سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. در این مطلب به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۳۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
دمپختک‌ها جزء دسته غذا‌های آسان و کم خرج هستند که برای وقت‌های که زمان کافی برای تهیه غذا ندارید گزینه خوبی می‌باشد. شما می‌توانید دمپختک سیب زمینی را با ماست یا سالاد شیرازی میل کنید.
کد خبر: ۴۳۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
استانبولی پلو یا دمی گوجه یک غذای ساده و خوشمزه ایرانی است که به سادگی می‌توان تنها با برنج و گوجه به روش سنتی درست کنید. در اینجا می‌توانید آموزش دستور پخت و طرز تهیه استانبولی پلو خوشمزه را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۶۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
سیب زمینی سرشار از پتاسیم می‌باشد و برای نوزادان مفید می‌باشد. سیب زمینی هایی را انتخاب کنید که بدون لکه و و ترک باشد. آموزش ساده و تصویری طرز تهیه پوره سیب زمینی برای کودکان با شیر را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
طرز تهیه تاس کباب در شهر‌های ایران روش‌های مختلفی دارد. برای درست کردن تاس کباب خوشمزه خانگی، می‌توانید آموزش دستور پخت و طرز تهیه تاس کباب به خوشمزه را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
سوپ بلغور گندم یکی از سوپ‌های بسیار مقوی می‌باشد که بسیار مناسب برای یک پیش غذای کامل در میهمانی‌ها می‌باشد. آموزش دستور پخت و طرز تهیه سوپ بلغور گندم را در آشپزخانه ببینید.
کد خبر: ۴۳۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
برای جلوگیری از کپک زدگی و فاسد شدن میوه‌ها و سبزیجات، از تمیز بودن یخچال خود اطمینان پیدا کنید. احتیاجی نیست که هر روز یخچال خود را ضدعفونی کنید
کد خبر: ۴۳۳۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
شامی کباب تهرانی که به نام کتلت گوشت و سیب زمینی هم شناخته می‌شود. یک وعده کامل غذایی است و مناسب برای وعده افطار هم می‌باشد. می‌توانید طرز تهیه شامی کباب تهرانی (کتلت گوشت) خوشمزه را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
کریسپی سیب زمینی و مرغ یکی از انواع خوشمزه فست فودهاست که از ترکیب سیب زمینی و مرغ پخته و ادویه‌های طعم دهنده تهیه می‌شود.
کد خبر: ۴۳۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
لپه حاوی پروتئین، منزیم و روی بسیار مناسبی برای بدن است و نسبت به خاصیت سیرکنندگی‌ای که دارد کالری کمی به بدن می‌رساند و یکی از بهترین حبوبات برای تهیه غذا‌های رژیمی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۳۰۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
راتای مکزیکی یا کاناپ مکزیکی، یکی از فینگر فود‌های مجلسی و خوشمزه و تند است که با ژامبون، قارچ، پنیر و خیار شور، سیب زمینی یا دیگر سبزیجات تهیه می‌شود و طرز تهیه ساده و راحتی دارد.
کد خبر: ۴۳۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
توت فرنگی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌های B و C است و از این جهت برای نوزادان بزرگتر از ۹ ماه مناسب می‌باشد. طرز تهیه پوره توت فرنگی را ببینید. می‌توانید از توت فرنگی تازه یا یخ زده استفاده کنید.
کد خبر: ۴۲۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
دمپختک گوجه و سیب زمینی یکی از غذا‌های اصیل ایرانی است که عطر و طعمش شما را به یاد زمان قدیم و دوران کودکی می‌اندازد. طرز تهیه این پلو بسیار راحت است و نکته‌ی بسیار مهم این غذا، کم‌هزینه بودن آن است.
کد خبر: ۴۲۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
خوراک قارچ، یکی از خوراک‌های خوشمز است که دستور پخت ساده‌ای دارد، و با تنوع زیاد مثل: خوراک قارچ و مرغ، قارچ و سیب زمینی قابل تهیه است. ما طرز تهیه خوراک قارچ و سیب زمینی مجلسی و خوشمزه را آموزش دادیم.
کد خبر: ۴۲۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
کراکت سیب زمینی از غذا‌های فست فودی ساده و خوشمزه است که می‌توانید با مرغ، سوسیس یا کالباس تهیه و در فریزر نگهداری کنید. دستور پخت کروکت سیب زمینی و مرغ بدون پنیر در ادامه ببینید.
کد خبر: ۴۲۴۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
کوکو ماهی یکی از غذا‌های سلیقه‌ای است که بسیار مناسب افرادی است که علاقه‌مند به غذا‌های دریایی هستند. طرز تهیه کوکو ماهی مجلسی با سیب زمینی و فیله ماهی که بسیار خوشمزه است را ببینید.
کد خبر: ۴۲۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
پکوره یا پاکوره همان طور که مشخص است از سیب زمینی آبپز شده استفاده می‌شود و طعم بی نظیری دارد و بیشتر در شهر‌های جنوبی کشور تهیه می‌شود.
کد خبر: ۴۲۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
کوکو سیب زمینی خام بسیار خوشمزه است و سریع آماده می‌شود که می‌تواند یک عصرانه و یا یک شام سبک باشد. طرز تهیه کوکو سیب زمینی خام ترد و خوشمزه مجلسی با دستوری ساده را ببینید.
کد خبر: ۴۲۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
خورشت با گوشت چرخ شده بسیار ساده و خوشمزه می‌باشد و غذایی بسیار مناسب برای وقتی است که زمان زیادی برای تهیه یک غذای خوشمزه خانگی را ندارید. طرز تهیه خورش گوشت چرخ کرده با سیب زمینی را بخوانید.
کد خبر: ۴۲۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
بادمجان، گوجه‌فرنگی و سیب‌زمینی مواد غذایی مغذی هستند که فواید مشابهی بر سلامت عمومی بدن می‌گذارند و می‌توانند به مقابله با سرطان کمک کنند. این سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و علاوه بر تقویت ایمنی بدن در محافظت از سلول‌ها نیز در برابر تاثیر منفی رادیکال‌های آزاد نقش دارند.
کد خبر: ۴۲۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳