سالمندان - صفحه 8

برچسب ها - سالمندان

تامین سلامت جسمی و روانی سالمندان با ورزش کردن!

۱۵ تا ۲۰ درصد سالمندان ایرانی دچار افسردگی هستند و یک دلیل مهم آن دسترسی نداشتن این گروه به امکانات مناسب ازجمله امکانات ورزشی است.
کد خبر: ۸۰۲۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸

فشارخون سالمندان را چگونه کاهش دهیم؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد مسن نیز مانند افراد جوان از مصرف دارو‌هایی برای پایین نگه داشتن فشار خون خود سود می‌برند.
کد خبر: ۸۰۱۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷

چگونه از کوچک شدن مغز پیشگیری کنیم؟

اگرچه آلزایمر اغلب گریبان سالمندان را می‌گیرد، اما این بیماری می‌تواند در سنین جوانی هم ریشه بدواند.
کد خبر: ۸۰۱۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶

آلزایمر در کمین جوانان/چگونه از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنیم؟

اگرچه آلزایمر اغلب گریبان سالمندان را می‌گیرد، اما این بیماری می‌تواند در سنین جوانی هم ریشه بدواند.
کد خبر: ۸۰۱۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵

تاثیرات آلودگی هوا بر سلامت مغز سالمندان

بر اساس تحقیقات جدید که در تایوان انجام شده، آلودگی هوا ممکن است به سلامت مغز در افراد مسن آسیب برساند.
کد خبر: ۷۹۶۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷

سالمندان ی که با بی‌خوابی درگیرند، این ورزش‌ها را انجام دهند!

بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندان ی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند.
کد خبر: ۷۹۰۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷

ورزش چه تاثیری بر سلامت سالمندان دارد؟

پیری واقعیت زندگی است که یک روز سراغ همه خواهد آمد و همه خانواده‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما می‌توان از سرعت پیری با فعالیت بدنی کاست و شادابی و طراوت را حتی در بالای ۷۵ سالگی برای خود به ارمغان آورد.
کد خبر: ۷۸۸۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳

۵ راهکار حل چالش زنان سالمند

رئیس سازمان بهزیستی کشور گفته امروز با پدیده زنان سالمند تنها مواجه هستیم و ۵۲ درصد سالمندان را زنان تشکیل می‌دهند؛ چند توصیه مهم به آن‎ها داریم
کد خبر: ۷۸۷۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱

اختلال خواب در سالمندان چه علتی دارد؟

اختلال خواب در سالمندان یک بیماری شایع و طبیعی است که با افزایش سن و تغییر الگوی خواب سالمندان پدیدار می‌شود. اختلالات خواب در دوران سالمندی انواع مختلفی دارد و براثر عوامل مختلف خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۷۸۶۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰

بهترین راه حل برای مشکل بی خوابی در سالمندان

بسیاری از افراد مسن از مشکلات بی خوابی رنج می‌برند که بر سلامت جسمی و روانی آنها تأثیر منفی می‌گذارد، زیرا کمبود خواب با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، بیماری قلبی و زوال شناختی همراه است.
کد خبر: ۷۸۵۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸

نکات مهم تغذیه‌ای برای افراد سالمندی که روزه می‌گیرند

روزه گرفتن فواید متعددی دارد. حتی برای سالمندان ، اما پزشکان توصیه می‌کنند افراد سالمندی که بیماری‌های مزمن دارند، بهتر است برای روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنند.
کد خبر: ۷۸۵۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸

علل اختلال حافظه در سالمندان

دکتر ولادیمیر مارتینوف متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد که فعالیت مغز با افزایش سن کاهش می‌یابد، بیماری‌های عروقی ظاهر می‌شود و کمبود ویتامین مشاهده می‌شود که باعث از دست دادن حافظه در افراد مسن می‌شود.
کد خبر: ۷۷۶۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳

جنبه‌های مثبت دوران پیری که شاید به آنها توجه نکرده‌اید!

دوران پیری، اگرچه با تغییرات جسمی و گاهی روانی همراه است، جنبه‌های مثبتی هم دارد که باید به آنها توجه کرد تا از این مرحله از زندگی هم لذت برد.
کد خبر: ۷۷۴۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹

نیاز‌های عاطفی سالمندان را جدی بگیرید!

با افزایش سن، بسیاری از افراد سالمند نیاز به توجه بیشتری از نظر روانی و عاطفی دارند. توجه به روحیات و احساسات این افراد می‌تواند تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی آنها داشته باشد و احساس تنهایی و افسردگی را کاهش دهد. در این خبر به اهمیت جدی گرفتن نیاز‌های روحی سالمندان و راهکار‌هایی برای بهبود وضعیت روانی آنها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۷۷۱۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴

خطر ابتلا به زوال عقل برای سالمندان ی که کلسترول بالا دارند!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد سالمندان ی که سطح کلسترول آنها هرساله و به طور دائم در حال افزایش و کاهش است، ممکن است در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال در سلامت مغز باشند.
کد خبر: ۷۷۰۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

چگونه سالمندان را از افسردگی نجات دهیم؟

افسردگی یکی از مشکلات رایج در دوران سالمندی است که بسیاری از افراد به آن مبتلا می‌شوند، اما برخی سالمندان با حفظ روحیه و نشاط از این بیماری دور می‌مانند. در این خبر به بررسی عواملی می‌پردازیم که می‌تواند سالمندان را از ابتلا به افسردگی محافظت کند و باعث شادابی و سلامت روانی آنها شود.
کد خبر: ۷۷۰۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

اهمیت توجه به نیاز‌های عاطفی سالمندان

با افزایش سن، بسیاری از افراد سالمند نیاز به توجه بیشتری از نظر روانی و عاطفی دارند. توجه به روحیات و احساسات این افراد می‌تواند تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی آنها داشته باشد و احساس تنهایی و افسردگی را کاهش دهد. در این خبر به اهمیت جدی گرفتن نیاز‌های روحی سالمندان و راهکار‌هایی برای بهبود وضعیت روانی آنها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۷۷۰۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

فواید آشنایی سالمندان با تکنولوژی را دست کم نگیرید!

حتماً دور و بر شما هم سالمندان ی هستند که در برابر یادگیری فناوری مقاومت به خرج می‌دهند و آن را وسیله‌ای بی‌خود می‌دانند که وقت همه را گرفته است! حتی برخی از آنها هنگام استفاده دیگران از فناوری کلافه و بی‌طاقت می‌شوند؛ یکی از دلایل شگفت‌انگیز مقاومت سالمندان در برابر یادگیری فناوری این است که آنها از ناتوانی در استفاده کامل از امکانات آن ترس دارند.
کد خبر: ۷۶۹۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱

فواید شگفت‌انگیز فعالیت بدنی در سالمندان

پزشکان و خانواده‌ها باید سالمندان را به فعالیت بیشتر تشویق کنند. ورزش نه‌تنها عمر را طولانی‌تر می‌کند، بلکه زندگی را لذت‌بخش‌تر و مستقل‌تر می‌سازد. پس اگر به دنبال یک راز ساده برای داشتن سالمندی سالم هستید، کافی است بیشتر حرکت کنید!
کد خبر: ۷۶۶۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶

اثرات مخرب ترافیک بر سالمندان و سلامتی!

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۱۲، آلودگی هوا منجر به مرگ هفت میلیون نفر در سراسر جهان شده است. بخش قابل‌توجهی از این آمار مربوط به سالمندان و افرادی با بیماری‌های زمینه‌ای است که آسیب‌پذیری بیشتری نسبت به آلاینده‌ها دارند.
کد خبر: ۷۶۵۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴