به گزارش مجله خبری نگار، پزشکی و جامعه یکی از فرآیندهای زندگی هر زن - یائسگی - را به درستی درک نمیکنند. اغلب با آن به عنوان یک بیماری برخورد میشود و حتی با داروهای ناامن درمان میشود.
یائسگی اغلب در سن حدود ۵۰ سالگی رخ میدهد و چندین سال طول میکشد. علائم مشخصه آن استرس عاطفی، گرگرفتگی و افزایش تعریق در شب است. این یک دوره طبیعی از تغییرات در پس زمینه هورمونی یک زن است. اما گاهی اوقات، در مقابل تعدادی از بیماریها، زودتر اتفاق میافتد.
زنان با تعداد مشخصی فولیکول تخمدان حاوی تخمک متولد میشوند. با افزایش سن، تعداد آنها کاهش مییابد و منجر به تخمکگذاری نامنظم و یائسگی میشود.
همانطور که The Lancet گزارش میدهد، یکی از عوارض جدی، کاهش تراکم استخوان و خطر پوکی استخوان است. همچنین دادههایی وجود دارد که احتمال افزایش خطر دیابت، زوال عقل و بیماریهای قلبی عروقی را در طول زوال عقل نشان میدهد، اما این دادهها جهانی نیستند و نیاز به مطالعه دقیقتری دارند.
در کشورهای توسعهیافته، یائسگی به طور فزایندهای به عنوان یک بیماری تلقی میشود. ظاهراً ریشههای این ایده در اعماق تاریخ تکامل انسان نهفته است. نگرانی ویژه پزشکان و دانشمندان، واقعیتهای بیثباتی روانی زنان در این دوره از زندگی است.
اما دانشمندان در سالهای اخیر خواستار تغییر نگرش نسبت به یائسگی شدهاند. نمونههایی از زنانی وجود دارد که حتی در این مرحله شکوفا میشوند، در حالی که برخی دیگر به سادگی این مرحله را با آرامش پشت سر میگذارند. کارشناسان معتقدند که داروهای هورمونی که اغلب زودتر تجویز میشدند، نباید به این گستردگی مورد استفاده قرار گیرند، زیرا عوارض جانبی زیادی دارند.
بهتر است در این دوره دشوار به دنبال روشهای دیگری برای حمایت از زنان باشید، از جمله رواندرمانی، فیزیوتراپی، فعالیت بدنی مناسب و تغییرات رژیم غذایی.
ما همچنین در مورد اینکه چگونه کمبود خواب میتواند باعث دیابت شود و روند تعدادی از بیماریهای دیگر را پیچیده کند، صحبت کردیم.