به گزارش مجله خبری نگار، دیدگاههای متفاوتی نیز وجود دارد که گیلاس رسیده و شیرین را دارای طبعی معتدل یا حتی گرم میدانند. بخشهای دیگری از گیلاس مانند برگ و دم آن نیز از خواص دارویی برخوردار بوده و طبع سرد و خشکی دارند.
برای افرادی که طبع سردی دارند، مصرف گیلاس میتواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. این افراد میتوانند با مصرف مواد غذایی با طبع گرمی نظیر چای نبات، چای هل، خرما، عسل و روغن زیتون، تاثیرات سردی گیلاس را خنثی کنند.
گیلاس برای افراد با طبع گرم مناسب است و میتوانند بدون نیاز به مصلح، آن را مصرف کنند. با این حال، برای افرادی که طبع گرم وتر دارند، مصرف آلبالو که طبع سردتر و خشکی دارد، پیشنهاد بهتری است.
توصیه میشود گیلاس یک ساعت قبل از وعدههای غذایی مصرف شود تا از بروز نفخ و مشکلات گوارشی جلوگیری شود. همچنین، پرهیز از نوشیدن آب بلافاصله پس از خوردن گیلاس میتواند از بروز دل درد و نفخ پیشگیری کند.
گیلاس منبع غنی از ویتامینها و فیبر است که خواص بینظیری به این میوه میبخشد. از جمله خواص آن میتوان به تاثیر آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی، تقویت سیستم ایمنی، کمک به درمان بیخوابی و کاهش وزن، و همچنین بهبود عملکرد جنسی و درمان ناباروری در مردان اشاره کرد.
در طب سنتی، طبع گیلاس معمولا به عنوان سرد وتر شناخته میشود، هرچند که سردی آن از آلبالو کمتر است و برخی معتقدند که گیلاس رسیده و شیرین طبعی معتدل یا گرم دارد. برای افراد سردمزاج که ممکن است از مصرف گیلاس دچار مشکلات گوارشی شوند، مصرف موادی با طبع گرم مانند چای نبات یا عسل میتواند این مشکلات را کاهش دهد، در حالی که افراد گرم مزاج میتوانند گیلاس را بدون نیاز به مصلح مصرف کنند. اما، برای حداکثر بهرهوری و جلوگیری از ناراحتیهای گوارشی، توصیه میشود گیلاس یک ساعت قبل از غذا و نه بلافاصله پس از آن یا با نوشیدن آب مصرف شود.
منبع:اینفو