به گزارش مجله خبری نگار، پزشکان RWJ Barnabas Health (ایالات متحده آمریکا) نگرانیهای جدی خود را در مورد عواقب نگه داشتن گاز در رودهها ابراز کردهاند. طبق اطلاعات منتشر شده در پورتال Live Science، چنین عملی میتواند باعث ایجاد تعدادی از مشکلات سلامتی شود.
اگرچه نفخ اغلب ناپسند و نامطلوب تلقی میشود، اما تجمع گازهای گوارشی میتواند منجر به علائم ناخوشایندی مانند ناراحتی، نفخ و حالت تهوع شود. کارشناسان میگویند که یک فرد به طور متوسط روزانه بین ۰.۵ تا ۱.۵ لیتر گاز تولید میکند که در طول فرآیند هضم تشکیل میشود.
برخی عوامل میتوانند تشکیل گاز را بدتر کنند، مانند عدم تحمل لاکتوز. در این حالت، قند هضم نشده از محصولات لبنی در رودهها شروع به تخمیر میکند که باعث افزایش میزان گاز تولید شده میشود. با این حال، حتی با هضم طبیعی، گاز تشکیل میشود.
اگر به دلایل مختلف فرد نتواند از شر گازهای انباشته شده خلاص شود، آنها به روده بزرگ بازمیگردند. در نتیجه، گازها میتوانند در طول رفتن به توالت یا هنگام خواب، هنگامی که عضلات شل میشوند، خارج شوند.
محققان تأکید میکنند که نگه داشتن منظم گاز میتواند تأثیر منفی بر سلامت روده داشته باشد. فشار ناشی از گازها میتواند منجر به تشکیل کیسههای کوچک در روده بزرگ، معروف به دیورتیکول، شود که میتواند به بستری برای عفونت تبدیل شود. دانشمندان همچنین خاطرنشان کردند که آسیب ناشی از نگه داشتن گاز با اثرات یبوست قابل مقایسه است.
در این راستا، متخصصان توصیه میکنند که سیگنالهای بدن خود را نادیده نگیرید و از حبس گازها خودداری کنید تا سلامت روده حفظ شود و از عوارض احتمالی جلوگیری شود.