دکتر کارپنکو: کم خونی در سالمندان می‌تواند باعث گرفتگی عضلات پا شود.
کد خبر: ۱۰۸۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۱
متخصصان سالمندی می‌گویند مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و حفظ ارتباطات انسانی در دوران سالمندی می‌تواند نقش مهمی در افزایش امید به زندگی، کاهش افسردگی و بهبود عملکرد شناختی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
تصور کنید راز حفظ توانایی بالا رفتن از پله‌ها، بلند شدن راحت از صندلی و کاهش خطر زمین خوردن در سالمندی، در قفسه آشپزخانه شما پنهان شده باشد. پژوهشی تازه نشان می‌دهد کره بادام‌زمینی، این خوراکی محبوب و ساده، ممکن است نقش مهمی در حفظ قدرت عضلات با افزایش سن داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
گرمای تابستان می‌تواند برای سالمندان خطرناک‌تر از آن چیزی باشد که تصور می‌شود. متخصصان هشدار می‌دهند انتخاب نادرست غذا و نوشیدنی در روز‌های گرم، خطر کم‌آبی، افت فشار، مشکلات گوارشی و ضعف را افزایش می‌دهد؛ اما با چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌توان از این مشکلات پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
پزشکان ژاپنی ادعا میکنند که اندازه‌گیری انرژی راه رفتن یک فرد می‌تواند تعیین کند که آیا او تا ۸۰ سالگی زنده خواهد ماند یا خیر. پروفسور یوری کونف نظر خود را در مورد این آزمایش بیان کرد.
کد خبر: ۱۰۸۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
گرمازدگی یکی از خطرناک‌ترین پیامد‌های قرار گرفتن طولانی‌مدت در هوای گرم است که می‌تواند در مدت کوتاهی سلامت انسان را با تهدیدی جدی مواجه کند. به همین خاطر شناخت علائم گرمازدگی و آگاهی از راه‌های پیشگیری و مقابله با آن بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
با تغییر فصل، نیاز‌های بدن نیز تغییر می‌کند. در تابستان، تغذیه سالمندان باید فراتر از رفع گرسنگی باشد و بر آبرسانی، تعادل املاح و پیشگیری از سنگینی دستگاه گوارش تمرکز کند. با انتخاب درست مواد غذایی، می‌توان از بروز بسیاری از مشکلات جسمی در فصل گرما پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
متخصصان سالمندی می‌گویند مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و حفظ ارتباطات انسانی در دوران سالمندی می‌تواند نقش مهمی در افزایش امید به زندگی، کاهش افسردگی و بهبود عملکرد شناختی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
شکستگی استخوان در سالمندان یکی از مشکلات شایع و جدی دوران کهولت است که می‌تواند به کاهش توان حرکتی و کیفیت زندگی منجر شود. در بیشتر موارد، این شکستگی‌ها به دو عامل اصلی یعنی کاهش تراکم استخوان به دلیل پوکی استخوان و زمین‌خوردگی‌های ساده در منزل یا محیط بیرون مرتبط هستند. شناخت این عوامل و توجه به راهکار‌های پیشگیرانه می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر شکستگی در سالمندان داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
با افزایش سن، مغز در برابر کمبود اکسیژن آسیب‌پذیرتر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
یک مطالعه مقطعی جدید شواهد قانع‌کننده‌ای به دست می‌دهد که مصرف بالای غذا‌های فوق فرآوری شده با نشانگر‌های زوال عضلات در میان سالمندان ساکن در جامعه مرتبط است، اگرچه با سارکوپنی تشخیص داده شده به طور کلی مرتبط نیست.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
فشار خون بالا می‌تواند منجر به از دست دادن شنوایی شود
کد خبر: ۱۰۷۸۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۱
دکتر خوروژایا: دویدن به جلوگیری از زوال عقل و بیماری‌ام اس کمک می‌کند
کد خبر: ۱۰۷۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۱
آلزایمر و زوال عقل: اختلالات خلقی ممکن است نشانه زوال عقل باشند
کد خبر: ۱۰۷۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۹
بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B ۱۲ نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک می‌تواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پررنگ این ویتامین در حفظ انرژی و سلامت سالمندان پرده برداشته‌اند.
کد خبر: ۱۰۷۶۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۸
نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان می‌دهد سالمندانی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون دارند، از ساختار مغزی سالم‌تر و ارتباطات عصبی قوی‌تری برخوردارند؛ یافته‌ای که می‌تواند نقش این ویتامین را در حفظ حافظه و کاهش افت شناختی ناشی از افزایش سن پررنگ‌تر کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۸
پزشکی مغز: گلیکوکالیکس ممکن است به بازیابی محافظت از مغز در سالمندان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۵۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۸
با افزایش سن، بسیاری از جنبه‌های زندگی روزمره تغییر میکنند؛ الگو‌های خواب ممکن است دگرگون شوند، سطح انرژی در طول روز نوسان پیدا کند و برنامه‌های روزانه شکل دیگری به خود بگیرند همچنین عادات غذایی معمولا همراه با افزایش سن تغییر میکنند.
کد خبر: ۱۰۷۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
آیا از چیزی در گذشته خود پشیمان هستید. یک مطالعه جدید می‌گوید، احتمال دارد که این احساسات به مرور زمان محو شوند.
کد خبر: ۱۰۷۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
کراتین به حفظ سلامت عضلات و مغز در سنین پیری کمک می‌کند
کد خبر: ۱۰۷۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵