اگر می‌خواهید بدانید هوس و میل به شیرینی نشانه چیست و درمان خانگی آن چگونه است، این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۷۱۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
مقابله با هوس‌های غذایی شامل اقداماتی مانند: جایگزینی گزینه‌های سالم، عدم خرید هنگام گرسنگی، در دسترس داشتن غذا‌های مقوی در خانه و تنظیم اهداف هوشمند (SMART) برای تغذیه سالم است.
کد خبر: ۶۹۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
اغلب ما هوس به خوردن یک غذای خاص را امری طبیعی و مرتبط با اشتها می‌پنداریم به همین دلیل به سادگی از کنار آن می‌گذریم در حالی که امکان دارد هوس به یک غذا به دلایل مشکلات سلامتی بروز پیدا کرده باشد، در نتیجه نباید آن را امری ساده و طبیعی بپنداریم. هوس غذایی ممکن است در نتیجه یک عامل فیزیکی یا ذهنی باشد. البته هوس غذایی علل جسمی نیز دارد که ممکن است شامل کمبود خواب باشد، دلایل ذهنی ممکن است شامل استرس هم باشد. [هوس‌های غذایی که خبر از بیماری می‌دهند]، اما در مورد معنای هوس غذایی افسانه‌هایی نیز وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
جلوگیری از خوردن غذا‌های ناسالم چالشی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند.
کد خبر: ۶۴۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
متخصصان با توجه به غذا‌هایی که هوس می‌کنید به شما می‌گویند که بدن شما به چه چیز‌هایی نیاز دارد. ولع خوردن خیلی از اوقات شدید و حتی غیرقابل کنترل است، اما طبق گفته متخصصان تغذیه اشتیاق به خوردن بعضی از مواد می‌تواند ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن باشد و آن را تهدید کند.
کد خبر: ۶۲۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
کد خبر: ۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳