اگر برای چرب نگهداشتن لب‌هایتان می‌خواهید از محصولاتی استفاده کنید که ترکیبات آن را دقیقا بدانید چه هستند، بهترین روش، ساخت یکی از بالم لب یا همان چرب لب‌های خانگی است.
کد خبر: ۴۵۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
بهترین راه برای کاهش کلسترول، از دیدگاه تغذیه‌ای، کاهش مصرف چربی های اشباع شده و چربی ترانس است.
کد خبر: ۴۴۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
به خوبی مشخص شده است که تجمع چربی شکم در اطراف اندام‌های شکمی ناسالم است، اما یک مطالعه جدید می‌گوید شکل موذیانه تری از چربی وجود دارد که می‌تواند حتی برای سلامتی خطرناک‌تر باشد.
کد خبر: ۴۴۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد باکتری‌هایی که از روده وارد بدن می‌شوند، به سلول‌های چربی آسیب وارد می‌کنند و باعث افزایش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۴۴۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
عادات غذایی تأثیر قابل توجهی بر بدن دارند.
کد خبر: ۴۴۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
دهه ۱۹۸۰ میلادی دوران حمله به چربی ها و تثبیت رده‌بندی کم چربی و پر چربی در فراورده‌های غذایی از جمله لبنیات بود.
کد خبر: ۴۴۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
هنگامی که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد آن وضعیت را چاقی می‌گویند.
کد خبر: ۴۴۴۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
یک مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی همدان گفت: ۹ عامل رایج در افزایش تجمع چربی در بدن تاثیر مستقیم دارند که افراد برای جلوگیری از عوارض آن باید توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۴۴۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
ابتدا غذا را از روی اجاق بردارید و کناری قرار دهید تا کمی سرد شود. سپس از این راه‌حل‌ها استفاده کنید. چند تکه یخ را داخل ظرف حاوی سوپ یا خوراک پرچرب بریزید، سپس به سرعت آن‌ها را خارج سازید. اگر لازم بود، این کار را چند بار تکرار کنید. با انجام هر دو روش می‌بینید که هر بار مقداری چربی ، روی برگ کاهو یا یخ، لایه می‌بندد.
کد خبر: ۴۴۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
کاهش چریی‌های دور کمر از بسیاری از بیماری‌ها مانند چاقی، بیماری‌های قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری میکند.
کد خبر: ۴۳۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
ویتامین D از جمله ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک میکند. همچنین این ویتامین از بدن در مقابل ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، ام اس، سرطان، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت میکند.
کد خبر: ۴۳۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
گل کلم اخیرا محبوبیت زیادی پیدا کرده است، زیرا می‌توان از آن برای کاهش محتوای کربوهیدرات و کالری بسیاری از غذا‌های سنتی پر کربوهیدرات مانند پیتزا استفاده کرد.
کد خبر: ۴۳۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
با خوردن روزانه غذای چرب و شیرین بدن میل بیشتری به مصرف این نوع غذا‌ها پیدا میکند و ترک این عادت مشکل است.
کد خبر: ۴۲۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
تخم شربتی دارای زینک فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی ها مقابله میکند.
کد خبر: ۴۲۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
محققان معتقدند خواب کم به مرور باعث افزایش چربی بدن میشود.
کد خبر: ۴۲۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
تناسب اندام با رژیم غذایی ضد پیری کاملا در ارتباط موازی می‌باشند. همچنان که رژیم غذایی مناسب به تناسب اندام و سلامتی تاثیر مثبت می‌گذارد عامل پیری را کند‌تر خواهد کرد.
کد خبر: ۴۲۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
اگر قصد انجام جراحی اسلیو معده را دارید، احتمالا مشتاقانه منتظر بدن جدید خود هستید و یاد می‌گیرید که چگونه به روشی کاملا جدید غذا بخورید. آماده شدن برای زندگی پس از جراحی اسلیو معده هیجان انگیز، اما چالش برانگیز خواهد بود.
کد خبر: ۴۱۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
وجود چربی در ادرار اغلب نشان‌دهندهٔ این است که مشکلی در بدن وجود دارد. گاهی وجود چربی در ادرار نتیجهٔ غذایی است که خورده‌اید، اما می‌تواند علامت بیماری نیز باشد. ادرار دارای پارامتر‌های زیادی است که وضعیت سلامتی فرد را فاش می‌کنند؛ بنابراین توصیه می‌کنیم به هر تغییری در رنگ و بو و جنس ادرار دقت کنید.
کد خبر: ۴۱۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
رژیم کتو مقدار زیادی چربی و مقدار اندکی کربوهیدرات دارد. طبق براوردها، این رژیم به ازای هر هزار کالری مصرفی، حدود ۲.۹ کیلو دی‌اکسیدکربن تولید میکند.
کد خبر: ۴۱۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
یافته‌ها نشان می‌دهد که حتی میزان بالای توده عضلانی هم بر اثرات منفی چربی بیش از حد (بافت چربی ) تاثیری ندارد.
کد خبر: ۴۱۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵