مکمل - صفحه 19

برچسب ها - مکمل

چند راهکار ساده برای جلوگیری از پیر شدن پوست

همه مردم مایلند که پوست جوان و شاداب داشته باشند، ولی با گذشت زمان تجدید سلول‌های پوستی آهسته‌تر انجام می‌شود و اپیدرم به علت جمع شدن سلول‌های مرده ضخیم‌تر و فیبر‌های کلاژن در درم تخریب و غدد سباسه و تعرق آتروفی شده و در نتیجه تعرق کمتر می‌شود و نیروی جاذبه هم نسوج نرم را به طرف پائین می‌کشد و در نهایت پوست شل شده و تولید چین می‌کند.
کد خبر: ۴۶۷۲۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳

ترکیب معجزه آسایی که با خوردن آن از پوکی استخوان درامانید

اگر این رژیم را برای ۲ ماه یا بیشتر ادامه دهید یک روش درمانی مکمل بسیار عالی برای مبارزه با پوکی استخوان شما خواهد بود.
کد خبر: ۴۶۶۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲

افرادی که مولتی ویتامین مصرف می‌کنند سیستم ایمنی قوی تری دارند

محققان دانشگاه ایالتی اورگان طی مطالعات جدید خود دریافتند:مصرف روزانه ویتامین و مکمل ‌ها تأثیر مثبتی بر نشانگر‌های تغذیه‌ای در مردان مسن دارد. به همین دلیل به مردان توصیه می‌شود از دوره میانسالی مصرف مکمل ‌های معدنی و ویتامین را با نظر پزشک شروع کنند.
کد خبر: ۴۶۰۹۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

هر ویتامین را چه زمانی بخوریم تا موثرتر باشد؟

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل ‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۴۶۰۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰

هیدروتراپی چیست و چه زمانی نباید از آن استفاده کرد؟

آب درمانی یا هیدروتراپی یک درمان مکمل است که از آب برای اهداف سلامت جسم و روان استفاده می‌شود. کاربرد‌های زیادی از جمله درمان درد مفاصل و کاهش استرس عضلانی، آرتریت و فیبرومیالژیا، اسپاسم و توانبخشی و بازتوانی دارد.
کد خبر: ۴۵۹۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

مکمل ‌ها را کی، کجا و چگونه باید مصرف کنیم؟

یک دکترای تغذیه گفت: یکی از راه‌هایی که می‌توان شدت پوکی استخوان را کم کرد، کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود.
کد خبر: ۴۵۹۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷

باکتری‌ها به کمک درمان افسردگی می‌آیند

مطالعه جدیدی که در JAMA Psychiatry منتشر شد، شواهدی را نشان داد که مکمل رژیم غذایی با یک ترکیب پروبیوتیک حاوی ۱۴ سویه باکتری می‌تواند به افرادی که برای اختلال افسردگی اساسی با دارو‌های ضد افسردگی درمان می‌شوند، کمک کند. این تحقیق که توسط موسسه روانپزشکی، روانشناسی و علوم اعصاب (IoPPN) در کینگز کالج لندن و با مشارکت ADM Protexin، بخشی از ADM، رهبری می‌شود، پتانسیل مکمل پروبیوتیک را برای حمایت از بهبود در نمرات افسردگی و اضطراب چندگانه در یک دوره هشت هفته‌ای نشان داد.
کد خبر: ۴۵۸۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶

تولید ۱۰۰ درصدی مکمل ‌ها در کشور

رئیس سازمان غذا و دارو، با عنوان این مطلب که ما بیشترین تولیدات را در حوزه مکمل و فرآورده‌های طبیعی و سنتی داریم، گفت: این یک افتخار برای کشور است.
کد خبر: ۴۵۷۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳

آقایان مکمل ویتامین c مصرف نکنید!

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری گفت: ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی، شیوه زندگی و بعضی از دارو‌ها ممکن است به کاهش خطر ابتلای افراد به بیماری سنگ کلیه کمک کند.
کد خبر: ۴۵۶۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

مصرف بیش از حد مکمل چه عوارضی برای سلامتی بدن دارد؟

ویتامین‌ها، ریزمغذی‌هایی ضروری برای عملکرد مطلوب بدن هستند. معمولا با تغذیه صحیح می‌توان از دریافت کافی ویتامین‌ها اطمینان داشت، اما در بعضی موارد مانند بیماری‌های مزمن یا بارداری و... ممکن است پزشک مصرف مکمل ‌های ویتامینی را لازم بداند. اما بعضی افراد بدون مشورت با پزشک این مکمل ‌ها را مصرف می‌کنند که بهتر است عوارض این اقدام خودسرانه را در نظر گرفت.
کد خبر: ۴۵۶۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

کاهش التهاب سیستمیک با استفاده از امگا ۳

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نه تنها مکمل ‌هایی، چون ویتامین دی و اُمگا ۳ تاثیر چندانی بر کاهش التهاب سیستمیک ندارند، بلکه استفاده از ویتامین دی در مواردی حتی می‌تواند به تشدید این نوع التهاب نیز منجر شود.
کد خبر: ۴۵۳۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳

خواص باورنکردنی ترکیب گیاهی رسوراترول برای سلامتی بدن

رسوراترول از ترکیبات گیاهی پر فایده و سالم با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد و چه به صورت طبیعی در برخی منابع گیاهی و چه به صورت مکمل می‌توان از مزیت‌های آن بهره‌مند شد.
کد خبر: ۴۴۴۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵

مصرف پودرکراتین برای چه افرادی ممنوع است؟

زندگی ما هرروز با حجم زیادی از تبلیغات بمباران می‌شود و گاهی آن‌قدر این تبلیغات تکرار می‌شوند که گاهی در خوب بودن یا بد بودن یک مسئله دچار تردید می‌شویم.
کد خبر: ۴۴۳۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲

مصرف مکمل بیوتین یکی از راه‌های رشد سریع ناخن

کسانی که می‌خواهند ناخن‌های قوی‌تر و سالم‌تری داشته باشند، گاهی اوقات با رشد آهسته ناخن‌ها یا شکنندگی شدید آن‌ها مواجه می‌شوند. بعضی از عوامل مربوط به رشد سریع‌تر و بهتر ناخن‌ها (مثل ژنتیک) خارج از کنترل ما هستند، اما همه ما می‌توانیم بر عوامل قابل کنترل تاثیر بگذاریم.
کد خبر: ۴۴۱۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷

توقیف ۱۰ تن مواد اولیه خوراک دام و طیور در خراسان جنوبی

رئیس اداره تشخیص و درمان اداره کل دامپزشکی خراسان جنوبی از کشف و توقیف ۱۰ تن مواد اولیه (افزودنی) خوراک دام و طیور فاقد هویت در این استان خبر داد.
کد خبر: ۴۳۸۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰

از گنجاندن عنصر بور در برنامه غذایی خود غافل نشوید!

بور عنصری است که به طور طبیعی در غذا‌های گیاهی وجود دارد. این عنصر با این که یک ماده غذایی ضروری برای بقای انسان نیست؛ اما برای بدن مفید است.
کد خبر: ۴۳۷۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰

چه مکمل ‌هایی به کاهش قند خون کمک می‌کند؟

در حالی که تغییر رژیم غذایی یا استفاده از ورزش بیشتر می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند، مکمل ‌های زیادی نیز وجود دارد که می‌توانند کمک کننده باشند.
کد خبر: ۴۳۳۳۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱

آیا مکمل قبل از تولد مواد مغذی کافی برای زنان باردار را فراهم می‌کند؟

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که هزاران مکمل هم قبل از تولد نمی‌تواند تغذیه کافی برای زنان باردار و نوزادان فراهم کند.
کد خبر: ۴۲۷۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

بیماران سلیاکی قبل از بارداری چه مواد مغذی باید مصرف کنند؟

بیماری سلیاک باعث می‌شود بدن نتواند ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی جذب کند. در مقابل، کودک نیز مواد معدنی و ویتامین کافی دریافت نمی‌کند.
کد خبر: ۴۲۱۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴

انواع مکمل ‌های روی +فواید

روی یک ریز مغذی ضروری است که تقریباً برای همه جنبه‌های سلامتی شما بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۲۰۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲