یک متخصص علوم اعصاب با تأکید بر اینکه فراموشی‌های روزمره سالمندان لزوماً نشانه آلزایمر نیست، گفت: برای جلوگیری از کندی ذهن، افراد مسن باید به دنبال یادگیری مهارت‌های جدید بروند.
کد خبر: ۱۰۶۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
یک متخصص علوم اعصاب با تأکید بر اینکه فراموشی‌های روزمره سالمندان لزوماً نشانه آلزایمر نیست، گفت: برای جلوگیری از کندی ذهن، افراد مسن باید به دنبال یادگیری مهارت‌های جدید بروند.
کد خبر: ۱۰۶۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
با افزایش سن، سلامتی دستخوش تغییرات زیادی می‌شود. سالمندی نه تنها ظاهر و احساسات بلکه نیاز بدن‌تان به مواد مغذی را هم تغییر می‌دهد. به همین دلیل است که مصرف یک سری مکمل‌ها برای سالمندان ضروری به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۰۵۹۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
گزارشی از «تایمز آو ایندیا» نشان می‌دهد فشار خون بالا دیگر فقط مختص سالمندان نیست و سبک زندگی پراسترس امروزی، کمبود خواب و عادت‌های ناسالم باعث شده این مشکل به‌طور فزاینده‌ای در میان جوانان و افراد میانسال نیز مشاهده شود.
کد خبر: ۱۰۵۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
زمین‌خوردن یکی از آسیب‌دیدگی‌های شایع در بزرگ‌سالان بالای ۶۵سال است. تمرین‌های تعادلی وجود دارد که باعث تقویت قدرت عضلات سالمندان می‌شود تا استقلال خودشان را در راه رفتن حفظ کنند. اما این تمرین‌ها را چطور باید انجام داد؟
کد خبر: ۱۰۵۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
با روند فعلی، ایران در سال ۱۴۳۰ سالمند‌ترین کشور خاورمیانه شناخته می‌شود؛ بنابراین اکنون فرهنگ‌سازی و همراهی جامعه در بخش فرزندآوری و جوانی جمعیت از مهم‌ترین برنامه‌هایی است که باید پیاده سازی و پیگیری شود.
کد خبر: ۱۰۵۹۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
افزایش دما بیشتر از این که بر وضعیت جسمانی ما تاثیر بگذارد سالمندان را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ بنابراین آنها در گرم‌ترین روز‌ها نیازمند حمایت بیشتر هستند. اما یک راه حل ساده برای آنکه سالمندان بتوانند این دوره را بدون گرمازدگی پشت سر بگذارند، وجود دارد و آن آبرسانی کافی به بدن‌شان است.
کد خبر: ۱۰۵۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند که وجود و عملکرد سلول‌های نابالغ در مغز برخی افراد ممکن است نقش مهمی در مقاومت آنها در برابر علائم آلزایمر داشته باشد؛ یافته‌ای که می‌تواند مسیر‌های تازه‌ای را برای درک پیری مغز و توسعه درمان‌های آینده این بیماری باز کند.
کد خبر: ۱۰۵۸۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
مراقبت از سالمند در منزل یکی از دوست‌داشتنی‌ترین، اما پیچیده‌ترین مسئولیت‌های خانوادگی است. می‌خواهیم از اشتباهاتی بگوییم که هر روز در خانه‌ها برای مراقبت از سالمند اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۱۰۵۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
مدیرکل امور بانوان گیلان، با بیان اینکه سالمندی موجب شده اجرای قوانین حوزه جوانی جمعیت در استان دشوارتر شود، گفت: جامعه هدف قانون جوانی جمعیت نسبت به جمعیت سالمند کمتر شود که موجب شده سیاست‌های جمعیتی دیرتر و کندتر به نتیجه برسد.
کد خبر: ۱۰۵۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
نویسندگان مطالعه تأکید می‌کنند که یافته‌هایشان به معنای «مضر بودن چرت زدن» نیست و پژوهش نیز چنین نتیجه‌ای را تأیید نکرده است. بااین‌حال، نتایج نشان می‌دهد برخی الگو‌های خاص در چرت روزانه می‌تواند با افزایش خطر مرگ در بلندمدت مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۰۵۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲
به گفته یک کارشناس تغذیه، یک سبک زندگی خوب که همراه با تغذیه مناسب، ورزش و تحرک، خواب کافی، استحمام منظم، استفاده از بو‌ها و عطر‌های گرم، گردش و طبیعت گردی، همنشینی با همسالان و دید و بازدید‌های خانوادگی باشد به زندگی سالمند نشاط، شادابی و طراوت می‌دهد و او را سرزنده و پویا نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۰۵۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
مطالعه‌ای نشان می‌دهد که داشتن همراه هنگام غذاخوردن می‌تواند نقش مهمی در تغذیه سالم و سلامت بزرگ‌سالان مسن داشته باشد. کسانی که اغلب تنها غذا می‌خورند ممکن است با احتمال بالاتری بابت افت کیفیت تغذیه و مشکلات سلامت مواجه باشند.
کد خبر: ۱۰۴۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
کم‌آبی بدن بدون توجه به سن شما خطرناک است، اما افراد مسن نسبت به سایر گروه‌های سنی بیشتر در معرض خطر کم‌آبی هستند. چرا کم‌آبی برای سلامت سالمند می‌تواند دردسرساز باشد؟ این جا می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۴۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک عادت غذایی ساده و روزمره، یعنی مصرف کره بادام‌زمینی، ممکن است به حفظ قدرت عضلات پا در سالمندان کمک کند و نقش کوچکی در پیشگیری از افت عملکرد حرکتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۴۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
عدم دریافت کلسیم کافی درسالمندان می‌تواند دربروزچندین بیماری ازجمله پوکی استخوان نقش داشته باشد. همچنین علاوه برکلسیم، دریافت پروتئین و کلاژن کافی نیز برای حمایت ازسلامت استخوان و عضله مهم است.
کد خبر: ۱۰۴۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
هر کسی گاهی اوقات شب‌های بی‌قراری را تجربه میکند، اما بی‌خوابی مداوم می‌تواند روی تندرستی شما تاثیر منفی بگذارد. حتی با افزایش سن، این می‌تواند به یک مشکل بزرگ‌تر تبدیل شود. ۴۸درصد بزرگ سالان مسن علایم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند به این شکل که شب‌ها زودتر خسته می‌شوند، چندبار در طول نیمه شب بیدار می‌شوند و بی‌خوابی دارند. اما علت چیست و چه باید کرد؟
کد خبر: ۱۰۴۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
با افزایش سن و مصرف همزمان چند دارو، احتمال بروز اشتباهات دارویی در سالمندان بیشتر می‌شود؛ خطا‌هایی که گاهی می‌تواند عوارض جدی به‌دنبال داشته باشد. متخصصان حوزه سالمندی می‌گویند استفاده از ابزار‌های ساده و کم‌هزینه می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از این اشتباهات ایفا کند.
کد خبر: ۱۰۴۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
برخلاف تصور عموم، نشانه‌های افول سلامت همیشه به صورت بحران‌های ناگهانی ظاهر نمی‌شوند، بلکه علائمی ظریف، پیش‌درآمد‌های حیاتی برای پیشگیری از ناتوانی‌های جدی هستند.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: سالمندان بیش از سایر گروه‌ها مستعد ابتلاء به افزایش فشارخون، چربی خون و سرطان هستند و باید توجه بیشتری به تغذیه و فعالیت بدنی آنها داشته باشیم.
کد خبر: ۱۰۴۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۱