۱۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
یک مطالعه جدید سوئدی نشان می‌دهد که کودکانی که دچار لاغری یا چاقی بیش از حد هستند، در معرض اختلال عملکرد ریه قرار دارند. این وضعیت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را در بزرگسالی افزایش دهد، اما با تنظیم وزن در دوران کودکی می‌توان به بهبود این عملکرد کمک کرد.
کد خبر: ۷۱۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
طی دوران رژیم لاغری ، وزن کلی بدن کاهش پیدا میکند که عضلات، چربی‌ها و آب را شامل می‌شود. مسلما اگر حجم بیشتری از چربی‌ها تحلیل پیدا کند، رژیم لاغری موفق‌تر خواهد بود. شاید تشخیص این وضعیت مشکل به‌نظر برسد، اما توجه به بعضی اصول بسیار موثر خواهد بود.
کد خبر: ۷۱۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
متخصص تغذیه، یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند، نام برد. به گفته وی، سهم مهمی در کاهش وزن را ویتامین دی و سپس ویتامین‌های بی و سی بازی میکنند.
کد خبر: ۷۱۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می‌توان به نتیجه دلخواه رسید.
کد خبر: ۷۱۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید، اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
آیا صبحانه می‌تواند کلید کاهش وزن باشد؟
کد خبر: ۷۱۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
چاقی یکی از مشکلات رایج در جامعه امروز است و بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع برای کاهش وزن هستند. دارو‌های لاغری جدید با وعده کاهش وزن سریع، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند. اما آیا این دارو‌ها می‌توانند به عنوان یک راه حل دائمی برای کاهش وزن در نظر گرفته شوند؟
کد خبر: ۷۱۰۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
شما با ورزش می‌توانید به کاهش وزن برسید، در صورتی که کنترل میزان غذا و کالری روزانه خود را داشته باشید.
کد خبر: ۷۱۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
ال کارنیتین، اسید آمینه‌ای است که بدن آن را به صورت طبیعی تولید میکند. همچنین اکثر افراد ال-کارنیتین کافی را از طریق رژیم غذایی خود دریافت میکنند. با این حال، افرادی که سطح ال-کارنیتین پایینی دارند، شاید لازم باشد که به سراغ مصرف مکمل آن بروند. در ادامه نتایج مطالعات مختلف درباره این مکمل و ویژگی‌هایش را بررسی می‌کنیم تا متوجه شویم رابطه ال کارنیتین و لاغری چیست؟
کد خبر: ۷۰۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
آیا از چربی‌های اضافه خسته شده‌اید؟ آیا به دنبال راهی طبیعی و موثر برای کاهش وزن هستید؟ این مقاله را از دست ندهید! در اینجا چندین دستورالعمل برای تهیه معجون‌های چربی سوز قوی و خوشمزه را به شما آموزش می‌دهیم که به شما کمک میکنند تا به وزن ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۷۰۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۰۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: شدت و زمان ورزش در افراد لاغر و ضعیف باید کم باشد و فرد تنومند و عضلانی می‌تواند ورزش‌های با شدت و زمان بیشتر را انجام دهد.
کد خبر: ۷۰۷۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱