تغذیه - صفحه 26

برچسب ها - تغذیه

هشدار به سالم‌خورها در خوردن کباب ترکی، مرغ سوخاری و سالادبار‌ها

غذا‌هایی وارد فرهنگ غذایی ما شده‌اند که با تبلیغات رنگارنگ جای غذا‌های با ارزش ما را گرفته‌اند مثل کباب ترکی درحالی که گوشت قرمز برای بیماران قلبی و عروقی، افراد دارای فشار خون، کلسترول بالا و... بسیار خطرناک و مضر است
کد خبر: ۷۵۵۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷

۸۴ نوع فایده برای تغذیه نوزاد از شیر مادر!

فوق تخصص نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه شیرمادر یک فرآورده زنده و دارای ۸۴ نوع فایده نهفته است اظهار کرد: تقویت رابطه عاطفی مادر و کودک، کاهش احتمال بارداری ناخواسته، کاهش ریسک ابتلا به سرطان پستان، رحم و تخمدان و دیابت، کاهش وزن برای مادر، از مزایای شیر دهی مادر محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۵۵۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷

یک قطعه پیتزا ۵۰۰ کالری به افراد تزریق می‌کند/اکنون ۲۲ درصد کودکان دچار اضافه وزن و چاقی هستند

دبیر علمی بیستمین کنگره ملی تغذیه کودکان و نوجوانان گفت؛ سرعت گسترش چاقی در کودکان نگران کننده است اکنون ۲۲ درصد کودکان دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
کد خبر: ۷۵۴۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶

نانی که بیشتر از سایر نقاط دنیا روی سفره ایرانی‌هاست!

نگاهی به اهمیت نان سالم و موانع تولید آن در ایران
کد خبر: ۷۵۴۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶

خطرات سلامتی غذا خوردن در ماشین

تعدادی از پزشکان هشدار‌های هشدار دهنده‌ای در مورد اثرات منفی غذا خوردن در ماشین بر سلامتی صادر کرده‌اند.
کد خبر: ۷۵۴۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵

تغذیه بهتر، با مصرف بیشتر لبنیات

به گفته رئیس شورای عالی سلامت و امنیت غذایی وزارت بهداشت سند امنیت و سلامت غذایی در کشور تدوین شده است.
کد خبر: ۷۵۳۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

کمک به بهبود تغذیه با سوق دادن یارانه شکر و روغن به سمت لبنیات

به گفته رئیس شورای عالی سلامت و امنیت غذایی وزارت بهداشت سند امنیت و سلامت غذایی در کشور تدوین شده است.
کد خبر: ۷۵۳۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳

متخصص تغذیه در مورد خطرات رژیم‌های غذایی پس از تعطیلات سال نو صحبت کرد

سولوماتینا، متخصص تغذیه ، گفت که رژیم‌های غذایی پس از تعطیلات سال نو مضر هستند
کد خبر: ۷۵۳۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳

لزوم تغذیه خوب و سالم و اهمیت آن در ورزش

ما در این مقاله به اهمیت تغذیه صحیح می‌پردازیم و نکاتی را در خصوص نقش کلیدی مکمل‌ها مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۷۵۲۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳

غذا چگونه بر عملکرد ژن‌های انسانی تأثیر می‌گذارد؟

دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد کشف کرده‌اند که هنگامی که فیبر در روده هضم می‌شود، اسید‌های چرب با زنجیره کوتاه تولید می‌کند که به عنوان منبع انرژی عمل می‌کنند و مستقیما بر عملکرد ژن تأثیر می‌گذارند و پیشگیری از سرطان را تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۲۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲

چرا باید روزانه از مغزیجات استفاده کنیم؟

مغز‌ها با خواص غذایی بی‌نظیر خود می‌توانند در بهبود سلامت عمومی و افزایش انرژی مؤثر باشند
کد خبر: ۷۵۲۳۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲

باید و نباید‌های تغذیه ‌ای به وقت آلودگی هوا

بحران آلودگی هوا هر سال ریه‌های ما را در معرض خطر قرار می‌دهد، اما می‌توان با رژیم غذایی مناسب، ریه‌ها را برای رویارویی با این بحران قوی‌تر کرد.
کد خبر: ۷۵۲۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲

با تغذیه مناسب، استرس را درمان کنید

هورمون استرس کورتیزول در زمانی که وضعیت روحی شما مناسب نیست، در بدن ترشح می‌شود. افزایش قند خون و سرکوب سیستم ایمنی بدن از جمله مضرات افزایش این هورمون و ایجاد اضطراب است. از سوی دیگر استرس باعث کاهش عملکرد سیستم دفاعی بدن میشود ولی خوردن غذا‌های مناسب باعث کاهش استرس و تاثیر بر عملکرد آن میشود
کد خبر: ۷۵۱۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰

مناسب‌ترین رژیم دوران بارداری شامل چه چیز‌هایی می‌شود؟

محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا مولفه‌های کلیدی را برای یک سبک زندگی سالم در دوران بارداری توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۰۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹

آب کردن چربی‌های شکمی با این نوشیدنی‌های معجزه آسا

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۷۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸

مطالعه بهترین وعده‌های غذایی سالم را برای سال نو ۲۰۲۵ توصیه می‌کند

یک مطالعه آمریکایی بهترین وعده‌های غذایی را برای حفظ سلامتی در سال جدید شناسایی کرده است.
کد خبر: ۷۵۰۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸

تغذیه نا سالم، لذتی زود گذر، اما آینده‌ای مرگبار!

تغذیه ناسالم خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را که یکی از شایع‌ترین انواع سرطان دستگاه گوارش است، افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۹۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷

مضرات حذف صبحانه که از آن بی خبرید

نویسنده حوزه سلامت نیویورک تایمز، الیزابت پاسارلا، در مورد این‌که آیا وعده صبحانه ضروری است یا نه، با کارشناسان گفت‌و‌گو کرده است. به‌رغم مضرات احتمالی حذف صبحانه، اگر در طول روز تغذیه متعادلی داشته باشیم، صبحانه الزامی نیست.
کد خبر: ۷۴۸۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶

غذا‌های کبابی که برای سلامت روده مفید هستند

دکتر یلنا اوستینووا، متخصص داخلی و تغذیه ، در مورد تأثیر مثبت سیب کباب شده و قارچ کباب شده بر سلامت روده بزرگ صحبت کرد.
کد خبر: ۷۴۸۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶

عامل اصلی همه گیر شدن سرطان‌های گوارشی مشخص شد

طبق کوریکولوم آموزشی، مصوبه معاونین وزارت بهداشت و اعضا شورای عالی انقلاب فرهنگی، انجام آندوسکوپی و رکتوسیگموئیدوسکوپی، جزء وظایف علمی و تشخیصی متخصصان داخلی و فوق تخصص‌های گوارش است.
کد خبر: ۷۴۸۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶