کیش نوعی پای است که با پای که برای دسر استفاده میشود، فرق دارد
کد خبر: ۷۷۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
این یک غذای ایتالیایی بسیار خوشمزه است و چندین نوع پنیر دارد.
کد خبر: ۷۷۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
ماینسترون نوعی سوپ غلیظ است
کد خبر: ۷۶۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
اسفناج جزء سبزی‌هایی می‌باشدکه دارای دنیایی از خواص وفواید بی نظیر است همچنین اسفناج برای درمان بیماری هاو زیبایی پوست و مو مفید است.
کد خبر: ۷۶۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
ته چین‌ها از جمله غذا‌های سنتی و پر طرفدار ایرانی هستند که به دلیل ظاهر زیبا و منسجم، غذایی بسیار مجلسی و مناسب برای مهمانی هستند. ته چین اسفناج یکی از انواع ته چین‌هاست که در این مطلب به آموزش آن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۷۶۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
در سال ۲۰۱۷ نشانگر آن است که ۴۶ درصد علت مرگ در ایران بیماری‌های قلبی بوده و این ۴۶ درصد بعد از ۷ سال و به خصوص بعد ازبروز پاندمی کرونا قطعا افزایش یافته است. همین دلیل مهم و نگران کننده آگاه‌سازی جامعه از عواملی که باعث بروز بیماری‌های قلبی میشود را ضروری کرده است.
کد خبر: ۷۶۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
نگهداری طولانی‌مدت اسفناج به صورت تازه یا پخته‌شده باعث تبدیل نیترات‌های موجود در آن به نیتریت میشود که برای بدن مضر است. در عین حال اسفناج حاوی مقدار زیادی اگزالات است که با آهن، تولید اگزالات آهن می‌کند و باعث جلوگیری از جذب آهن در بدن میشود.
کد خبر: ۷۵۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
اسفناج گیاهی علفی و بوته‌ای است که برگ‌های مثلثی‌شکل با دمبرگی شیاردار، اطراف ساقه قرار گرفته‌اند. این گیاه دارای خاصیت غذایی بالایی بوده و غنی از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح منگنز، منیزیوم، مس، آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، فسفر، سلنیم، اسید‌های چرب و امگا ۳ است؛ همچنین ترکیباتی به نام روبیس کولین در اسفناج گزارش شده است که منبع فولیک اسید یا ویتامین B ۹ است.
کد خبر: ۷۵۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
در فصول سرد سال، تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از مؤثرترین راه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف غذا‌هایی است که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها باشند. در این راستا، سوپ‌ها به عنوان یکی از غذا‌های محبوب و مغذی می‌توانند نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا کنند.
کد خبر: ۷۵۸۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
این صبحانه سرشار از پروتئین و ویتامین است
کد خبر: ۷۵۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
اسفناج دارای سطح بالایی از آهن است که می‌توانید با گنجاندن آن در رژیم غذایی خود نیاز‌های بدن را تامین کنید.
کد خبر: ۷۵۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
آش گندم و اسفناج نوعی آش بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب بلغور گندم و حبوبات با اسفناج تهیه میشود.
کد خبر: ۷۴۸۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
اسفناج از جمله سبزیجاتی است که مصرف آن، فواید بسیاری در سلامت بانوان دارد.
کد خبر: ۷۴۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
کارشناسان تغذیه نسبت به خطرات گرم کردن مجدد برخی غذا‌ها هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۷۴۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می‌شوند. اسفناج با برگ‌های پهن و تیره خود ارزش غذایی بی‌شماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی‌شود.
کد خبر: ۷۴۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
ترکیب اسفناج و قارچ بسیار خوش‌طعم است
کد خبر: ۷۴۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
اسفناج همچنین دارای ترکیباتی مانند فولات و ویتامین K است که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارند.
کد خبر: ۷۳۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
جالب است بدانید اسفناج بین افرادی که به خواص مواد غذایی علاقمند هستند به عنوان یک دارو شناخته میشود.
کد خبر: ۷۲۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج ، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.
کد خبر: ۷۲۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
چوربا اسفناج نوعی سوپ ترکیه‌ای بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب اسفناج با هویج، پیاز، سیر و... تهیه میشود.
کد خبر: ۷۲۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴