متخصص فیزیوتراپی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: انجام فعالیت‌های فیزیکی و تمرین‌های روزمره در سالمندان سبب کنترل فشار خون و قند خون می‌شود.
کد خبر: ۸۵۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
متخصص فیزیوتراپی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: انجام فعالیت‌های فیزیکی و تمرین‌های روزمره در سالمندان سبب کنترل فشار خون و قند خون می‌شود.
کد خبر: ۸۵۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
متخصص فیزیوتراپی گفت: افراد سالمند بهتر است پیاده روی را در دو نوبت صبح و عصر و هر بار ۳۰ دقیقه انجام دهند و اگر توانایی انجام ۳۰ دقیقه پیاده روی مداوم برای فرد وجود ندارد، انجام سه مرتبه پیاده روی ۱۰ دقیقه‌ای توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۵۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
متخصص فیزیوتراپی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: انجام فعالیت‌های فیزیکی و تمرین‌های روزمره در سالمندان سبب کنترل فشار خون و قند خون می‌شود.
کد خبر: ۸۵۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است.
کد خبر: ۸۵۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
به‌تازگی سازمان ثبت‌احوال کشور از ثبت بیش از ۳۲ هزار واقعه ازدواج برای افراد بالای ۵۰سال در سال ۱۴۰۳ خبر داده؛ چند توصیه به چنین افرادی داشتیم
کد خبر: ۸۵۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
هر فرد باید رویکرد مسئولانه‌ای نسبت به رژیم غذایی خود داشته باشد. این امر به ویژه در مورد افراد مسن صادق است.
کد خبر: ۸۵۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
افراد میانسال و مسن با انجام ورزش و داشتن تحرک کافی، قطعا زندگی سالم‌تر و با کیفیت‌تری خواهند داشت. ورزش سالمندان را سالم نگه می‌دارد، سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد، وزن را در محدوده‌ی مناسب حفظ می‌کند و حتی بروز بعضی از علائم مرتبط با پیری را به تأخیر می‌اندازد.
کد خبر: ۸۵۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
سالمندان به عنوان یکی از آسیب پذیرترین قشر‌های جامعه در شرایط بحرانی شناخته می‌شوند؛ در همین راستا ترس، تنهایی، اضطراب ناشی از بحران‌های اجتماعی و همچنین ناآگاهی در مورد مسائل خودمراقبتی، علاوه بر آسیب به سلامت روانی، سلامت جسمی آنها را نیز به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۸۵۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
معمولا در وضعیتی که جامعه با شرایط سخت و پرچالشی مواجه است، سالمندان یکی از آسیب‌پذیرترین گروه‌هایی هستند که به مراقبت ویژه و مستمر نیاز دارند. محدودیت‌ها و ناآرامی‌های ناشی از بحران‌ها می‌تواند سلامت جسمی و روانی‌شان را مختل کند.
کد خبر: ۸۵۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
در شرایط کنونی، دارو‌های ضروری سالمندان به میزان مورد نیاز تأمین شود و بهتر است از وجود دارو‌ها و دسترسی آسان به آنها اطمینان حاصل شود؛ همچنین توجه به مقدار و میزان دوز مصرف دارو‌ها نیز مهم است.
کد خبر: ۸۴۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
دبیرخانه شورای ملی سالمندان در شرایط کنونی کشور و با هدف حفظ سلامت و امنیت سالمندان ، مجموعه‌ای از توصیه‌های کاربردی را برای ایمن‌سازی محیط زندگی، مراقبت‌های روانی و جابجایی اضطراری، مدیریت اخبار، آماده‌سازی دارو‌ها و لوازم ضروری و حمایت ویژه از سالمندان با نیاز‌های خاص منتشر کرده است.
کد خبر: ۸۴۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
دانشمندان طی یک مطالعه جدید در سه کشور، به نتیجه غافلگیرکننده‌ای رسیدند مبنی بر اینکه سالمندان تنها، ممکن است عمر طولانی‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۸۴۸۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
گزارش «شرق» از فعالیت اقامتگاه‌های رایگان، کمک به سالمندان جنگ‌زده و ایجاد پناهگاه برای حیوانات بی‌پناه
کد خبر: ۸۴۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
پس از کودکان گروه سالمندان در شرایط بحران سطوح بالاتری از علائم استرس را در طول زندگی خود تجربه کرده و آسیب پذیری بیشتر و تاب آوری کمتری نسبت به آن دارند، بنابراین آنها نیازمند حمایت بیشتری هستند.
کد خبر: ۸۴۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
چرت بعدازظهر ممکن است برای افراد میانسال و سالمندان جذاب به نظر برسد، اما این چرت‌ها می‌توانند هزینه بالایی داشته باشند.
کد خبر: ۸۴۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
دانشمندان در نظارت بر سالمندان دریافت‌کننده خدمات مراقبت در منزل در سه کشور کانادا، فنلاند و نیوزلند به یافته‌ای غیرمنتظره رسیدند. آنها دریافتند که سالمندان تنها، برخلاف همسالان غیر تنهای خود، بیشتر عمر میکنند و در میان آسیب‌پذیرترین سالمندان ، تنهایی با ۱۸ تا ۲۳ درصد کاهش خطر مرگ مرتبط بود.
کد خبر: ۸۴۶۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
کاهش استرس و فشار خون در سالمندان طی شرایط بحرانی مانند جنگ، یک دغدغه حیاتی است. برای کنترل استرس و فشار خون سالمندان ، دکتر سجاد صادقی، متخصص طب سنتی، راهکار‌های ساده و موثری را معرفی می‌کند که از خوراکی‌های آرامبخش مانند فالوده سیب و شیر بادام تا تکنیک‌های کاربردی تنفس طبی را شامل می‌شود و به راحتی در منزل قابل اجرا هستند.
کد خبر: ۸۴۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
جنگ عوارض و پیامد‌های ناخواسته و ناخوشایند زیادی برای گروه‌های مختلف سنی از جمله سالمندان دارد. استرس ناشی از جنگ می‌تواند باعث افزایش فشار خون در سالمندان شود و آنها را در معرض خطر عوارض قلبی و عروقی قرار دهد. اما آیا راهکار‌هایی برای کاهش استرس و فشار خون در سالمندان از نظر طب سنتی وجود دارد؟
کد خبر: ۸۴۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
یک مطالعه اخیر ایرلندی نشان داده است که سطح پایین ویتامین D با عملکرد ضعیف عضلات اسکلتی در بزرگسالان بالای ۶۰ سال مرتبط است.
کد خبر: ۸۴۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶