سبزیجات - صفحه 2

برچسب ها - سبزیجات

چرا خوردن سالاد همراه غذا می‌تواند دچار سوءهاضمه یا ناراحتی‌های گوارشی شود؟

متخصصان می‌گویند اگر فرد دچار بیماری‌های خاص گوارشی نباشد، مصرف سبزیجات و سالاد قبل از غذا، هم‌زمان با غذا یا بعد از آن، مشکلی برای دستگاه گوارش ایجاد نمی‌کند.

کد خبر: ۹۲۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱

مصرف سالاد و سبزیجات با غذا در هضم آن مشکلی ایجاد میکند؟

یکی از باور‌های رایج در میان برخی افراد این است که مصرف سالاد و سبزیجات همراه با وعده‌های اصلی غذایی ممکن است موجب مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه یا ناراحتی معده شود.

کد خبر: ۹۲۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱

توصیه‌های مهم به بیماران دیابتی برای مصرف این میوه‌ها و سبزیجات

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی باور‌های نادرست تغذیه‌ای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد.

کد خبر: ۹۲۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰

سه سوته این نودل مرغ و سبزیجات رژیمی و پرطرفدار را درست کنید

طرز تهیه نودل مرغ و سبزیجات یکی از انواع غذا‌های با مرغ است که، مرغ چیزی است که اغلب در یخچال هایمان وجود دارد و با آن می‌توانیم غذا‌های متنوعی درست کنیم.

کد خبر: ۹۲۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰

آیا مصرف سالاد همراه غذا باعث سوءهاضمه می‌شود

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: مصرف سالاد و سبزیجات همراه با وعده‌های اصلی غذایی موجب مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه یا ناراحتی معده نمی‌شود.

کد خبر: ۹۲۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰

آیا مصرف سالاد همراه غذا باعث سوءهاضمه می‌شود؟

یکی از باور‌های رایج در میان برخی افراد این است که مصرف سالاد و سبزیجات همراه با وعده‌های اصلی غذایی ممکن است موجب مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه یا ناراحتی معده شود؛ این درحالیست که مصرف سالاد و سبزیجات برای افراد سالم به دلیل داشتن فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود.

کد خبر: ۹۲۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰

خوردن سبزیجات برگ‌دار می‌تواند از بیماری‌های خطرناک جلوگیری کند

سبزیجات برگ‌دار حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند که سلامت کلی را بهبود می‌بخشند. اما مطالعات اخیر نقش مهم دیگری را برای این غذا‌ها نشان داده‌اند: مصرف منظم آنها می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۷ درصد کاهش دهد. *

کد خبر: ۹۲۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸

AJCN: سبزیجات برگ‌دار با کاهش خطر سرطان مرتبط هستند

پزشکان بریتانیایی گزارشی از مطالعه خود منتشر کرده‌اند که نشان می‌دهد گنجاندن سبزیجات برگ‌دار (کلم‌پیچ، کاهو و اسفناج) در رژیم غذایی روزانه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را تا ۷ درصد کاهش دهد. نتایج این مطالعه در پورتال AJCN منتشر شده است.

کد خبر: ۹۲۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶