بعد از ۶۰ سال، بدن نیاز به توجه و مراقبت ویژه دارد. تغذیه متعادل به مهمترین ابزار برای تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب، استخوان‌ها و عضلات تبدیل می‌شود. گنجاندن غذا‌های فوق العاده در رژیم غذایی روزانه شما راهی ساده و خوشمزه برای حفظ فعالیت و تندرستی است.
کد خبر: ۸۳۹۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
شناور شدن روی آب به عنوان راهی برای مبارزه با دو دشمن بزرگ سلامتی - استرس و فشار خون بالا - به طور فزاینده‌ای محبوب می‌شود.
کد خبر: ۸۳۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر ترکیب فلور روده دارد، گوشت تأثیر منفی بیشتری دارد و غذا‌های گیاهی باعث تقویت میکروبیوم سالم روده می‌شوند. این امر پیامد‌های گسترده‌ای برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۳۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
دانشمندان موسسه ایمونولوژی لا هویا (LJI) کشف کرده‌اند که چگونه یک ژن جهش‌یافته، زنجیره‌ای خطرناک از رویداد‌ها را در طول تولید سلول‌های خونی آغاز می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
روزه گرفتن به مدت هفت روز باعث تغییرات اساسی در بدن انسان در سطح مولکولی می‌شود
کد خبر: ۸۳۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
دندان‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند، بنابراین حفظ بهداشت آنها و تشویق کودکان به مراقبت از آنها در سنین پایین ضروری است.
کد خبر: ۸۳۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
میکروپلاستیک‌ها در اکثر قریب به اتفاق غذا‌هایی که مردم هر روز مصرف می‌کنند، یافت شده‌اند.
کد خبر: ۸۳۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
بیدار شدن در صبح برای بسیاری کار آسانی نیست. اما معلوم شده است که عادت چرت زدن پس از به صدا درآمدن زنگ ساعت ممکن است با خطرات سلامتی مرتبط باشد. دانشمندان دانشگاه نوتردام در ایالات متحده دریافته‌اند کسانی که مرتباً بیدار شدن را به تعویق می‌اندازند، ضربان قلب در حالت استراحتشان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۸۳۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
دمای اتاق تأثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی در بزرگسالان مسن دارد. دمای اتاق خیلی بالا یا خیلی پایین بر توجه تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۳۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا امروزه به وسیله‌ای بسیار محبوب تبدیل شده‌اند که بسیاری آن را بسیار مفید می‌دانند. با این حال، در اینجا نیز نکات ظریفی وجود دارد.
کد خبر: ۸۳۸۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
محققان بین‌المللی که کارشان در مجله JACC منتشر شده است، مدت زمان بحرانی نشستن را که با افزایش خطر ابتلا به سلامت قلب مرتبط است، شناسایی کرده‌اند.
کد خبر: ۸۳۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
بر اساس یک بررسی جدید شواهد، پیشگیری و درمان عفونت‌ها می‌تواند کلید پیشگیری از زوال عقل باشد.
کد خبر: ۸۳۸۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
تحقیقات دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که شکل‌گیری یک عادت سالم ممکن است بیشتر از آنچه قبلاً تصور می‌شد، طول بکشد.
کد خبر: ۸۳۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
لالایی یک پدیده باستانی و گسترده است، اما به نظر می‌رسد در جهان غرب مورد غفلت قرار گرفته است. یک مطالعه اخیر نشان داده است که آواز خواندن راهی ساده، ایمن و رایگان برای تقویت سلامت روان نوزادان است.
کد خبر: ۸۳۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
مصرف اسید‌های چرب تأثیر قابل توجهی بر خطر ابتلا به سنگ کلیه دارد و بنابراین باید در استراتژی‌های پیشگیری مناسب در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۸۳۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
تغذیه نقش مهمی در حفظ سلامت انسان دارد، به خصوص مصرف غذا‌های غنی از فیبر.
کد خبر: ۸۳۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
برای اولین بار در تاریخ، یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه روهر بوخوم آلمان، سلول‌های مخمر را از نظر ژنتیکی اصلاح کرده‌اند تا آنزیم حیاتی DNase۱ را تولید کنند که DNA اضافی را در بدن تجزیه می‌کند.
کد خبر: ۸۳۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
برای بسیاری از افراد، برس زدن مو‌ها بخش اساسی از برنامه مراقبت از موهایشان است، اما کارشناسان هشدار می‌دهند که انجام این کار با مو‌های خیس می‌تواند آسیب دائمی‌تری نسبت به آنچه تصور می‌کنیم، ایجاد کند.
کد خبر: ۸۳۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
رشد ذهنی فعال و فعالیت بدنی می‌تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۳۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
میخائیل نمیروفسکی، متخصص بیهوشی و احیاکننده، در مورد ایمنی بیهوشی عمومی صحبت کرد و ترس‌های رایج مرتبط با آن را رد کرد.
کد خبر: ۸۳۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲