۸ علت اصلی شکنندگی ناخن + ۷ روش درمان خانگی

به گزارش مجله خبری نگار، ناخن یکی از اعضای بدن است که در زیبایی دست‌ها تاثیر بسزایی دارد. ناخن باعث می‌شود انجام دادن کارها، برداشتن اجسام، و وارد کردن فشار به اجسام و …. راحت‌تر انجام شود. شکنندگی ناخن‌ها یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. اما دلیل و راه درمان آن را نمی‌دانند و به انواع ناخن مصنوعی و روش‌های مختلف کاشت ناخن روی می‌آورند. اگر شما هم از شکنندگی ناخن‌های خود رنج می‌برید و راه درمان آن را نمی‌دانید، این مطلب می‌تواند به شما کمک کند. ما در این مقاله به شکنندگی ناخن ها، دلایل ایجاد و روش‌های درمان آن اشاره می‌کنیم.

دلایل شکنندگی ناخن چیست؟

همان طور که گفته شد ناخن‌ها مانند پوست یکی از اعضای خارجی بدن هستند و در نتیجه برای مراقبت از آن‌ها باید دقت نظر بالایی به خرج داد. ناخن‌ها در مقابل عوامل خارجی و محیطی قرار دارند و ممکن است متناسب با شغل افراد، تحت تاثیر عوامل مختلفی، چون حرارت، فشار، رنگ، مواد شیمیایی و … قرار بگیرد. این امر می‌تواند سلامتی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. یکی از مشکلاتی که برای ناخن‌ها ایجاد می‌شود، شکستگی آن‌ها است. شکننده بودن ناخن‌ها دلایل مختلفی دارد که از آن میان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. رطوبت ناخن

یکی از دلایل بروز این مشکل رطوبت ناخن‌ها است. رطوبت زیاد باعث می‌شود ناخن‌ها ترد شوند و در نتیجه به راحتی بشکنند، خم شوند و همچنین به راحتی از بافت انگشت جدا شوند. رطوبت زیاد یکی از دلایل اصلی در شکنندگی ناخن‌ها محسوب می‌شود.

۲. جویدن ناخن

از دیگر دلایل شکننده بودن ناخن‌ها می‌توان به کندن یا جویدن آن‌ها اشاره کرد. در حقیقت جویدن ناخن علاوه بر این که به بافت آن صدمه می‌زند، باعث مرطوب شدن ناخن نیز می‌شود؛ بنابراین دو عامل شکنندگی ناخن همزمان با هم روی ناخن اثر می‌گذراند.

۳. جراحت

جراحت و زخم در سطح ناخن و انگشت باعث شکستن آن‌ها می‌شود. این عوامل می‌توانند باعث ایجاد ترک، سوراخ، یا ساییده شدن سطح ناخن و در نهایت شکنندگی آن‌ها شوند.

۴. بیماری‌های عفونی

بیماری‌های عفونی که ناخن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهند، می‌توانند یکی از دلایل شکنندگی ناخن‌ها شوند. باکتری ها، قارچ‌ها و میکروب‌ها در سطح ناخن رشد و تکثیر پیدا می‌کنند، می‌توانند به سلامتی ناخن‌ها صدمه زده و در نهایت باعث شکنندگی آن‌ها شوند.

۵. بیماری پسوریازیس

یکی از دلایل بسیار شایع در شکنندگی ناخن‌ها، بیماری پسوریازیس است. این بیماری باعث خرد شدن، شکسته شدن، کنده شدن و چند شاخه شدن ناخن‌ها می‌شود. این نوع بیماری علاوه بر این که سطح ناخن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، به پوست نیز صدمه وارد می‌کند.

۶. بیماری تیروئید

نازک شدن و همچنین خشک و شکننده شدن ناخن‌ها می‌تواند به کم کاری و سایر مشکلات تیروئید مربوط باشد. اگر ناخن‌های شما دائما ترک خورده است و این ترک به سمت بستر ناخن پیش می‌رود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و سلامت تیروئید خود را ارزیابی کنید.

۷. بیماری کلیوی

بیماری‌های کلیوی می‌توانند باعث ضعف ناخن و درنتیجه شکنندگی آن‌ها شوند. این عارضه که به دلیل کاهش آلبومین خون ایجاد می‌شود، بیشتر به نارسایی کلیه مربوط می‌شود. برای درمان این مشکل، پزشکان توصیه می‌کنند که پس از هر بار شستشوی دست، پوست دست و ناخن‌های خود را با کرم مرطوب کننده، مرطوب کنید.

۸. سرطان پوست

یکی از نشانه‌های سرطان پوست، تغییر ضخامت ناخن هاست. اگر ضخامت ناخن‌ها کاهش یابد، ناخن نرم شده و شکننده می‌شود.

نکات موثر برای درمان شکنندگی ناخن‌ها

روش‌های مختلفی جهت درمان شکستگی ناخن‌ها وجود دارد. موثرترین روش‌ها برای درمان این عارضه به تغذیه مربوط می‌شود. روش‌های درمان این مشکل شامل موارد زیر است:

۱. از جویدن ناخن‌ها خودداری کنید.

۲. به تمیزی و بهداشت ناخن‌های خود توجه کنید.

۳. به طور مرتب از مرطوب کننده‌ها بر روی ناخن خود استفاده کنید.

۴. استفاده از لاک پاک کن‌ها را به حداقل برسانید. لاک پاک کن‌های حاوی استون باعث شکننده شدن ناخن می‌شوند.

۵. مصرف مواد غذایی شامل پروتئین‌ها و ویتامین ها، به ویژه بیوتین، از دیگر روش‌های موثر برای درمان و جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها می‌باشد. ناخن‌های خود را از ته نگیرید.

ترکیبات و مواد گیاهی موثر در درمان شکنندگی ناخن‌ها

روش‌هایی مانند لمینت ناخن می‌تواند به ترمیم و تقویت ناخن‌های شما کمک کند. اما علاوه بر این، مواد گیاهی و ترکیبات مختلفی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها به راحتی می‌توان شکننده بودن ناخن‌ها را درمان کرد. علاوه بر رعایت موارد ذکر شده، استفاده از مواد زیر به درمان این مشکل کمک می‌کند.

۱. روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از روغن‌های کاملا گیاهی است که به تامین رطوبت مورد نیاز ناخن‌ها کمک می‌کند. از دیگر تاثیرات روغن نارگیل روی ناخن‌ها می‌توان به از بین بردن میکروب‌ها و باکتری‌ها اشاره کرد. این روغن خاصیت آنتی باکتریالی دارد، در نتیجه بیماری‌های قارچی و میکروبی به وجود آمده در سطح ناخن‌ها را درمان می‌کند. برای استفاده از روغن نارگیل تنها کافی است آن را به مدت چند دقیقه با استفاده از حرارت غیر مستقیم گرم کنید، سپس سطح ناخن را با روغن گرم شده به مدت ۶ الی ۷ دقیقه ماساژ دهید تا روغن به خوبی جذب ناخن‌ها شود. چرب کردن ناخن‌ها با استفاده از روغن نارگیل را می‌توان سه بار در رو تکرار کرد.

۲. ترکیب آب لیمو و روغن زیتون

برای تهیه این ترکیب تنها کافی است ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه را با ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. مخلوط را به خوبی به هم بزنید تا ترکیب یک دست حاصل شود. ناخن‌ها را به مدت یک شبانه روز در این ترکیب قرار دهید. برای آغشته بودن ناخن‌ها به این ترکیب به مدت یک شبانه روز می‌توان از دستکش استفاده کرد.

۳. ترکیب آب لیمو و روغن آرگان

برای تهیه این ترکیب تنها کافی است آب لیمو ترش تازه را با روغن آرگان ترکیب کنید. نسبت این دو ماده باید با هم یکسان باشد. به عبارت دیگر باید یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش را با یک قاشق غذاخوری روغن آرگان ترکیب کرد. مخلوط حاصل را به مدت ۲۰ دقیقه روی ناخن‌ها قرار دهید و یا ناخن‌ها را به مدت ۲۰ دقیقه به آن آغشته کنید.

۴. ترکیب آب لیمو ترش و شکر قهوه‌ای

یک قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه را با یک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای ترکیب کنید. مواد را به خوبی به هم بزنید تا شکر قهوه‌ای کاملا در آب لیمو ترش حل شود. ناخن‌ها را برای چند ساعت به این ترکیب آغشته کنید، سپس آن‌ها را بشویید.

۵. عسل

عسل یک ماده کاملا گیاهی است که خواص آنتی باکتریالی و ضد قارچی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد. از خواص عسل می‌توان به درمان شکننده بودن ناخن‌ها اشاره کرد، همچنین این ماده عفونت‌های ناخن و بیماری‌های قارچی را درمان می‌کند و باعث روشن شدن و تقویت ناخن‌ها می‌شود.

۶. ترکیب عسل و روغن زیتون

از ترکیب عسل و روغن زیتون می‌توان برای درمان شکنندگی ناخن‌ها استفاده کرد. برای تهیه این ترکیب به دو قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون نیاز است. مواد را با هم ترکیب کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی ناخن‌های خود نگه دارید. برای تهیه این ترکیب می‌توان از سایر روغن‌های گیاهی نیز استفاده کرد.

۷. ترکیب پوست تخم مرغ، تخم کتان، شیر، گردو و روغن بادام

برای تهیه این ترکیب باید پوست تخم مرغ را به خوبی بشویید، سپس آن را داخل مخلوط کن بریزید و سایر مواد به جز شیر را به آن بیفزایید. پوست یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری تخم کتان، دو عدد گردو و ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با کمک مخلوط کن به خوبی با هم مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را در مقداری شیر حل کنید، سپس آن را روی ناخن‌ها بزنید. استفاده مداوم از این ترکیب به مدت یک ماه باعث تقویت ناخن‌ها و مانع از شکستن آن‌ها می‌شود.

منبع: دترلند