اگر بخواهید غذایی ارزان، ساده، فوری درست کنید حتما سیب‌زمینی، پایه و یکی از اصلی‌ترین مواد مورد استفاده در آن است.
کد خبر: ۷۲۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
محققان هلندی دریافته‌اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
کد خبر: ۷۲۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
مطالعات نشان داده‌اند که سیب‌زمینی می‌تواند مقادیر کافی از تمام اسیدآمینه‌های ضروری مورد نیاز انسان را فراهم کند، اما هنوز اثرات عضله‌سازی آنها تأیید نشده است. اکنون محققان هلندی دریافته اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
کد خبر: ۷۱۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
محققان هلندی دریافته‌اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
کد خبر: ۷۱۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
کباب لقمه را می‌توانید به راحتی با سویا و بدون گوشت و مرغ درست کنید. همراه ما باشید.
کد خبر: ۷۱۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
غذا‌های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۷۱۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
کشک سیب یا کشک سیب زمینی یک غذای ساده کرمانی و یک گزینه عالی و متفاوت برای یک غذا با کشک نونی و بدون گوشت برای وعده شام یا ناهار است. کشک سیب در اصل غذای اصالتا کرمانی است و روش تهیه آن شبیه کشک بادمجان است.
کد خبر: ۷۱۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
قابل توجه خانم‌های خانه داری که عاشق پختن غذا با گل کلم هستند باید گفت طبخ انواع غذا با گل کلم بسیار راحت و آسان می‌باشد
کد خبر: ۷۰۸۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
یکی از دغدغه‌های اصلی کدبانو‌های ایرانی طبخ انواع غذا با تخم مرغ و سیب زمینی می‌باشد. تخم مرغ و سیب زمینی حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین، کربوهیدرات، مواد معدنی و مواد مغذی مختلف هستند. در همین راستا باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این دو ماده غذایی به حفظ سلامت عمومی بدن کمک بسیار زیادی می‌کنند.
کد خبر: ۷۰۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می‌نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می‌تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۷۰۶۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
سالاد سیب زمینی ژاپنی نوعی سالاد پروتئینی بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب سیب زمینی ، هویج، تخم مرغ پخته و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۰۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
یک دختر پس از آنکه نامزدش او را ترک کرد تصمیم گرفت تا یک هفته رستوران کنتاکی باقی بماند و بال مرغ و سیب زمینی سرخ کرده این رستوران راکه وعده غذایی مورد علاقه اش است، را بخورد.
کد خبر: ۶۹۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که می‌توان پس از گرم‌کردن کامل دوباره مصرف کرد. در این مطلب به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است دوباره گرم نشوند.
کد خبر: ۶۹۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
سالاد سیب زمینی یونانی نوعی سالاد رژیمی بسیار خوشمزه و سالم است که با روشی آسان و بدون سس تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۹۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
گراتن سیب زمینی ، یک غذای بدون برنج، لذیذ و محبوب فرانسوی است که هم به‌عنوان پیش‌غذا و هم به‌عنوان غذای اصلی سرو می‌شود. در این مقاله، ما به شما طرز تهیه گراتن سیب زمینی با ترکیبات مختلف نظیر گوشت چرخ کرده، مرغ و قارچ را آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۶۸۷۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
املت سیب زمینی یکی از انواع املت‌های خوشمزه و بسیار آسان است که از ترکیب سیب زمینی با تخم مرغ، پیاز و پنیر تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۸۷۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
با این حال، فردی که دارای شرایط خاص سلامتی است، باید قبل از گنجاندن آن در رژیم غذایی، با یک متخصص تغذیه مشورت کند.
کد خبر: ۶۸۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
نام سیب‌زمینی در بین خوراکی‌ها و مواد غذایی بیش از آنچه که باید بد در رفته است و بسیاری بر این باورند که سیب‌زمینی غذایی بسیار چاق کننده است. این درحالی است که در صورت مصرف صحیح سیب‌زمینی، برای مثال مصرف سیب‌زمینی آب‌پز و بدون روغن، از بسیاری از مواد غذایی دیگر چاق کننده‌تر نیست. سیب‌زمینی مواد مغذی مثل ویتامین ث و پتاسیم (حتی بیشتر از موز) دارد و مقدار زیادی هم فیبر و حتی کمی پروتئین دارد و بنا بر تحقیقات، در مقایسه با ماکارونی و برنج، سیر‌کننده‌تر است.
کد خبر: ۶۸۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
بیش از ۴۰۰۰ نوع سیب زمینی در سراسر جهان وجود دارد که سرشار از مواد مغذی هستند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این سبزیجات متراکم زمانی که به درستی پخته شوند، می‌توانند به افراد مبتلا به دیابت در راستای کاهش وزن خود و حفظ سطح قند خون در محدوده سالم‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۶۸۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
سیب زمینی پخته شده یک غذای محبوب در سالاد‌ها و غذا‌های اصلی است. با این حال خوردن سیب زمینی خام تقریبا رایج نیست، زیرا خوش طعم نیست و هضم آن دشوار است.
کد خبر: ۶۸۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱