زیست شناس لیالینا: ترشی و کلم ترشی برای هضم غذا مفید هستند
کد خبر: ۸۰۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
دکتر کالوشینا: سوپ کلم به لطف کلم موجود در ترکیب می‌تواند در برابر تومور‌ها محافظت کند
کد خبر: ۷۹۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
اگر برای وعده افطار و احیانا سحری خود به دنبال درست کردن غذای نانی هستید، پیشنهاد ما به شما دلمه کلم برگ است. دلمه‌ای که طعم لذیذ و عطر دلپذیر آن برای اغلب افراد مطبوع است.
کد خبر: ۷۸۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
اگر عاشق غذا‌های سنتی و خوش عطر ایرانی هستید، کلم پلو را از دست ندهید! از نسخه اصیل و سبزی دار شیرازی گرفته تا مدل تهرانی با عطر دارچین و حتی کلم پلو با مرغ، هر کدام دنیایی از طعم و عطر را به سفره شما می‌آورند. با این دستور‌های متنوع، کلم پلو را به سبک مورد علاقه خود بپزید و از عطر زعفران، کلم نرم و ادویه‌های دل چسب آن لذت ببرید!
کد خبر: ۷۷۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
خامه خوراکی محبوب ما ایرانی‌هاست که اغلب با خوردن شیرینی یا خامه و عسل یا دسر‌هایی که خامه در آن به کار رفته باشد، میل خود به این خوراکی خوشمزه را تسکین می‌دهیم. اما بد نیست بدانیم خامه، ذاتا سرشار از چربی‌های اشباع شده و کالری بالا است.
کد خبر: ۷۷۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
ریشه ماکا یا جینسینگ پرویی (به انگلیسی: Maca Root) گیاهی دارویی است که برخی از جمعیت‌های پرو هزاران سال است که از آن به عنوان غذا و دارو استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۵۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
دلمه کباب یکی از انواع دلمه خوشمزه و مجلسی است که روش تهیه آن راحت‌تر از دلمه برگ مو است و در هر فصلی از سال که باشید، می‌توانید آن را درست کنید. به دلمه کبابی، «دلمه هلندی» هم گفته می‌شود و در جزییات شباهت زیادی به دلمه کلم برگ دارد.
کد خبر: ۷۴۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
کلم دریایی غنی از ید و مفید برای غده تیروئید شناخته شده است، اما آنچه مشخص نیست این است که منبع غنی از آهن نیز هست. چگونه می‌تواند به درمان کم خونی کمک کند؟
کد خبر: ۷۳۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
هر فصل با خود غذا‌های خاصی را می‌آورد. پاییز فصل درخشش کلم ها است. این سبزی نه تنها در سرما رشد می‌کند بلکه مدت زمان تازه ماندنش نیز افزایش می‌یابد. تنها با یک وعده کلم پیچ می‌توانید مقدار نیاز روزانه خود به ویتامین A، C و K را دریافت کنید.
کد خبر: ۶۹۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
نقرس شکل دردناکی از آرتریت است که اغلب می‌توانید با رعایت رژیم غذایی خود آن را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۷۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم بدون استفاده از انواع کلم کار غیر ممکنی است؛ کلم یکی از مفیدترین انواع سبزیجات است که هم در دسترس است و هم قیمت مناسبی دارد.
کد خبر: ۶۶۹۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
سبزی کلم بروکلی غنی از انواع ویتامین‌ها مثل A و K و همچنین فیبر است و یک غذای کمکی عالی برای کودکان ۸ تا ۱۰ ماهه است. آموزش تصویری و گام به گام طرز تهیه پوره کلم بروکلی برای کودکان را مشاهده کنید.
کد خبر: ۶۴۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
درمان کلسترول بالا با روش‌های خانگی ممکن است.
کد خبر: ۵۹۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
ترشی کلم قرمز یکی از پر طرفدارترین و خوشمزه‌ترین و پرکاربردی‌ترین انواع ترشی‌هایی است که می‌توان آن را با بسیاری از غذا‌ها میل کرد. برای مثال این ترشی را می‌توان هم به عنوان دورچین در کنار بعضی از غذا‌های پلویی و کبابی و هم درون برخی ساندویج‌ها استفاده کرد. این ترشی به دلیل طعم بسیار خوشمزه و هم زیبایی که در عین حال دارد بسیار پر طرفدار بوده و در رستوران‌ها یا مجالس و مهمانی‌ها از آن استفاده می‌شود که به دلیل رنگ خاصی که دارد نیز به سفره شما بسیار جلوه می‌بخشد.
کد خبر: ۵۸۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
غذا‌های مکزیکی یکی از بهترین و پرطرفدارترین غذا‌ها در سراسر جهان است. میگوی تند میکزیکی نیز می‌تواند شامی عالی برای افرادی باشد که غذا‌های تند را ترجیح می‌دهند.
کد خبر: ۵۸۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد می‌خورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ نگاه کنید که چگونه سالادی حاوی ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر تهیه می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۲۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن‌ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
کد خبر: ۵۶۸۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
خیلی از ما بزرگ‌تر‌ها از خوردن کلم ها به صورت پخته، به خاطر بوی خاصی که دارند امتناع می‌کنیم، در حالی که اگر از همان کودکی در رژیم غذایی فرزندانمان کلم را هم بگنجانیم مطمئنا در بزرگسالی هم با انواع غذا‌های کلم دار به راحتی کنار می‌آیند.
کد خبر: ۵۵۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
بیست تا سی گرم از برگ تازه آن را هر روز آبگیری کرده و بخورید. انگل های معده و روده را نابود می‌کند، و برای رفع انگل در اطفال نیز مفید است.
کد خبر: ۵۵۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
در مورد خواص کلم خیلی شنیده ایم، اما خوردن کلم کار آسانی نیست و با ذائقه هرکسی جور نمی‌شود، اما اگر این آموزش آشپزی را دنبال کنید حتماً نظرتان در مورد خوردن کلم تغییر می‌کند.
کد خبر: ۵۱۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵