نوشیدن قهوه با معده خالی شاید مشکلاتی برای سلامت برخی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۷۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود.
کد خبر: ۵۷۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
فرزندآوری از جمله موارد شادی آفرین در هر جامعه و به طور ویژه در کشور ما ایران است. برای داشتن فرزندی سالم و حفظ سلامت مادر در دوران بارداری نکات بهداشتی ویژه‌ای باید در نظر گرفته شود. رعایت نکات تغذیه ای از جمله موارد بهداشتی است که پزشکان برای حفظ سلامت مادر و جنین در دوران باردای توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۱۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف لبنیات یکی از منابع غذایی مصرفی روزانه افراد مبتلا به پرفشاری خون است چرا که به کنترل فشار خونشان کمک خوبی می‌کند.
کد خبر: ۵۷۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکار‌های کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند.
کد خبر: ۵۷۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد، گفت: دلیل کاهش ابتلا به این سرطان با مصرف لبنیات، این است که محصولات لبنی حاوی کلسیم، ویتامین D، لیپید‌های شیر و پروبیوتیک‌هایی هستند که می‌توانند از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری کنند.
کد خبر: ۵۷۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش‌های صحیح به جامعه دانست.
کد خبر: ۵۷۰۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی اظهار کرد: مصرف روزانه و منظم منابع غذایی سرشار از کلسیم (مانند شیر و ماست کم‌چرب) خطر بروز برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۶۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
در این مطلب حقایق جالبی در رابطه با جو و اینکه چگونه خوردن این غله برای یک هفته می‌تواند در تناسب اندام شما تأثیر مثبت و شگرفی بگذارد
کد خبر: ۵۶۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
چه در حال خوردن یک پنکیک، ساندویچ مک مافین، املت یا یک بوریتو برای صبحانه باشید، صبحانه شما اغلب با یک تخم‌مرغ شروع می‌شود. این ماده ضروری، یکی از محبوب‌ترین و در دسترس‌ترین منابع پروتئین است که ما را برای روز پیش رو سیر نگه می‌دارد و به ما انرژی می‌بخشد.
کد خبر: ۵۶۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با تشریح کارگاه دو روزه تغذیه و رژیم درمانی در سوء تغذیه کودکان و دیابت گفت: عوارض اضافه وزن و چاقی در دوران کودکی خطرناک‌تر از دوره بزرگسالی است
کد خبر: ۵۶۹۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشور‌های جهان کمتر است، در عین حال درباره غنی‌سازی این محصولات غذایی گفت: غنی‌سازی لبنیات به ویتامین‌ها کمک می‌کند تا ویتامین‌های محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
کد خبر: ۵۶۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مصرف نمک در ایران ۲ برابر میانگین جهانی است؛ از علایم مصرف زیاد نمک، عوارض خطرناک آن و ... گفتیم و با مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره پویش جدید «انتخاب همه: نمک کم» گفت‌و‌گویی داشتیم
کد خبر: ۵۶۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: نمک ید دار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید.
کد خبر: ۵۶۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار درخصوص مصرف نمک‌های رنگی و سنگ نمک، گفت: در مورد مصرف نمک رنگی یا سنگ نمک، فریب تبلیغات سودجویانه را نخورید.
کد خبر: ۵۶۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه نمک مصرفی روزانه باید حتما از نوع تصفیه شده یددار باشد، کمبود ید در دوران بارداری را باعث ایجاد عوارضی نظیر افزایش موارد سقط و مرده‌زایی، ناهنجاری‌های جنینی و کاهش بهره هوشی نوزاد عنوان کرد.
کد خبر: ۵۶۶۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
رعایت اصول تغذیه سالم و مناسب می‌تواند اثرات مفیدی روی یادگیری، هوش و تمرکز حواس داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در خصوص نوع تغذیه در فصل سرما، توصیه‌هایی ارایه داد.
کد خبر: ۵۶۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
چند نکته درباره نمک‌ها همزمان با آغاز پویش تغذیه سالم وتأثیرشان بر سلامت افراد
کد خبر: ۵۶۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
برای مصرف حبوبات هم، درست مثل بقیه گروه‌های مواد غذایی، زمان مطلوب و مناسبی وجود دارد که سعیده احسانی‌فر، کارشناس تغذیه ، درباره آن توضیح داده است.
کد خبر: ۵۶۴۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰