مجری تلویزیون و پزشک النا مالیشوا در برنامه "سالم زندگی کن! " در کانال یک درباره کمبود یک محصول مهم در رژیم غذایی روسیه صحبت کرد. او در این برنامه که نسخه‌ای از آن در وب‌سایت این کانال تلویزیونی منتشر شد، ابراز تاسف کرد که ساکنان این کشور عملاً حبوبات مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۸۳۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
به گزارش Healthline، به طرز شگفت انگیزی، برخی از غذا‌ها و نوشیدنی‌ها دارای خواصی هستند که ممکن است به کاهش استرس کمک کنند.
کد خبر: ۸۳۵۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
سرکه سیب در سراسر جهان، به ویژه در ژاپن، محبوب است، جایی که سابقه مصرف سرکه سیب به ۱۲۰۰ سال قبل از میلاد مسیح برمی‌گردد.
کد خبر: ۸۳۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
آب لیمو به دلیل خواص فراوانش برای سلامتی، از جمله تقویت برنامه‌های رژیم غذایی کاهش وزن و حتی کمک به هضم، صد‌ها سال است که به عنوان یک درمان طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۳۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
مطالعه‌ای که توسط مریم علی، متخصص غدد درون ریز در دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو، ایلینوی، ایالات متحده آمریکا انجام شد، آشکار کرد که خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸:۳۰ صبح می‌تواند مقاومت به انسولین را در انسان کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کم کند.
کد خبر: ۸۳۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
تمرکز اصلی روی ویتامین C است. محتوای آن به ویژه در کلم بروکلی، کلم ترش، سیب زمینی پخته و فلفل دلمه‌ای قرمز زیاد است.
کد خبر: ۸۳۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
متخصص تغذیه و گوارش اهل روسیه، فاش کرد که چگونه غذا بخوریم تا آنچه می‌خوریم به اضافه وزن منجر نشود.
کد خبر: ۸۳۵۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
صبحانه ذخیره انرژی برای کل روز است. با این حال، بسیاری از مردم اغلب این حقیقت را فراموش می‌کنند، که منجر به مشکلات جدی سلامتی می‌شود..
کد خبر: ۸۳۵۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
تحقیقات نشان داده است که برخی غذا‌ها می‌توانند فشار خون را هم بلافاصله و هم در درازمدت کاهش دهند.
کد خبر: ۸۳۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
شروع روز با صبحانه بعد از یک شب ناشتا بودن به بدن شما کمک می‌کند تا به راحتی از خواب بیدار شود، سطح قند خون را تثبیت کند و از عملکرد شناختی پشتیبانی کند
کد خبر: ۸۳۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
یک مطالعه اخیر آمریکایی که توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شده است، مزیت غیرمنتظره‌ای از افزودن ادویه‌های تند به وعده‌های غذایی را آشکار کرد.
کد خبر: ۸۳۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
کارشناسان توضیح دادند که مخمر هم در نان معمولی و هم در نان بدون مخمر وجود دارد.
کد خبر: ۸۳۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
رژیم غذایی یک راه کلیدی است که می‌توانیم از طریق آن به کنترل التهاب مزمن در بدن کمک کنیم.
کد خبر: ۸۳۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
تمرین غذا خوردن با تمرکز حواس به مرحله سفالیک هضم، بخشی از فرآیندی که معده در پاسخ به بو، طعم یا دیدن غذا، شیره‌های گوارشی را آماده می‌کند، کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
بیماری آلزایمر یکی از جدی‌ترین بیماری‌هایی است که بیشتر افراد را در مراحل پیشرفته زندگی و گاهی جوانان را درگیر می‌کند. این بیماری با از دست دادن حافظه، فراموشی و مشکل در یادآوری اطلاعات مشخص می‌شود.
کد خبر: ۸۳۵۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
سیب زمینی یک غذای اصلی در وعده‌های غذایی است، اما اگر بیش از حد مصرف شود، می‌تواند خطرات پنهانی برای سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۸۳۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
رسانه‌های اجتماعی پر از توصیه‌هایی در مورد نحوه صحیح مصرف عسل است، اما همه آنها مبتنی بر داده‌های علمی نیستند.
کد خبر: ۸۳۴۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
دکتر پاول ایسینبایف، متخصص کاهش وزن در بیمارستان بورمنتال، فاش کرد که کدام غذا‌ها حاوی مقادیر زیادی آهن، که برای بدن ضروری است، هستند و دلایل عدم جذب همیشگی آن را توضیح داد.
کد خبر: ۸۳۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
دکتر کلسی مور، متخصص تغذیه آمریکایی، گنجاندن غذا‌های خاصی را توصیه می‌کند که به بازیابی سلامت کبد و کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۴۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
ایرینا مالتسوا، متخصص ژنتیک در موسسه پزشکی کاربردی در ایالات متحده، گفت که «پاکسازی عمومی» بدن، عمر انسان را طولانی می‌کند، زیرا تجدید سلول‌های انسان از طریق فرآیند اتوفاژی رخ می‌دهد که شبیه فرآیند جمع‌آوری «زباله» است.
کد خبر: ۸۳۴۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸