سالمندان - صفحه 7

برچسب ها - سالمندان

زرده تخم مرغ مفید برای سالمندان !

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است.
کد خبر: ۸۵۲۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸

۴ توصیه جدی برای ازدواج در سالمندی

به‌تازگی سازمان ثبت‌احوال کشور از ثبت بیش از ۳۲ هزار واقعه ازدواج برای افراد بالای ۵۰سال در سال ۱۴۰۳ خبر داده؛ چند توصیه به چنین افرادی داشتیم
کد خبر: ۸۵۲۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷

دکتر سادیکوف در مورد تغییرات عملکرد دستگاه گوارش با افزایش سن صحبت کرد

هر فرد باید رویکرد مسئولانه‌ای نسبت به رژیم غذایی خود داشته باشد. این امر به ویژه در مورد افراد مسن صادق است.
کد خبر: ۸۵۲۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷

ورزش سالمندان باید چند دقیقه باشد؟

افراد میانسال و مسن با انجام ورزش و داشتن تحرک کافی، قطعا زندگی سالم‌تر و با کیفیت‌تری خواهند داشت. ورزش سالمندان را سالم نگه می‌دارد، سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد، وزن را در محدوده‌ی مناسب حفظ می‌کند و حتی بروز بعضی از علائم مرتبط با پیری را به تأخیر می‌اندازد.
کد خبر: ۸۵۱۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶

توصیه‌های مراقبت و نگهداری از سالمندان در این شرایط سخت

سالمندان به عنوان یکی از آسیب پذیرترین قشر‌های جامعه در شرایط بحرانی شناخته می‌شوند؛ در همین راستا ترس، تنهایی، اضطراب ناشی از بحران‌های اجتماعی و همچنین ناآگاهی در مورد مسائل خودمراقبتی، علاوه بر آسیب به سلامت روانی، سلامت جسمی آنها را نیز به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۸۵۱۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵

روایت‌های همشهریان| بحران‌ها و اثراتی بر سالمندان می‌گذارد

معمولا در وضعیتی که جامعه با شرایط سخت و پرچالشی مواجه است، سالمندان یکی از آسیب‌پذیرترین گروه‌هایی هستند که به مراقبت ویژه و مستمر نیاز دارند. محدودیت‌ها و ناآرامی‌های ناشی از بحران‌ها می‌تواند سلامت جسمی و روانی‌شان را مختل کند.
کد خبر: ۸۵۰۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴

سالمندان دارو‌های ضرور خود را تهیه کنند!

در شرایط کنونی، دارو‌های ضروری سالمندان به میزان مورد نیاز تأمین شود و بهتر است از وجود دارو‌ها و دسترسی آسان به آنها اطمینان حاصل شود؛ همچنین توجه به مقدار و میزان دوز مصرف دارو‌ها نیز مهم است.
کد خبر: ۸۴۹۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳

حمایت از سالمندان در زمان جنگ با رعایت این نکات!

دبیرخانه شورای ملی سالمندان در شرایط کنونی کشور و با هدف حفظ سلامت و امنیت سالمندان ، مجموعه‌ای از توصیه‌های کاربردی را برای ایمن‌سازی محیط زندگی، مراقبت‌های روانی و جابجایی اضطراری، مدیریت اخبار، آماده‌سازی دارو‌ها و لوازم ضروری و حمایت ویژه از سالمندان با نیاز‌های خاص منتشر کرده است.
کد خبر: ۸۴۹۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲

سالمندان تنها بیشتر عمر میکنند!

دانشمندان طی یک مطالعه جدید در سه کشور، به نتیجه غافلگیرکننده‌ای رسیدند مبنی بر اینکه سالمندان تنها، ممکن است عمر طولانی‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۸۴۸۲۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱

نگاهی به فعالیت‌های یک گروه برای کمک‌های مردمی به صورت خودجوش

گزارش «شرق» از فعالیت اقامتگاه‌های رایگان، کمک به سالمندان جنگ‌زده و ایجاد پناهگاه برای حیوانات بی‌پناه
کد خبر: ۸۴۷۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰

در این روزهای سخت از سالمندان غافل نشوید!

پس از کودکان گروه سالمندان در شرایط بحران سطوح بالاتری از علائم استرس را در طول زندگی خود تجربه کرده و آسیب پذیری بیشتر و تاب آوری کمتری نسبت به آن دارند، بنابراین آنها نیازمند حمایت بیشتری هستند.
کد خبر: ۸۴۷۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹

یک حقیقت خطرناک درمورد چرت زدن‌های سالمندان در طول روز

چرت بعدازظهر ممکن است برای افراد میانسال و سالمندان جذاب به نظر برسد، اما این چرت‌ها می‌توانند هزینه بالایی داشته باشند.
کد خبر: ۸۴۷۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹

تأثیرات اساسی تنهایی بر کیفیت زندگی چیست؟

دانشمندان در نظارت بر سالمندان دریافت‌کننده خدمات مراقبت در منزل در سه کشور کانادا، فنلاند و نیوزلند به یافته‌ای غیرمنتظره رسیدند. آنها دریافتند که سالمندان تنها، برخلاف همسالان غیر تنهای خود، بیشتر عمر می‌کنند و در میان آسیب‌پذیرترین سالمندان ، تنهایی با ۱۸ تا ۲۳ درصد کاهش خطر مرگ مرتبط بود.
کد خبر: ۸۴۶۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸

راهکار‌های ساده برای ایجاد آرامش برای سالمندان در جنگ

کاهش استرس و فشار خون در سالمندان طی شرایط بحرانی مانند جنگ، یک دغدغه حیاتی است. برای کنترل استرس و فشار خون سالمندان ، دکتر سجاد صادقی، متخصص طب سنتی، راهکار‌های ساده و موثری را معرفی می‌کند که از خوراکی‌های آرامبخش مانند فالوده سیب و شیر بادام تا تکنیک‌های کاربردی تنفس طبی را شامل می‌شود و به راحتی در منزل قابل اجرا هستند.
کد خبر: ۸۴۶۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷

نصایح طب سنتی مخصوص سالمندان در مدیریت اعصاب و حفظ سلامت روان در شرایط پیش رو

جنگ عوارض و پیامد‌های ناخواسته و ناخوشایند زیادی برای گروه‌های مختلف سنی از جمله سالمندان دارد. استرس ناشی از جنگ می‌تواند باعث افزایش فشار خون در سالمندان شود و آنها را در معرض خطر عوارض قلبی و عروقی قرار دهد. اما آیا راهکار‌هایی برای کاهش استرس و فشار خون در سالمندان از نظر طب سنتی وجود دارد؟
کد خبر: ۸۴۵۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

کمبود ویتامین D عضلات سالمندان را ضعیف می‌کند

یک مطالعه اخیر ایرلندی نشان داده است که سطح پایین ویتامین D با عملکرد ضعیف عضلات اسکلتی در بزرگسالان بالای ۶۰ سال مرتبط است.
کد خبر: ۸۴۵۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

از دست دادن توده عضلانی خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افراد مسن افزایش می‌دهد

یک مطالعه بین‌المللی اخیر نشان داده است که از دست دادن توده عضلانی اسکلتی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در بزرگسالان مسن افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۴۴۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵

صبحانه مطلوب برای سالمندان : توصیه‌های جدید دانشمندان

دانشمندان مجله تغذیه، سلامت و پیری، تأثیر وعده‌های غذایی صبحگاهی را بر سلامت سالمندان بررسی کردند.
کد خبر: ۸۴۴۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴

پیشگیری از آلزایمر با شناخت عوامل مؤثر در بروز

رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با تأکید بر نبود درمان قطعی برای بیماری آلزایمر، بر اهمیت پیشگیری از این بیماری تأکید کرد و گفت: با توجه به عدم وجود درمان مؤثر برای آلزایمر، تمرکز بر پیشگیری از آن اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۸۴۳۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳

مراقب بروز آلزایمر در این سن باشید/چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با تأکید بر نبود درمان قطعی برای بیماری آلزایمر، بر اهمیت پیشگیری از این بیماری تأکید کرد و گفت: با توجه به عدم وجود درمان مؤثر برای آلزایمر، تمرکز بر پیشگیری از آن اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۸۴۳۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳