خوردن ماهی‌های کوچک به طور کلی با کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان مرتبط است

مطالعه‌ای که توسط پزشکان دانشگاه ناگویا در ژاپن انجام شده است، ادعا می‌کند که گنجاندن ماهی‌های کوچک در رژیم غذایی می‌تواند خطر مرگ ناشی از سرطان را در زنان به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این یافته، علاقه به پتانسیل چنین استراتژی غذایی را افزایش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، مطالعه‌ای که توسط پزشکان دانشگاه ناگویا در ژاپن انجام شده است، ادعا می‌کند که گنجاندن ماهی‌های کوچک در رژیم غذایی می‌تواند خطر مرگ ناشی از سرطان را در زنان به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این یافته، علاقه به پتانسیل چنین استراتژی غذایی را افزایش می‌دهد.

طبق نشریه‌ای از انتشارات دانشگاه کمبریج، ماهی‌های کوچک، از جمله گونه‌هایی مانند ماهی سفید، ماهی کاپلین اقیانوس اطلس و ساردین خشک، دارای مشخصات تغذیه‌ای منحصر به فردی هستند و استخوان‌ها، سر و اندام‌های آنها سرشار از ریزمغذی‌هایی مانند کلسیم و ویتامین A است. این اجزا نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند.

دکتر چیناتسو کاساهارا، سرپرست این مطالعه، گفت که مطمئن است این یافته‌ها، به‌ویژه در میان زنان، قابل توجه خواهد بود. این مطالعه شامل تجزیه و تحلیل داده‌های ۸۰۸۰۲ شرکت‌کننده ۳۵ تا ۶۹ ساله طی نه سال بود که ارتباط مستقیمی بین مصرف منظم ماهی‌های کوچک و کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان نشان داد.

محققان پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سن و سبک زندگی، دریافتند زنانی که به طور منظم ماهی‌های کوچک مصرف می‌کردند، خطر مرگ ناشی از سرطان و سایر علل را به طور قابل توجهی کاهش می‌دادند.

در همان زمان، روند‌های مشابهی در مردان یافت شد، اما برای دستیابی به نتایج قانع‌کننده‌تر، تحقیقات بیشتری لازم است.

این یافته‌های جدید، اهمیت گنجاندن ماهی‌های کوچک در رژیم غذایی را به عنوان یک استراتژی بالقوه برای بهبود سلامت عمومی برجسته می‌کند. تحقیقات بیشتر به گسترش درک ما از تأثیرات بلندمدت چنین رژیم غذایی بر سلامت و ارائه توصیه‌هایی برای عموم کمک خواهد کرد.

*این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری