به گزارش مجله خبری نگار،گوجه فرنگی میتواند همچون یک آسپرین طبیعی برای بدن عمل کند. محققان دریافتند که در میوه گوجه فرنگی مادهای وجود دارد که میتواند جلوی لخته شدن خون را بگیرد؛ کاری که قرص آسپرین انجام میدهد. پس برای اینکه به گردش خون درست در بدن تان کمک کنید حتما گوجه فرنگی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید.
دانستن خواص میوه جات و سبزیجات میتواند جزو روشهایی باشد که روی سلامت بدن شما تاثیر گذار باشد و بدانید که چه میوهها و سبزیجاتی را برای سلامتی خود استفاده کنید.
در زمانهای قدیم استفاده از انواع میوه ها، سبزیجات و صیفی جات در تره بار برای درمان بسیاری از بیماریها رواج داشته است.
بسیاری از اساتید علم تغذیه و همچنین طب سنتی تاکید بر استفاده از سبزیجات و میوهها در زمان بیماریهای مختلف کرده اند.
گوجه به دو روش گلخانهای و کشت برروی زمین کشاورزی تولید میشود.
به عنوان مثال گفته شده که گوجه فرنگی برای سرماخوردگی بسیار مفید است این سبزی حاوی انواع ویتامینها به خصوص ویتامین سی است که به خوبی برای رفع بیماری سرماخوردگی مفید واقع میشود.
همین ویتامین سبب میشود که بسیاری از بیماریهای عفونی که ناشی از آنفلوآنزا و سرماخوردگی است به خوبی درمان شود.
گوجه فرنگی حاوی ماده فعال و موثر به نام لیکوپن است که میتواند در درمان عفونت ریه گلو موثر واقع شود.
این محصول میتواند بسیاری از بیماریهایی که ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن ایجاد میشود را رفع کند.
در شرایط امروزی که بسیاری از بیماریها توانستند بر انسان غلبه کنند استفاده از میوهها و سبزیجات تازه میتواند گزینه بسیار مناسبی برای بهبود سریعتر باشد.
شما میتوانید گوجه فرنگی را به راحتی در سبد غذایی خود بگنجانید و به صورت خام یا پخته آن را مصرف کنید.
این محصول طبع سردی دارد و نباید بیش از حد مصرف شود.
البته زیاده روی در مصرف گوجه ممکن است مشکلات گوارشی و حساسیتهای پوستی را به همراه بیاورد.
پس در خوردن آن حد تعادل را رعایت کنید، بهترین روش استفاده صحیح آن به صورت تازه و خام است اگر به گوجه خام حساسیت دارید میتوانید از گوجههای پخته شده در کنار انواع غذاها استفاده نیز استفاده کنید و خواص آن بهره ببرید؛ بنابراین بهترین روش استفاده از مواد مغذی و ریز فاکتورهایی که در این محصول نهفته شده است استفاده از آن در کنار انواع غذاها و یا مخلوط با آن هاست.
در زمان انواع بیماریها و مشکلات رایج تنفسی با مصرف گوجه فرنگی به صورت پودر و قرقره کردن آب گوجه فرنگی و کنسانتره آلوئه ورا میتوان به میزان زیادی التهابات گلو را رفع کرد.
زمان بیماری سیستم ایمنی بدن بسیار فعال میشود برای تقویت سیستم ایمنی گزینههای متعددی پیش روی شما قرار دارد استفاده از نوشیدنیها به صورت گرم و سرد در هنگام سرماخوردگی و همچنین قرقره کردن رب انار کمک کننده خواهد بود.
استفاده از آب سبزیجات و میوهها بسیار کمک کننده خواهد بود برای مثال میتوانید در هنگام گلو درد گوجه فرنگی را رنده کنید و آب را بگیرید و در گلو آن را غرغره کنید، اضافه کردن میزان نمک به آب گوجه روی رفع خشکی گلو و التهاب آن بسیار موثر است.
تقریباً همه ما با خواص بسیاری از میوهها آشنایی داریم گوجه فرنگی به مقدار قابل توجهی ویتامین سی دارد و به همین دلیل گفته میشود که در درمان زکام، سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار موثر واقع میشود.
در حقیقت این محصول حاوی آنتی اکسیدانهایی است که موجب تقویت سیستم عصبی شده و سیستم ایمنی را بسیار فعال میکند مصرف بی رویه آن نیز سبب سردی بدن و مشکلات گوارشی رایج میشود، پس در خوردن آن اعتدال را رعایت کنید.
یکی از سوالات رایج اکثر کاربران در آن را در اکثر سایتها آن را جستجو میکنند خواص و مضرات انواع سبزیجات خشک مانند سبزی خشک قورمه سبزی و میوه است از جمله سوالات بسیار زیادی که در مورد گوجه فرنگی مطرح میشود این است که آیا گوجه فرنگی ضرر دارد؟ در پاسخ به این سوال باید به بررسی مواد درون این محصول بپردازیم و کمی بیشتر با خواص آن آشنا شویم.
گوجه فرنگی حاوی ویتامین c بسیار بالایی است که میتواند روی رشد سلولهای ایمنی و افزایش آنها تاثیر بسزایی داشته باشد و علاوه بر آن سیستم عصبی و ایمنی را بسیار فعال میکند.
رفع انواع عفونتها از این طریق و همچنین انواع مختلف سرماخوردگیها و آنفلوآنزاهای که ما در فصول خاصی به آن مبتلا میشویم با خوردن این محصول به صورت کامل رفع میشود مصرف بیش از حد و اندازه گوجه فرنگی نیز ضرر دارد.